Fortgeschritt. Anfänger Yogastunde Video, mp3

20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Als Video, als Audio, als mp3 und mp4 zum kostenlosen Download. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana), Tiefenentspannung (Shavasana), eine Runde Wechselatmung (Anuloma Viloma).

Hier die Yogastunde (20 Minuten Anfänger mit Vorkenntnissen) als spielbares Yoga Video:

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1 Kommentar zu “Fortgeschritt. Anfänger Yogastunde Video, mp3

  1. Rafaela

    Yoga tut einfach gut, und sich näher damit zu beschäftigen öffntet viele Türen nach innen und nach außen.

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