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Mantrasingen: Jaya Ganesha mit Katyayani

In einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg singt Katyayani das “Jaya Ganesha” Sanskrit, die älteste Sprache der Menschheit, wird auch „Devanagari“, die Sprache der Götter genannt. Mit dem Singen des „Jaya Ganesha“ rufen wir die verschiedenen göttlichen Aspekte in uns und um uns herum an. Durch Wiederholen des Mantras können wir uns auf eine höhere Wirklichkeit in uns und auf kosmische Kräfte einschwingen. Durch das Mantra singen können wir unser Herz öffnen und eine höhere Wirklichkeit in und um uns herum verehren. Hier wird Schritt für Schritt vorgeführt wie du das Mantra auf dem Harmonium begleiten kannst: mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/jaya-ganesha-jaya-ganesha. Seminare die Katyayani bei Yoga Vidya anbietet – Seminare mit dem Themenkreis Mantras/Musik.

Carlotta führt die Kopf-Zehen-Stellung Shiranghustasana vor

Carlotta führt Shiranghustasana, die Kopf-Zehen-Stellung vor. Besuche ein Seminar das Asanas als Schwerpunkt behandelt. In dieser Variation des Heldendreiecks werden beide Hände hinter dem Gesäß gefaltet. Als nächstes wird der Oberkörper nach unten gesenkt und die Nase auf den Boden gebracht. Die Übung hilft den Gedärmen bei ihrer Tätigkeit und unterstützt die Verdauung. Rumpf- und Rückenmuskeln werden beweglich. So kann Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Die Übung kann an unterschiedlichen Orten zwischendurch gemacht werden. Es werden das Muladhara und das Ajna Chakra angesprochen. Übe diese z.B. in einem Asana Intensivseminar. Erlebe und erfahre mehr über Yoga bei Yoga Vidya.

Heldendreieck Variation – Vira Bhadrasana in gebundener Form mit Carlotta

Mehr Infos zum Heldendreieck. Carlotta macht eine gebundene Variation des Heldendreiecks vor. Bei dieser werden die Hände hinter dem Rücken gefaltet. Ein Arm verläuft dabei unter dem Oberschenkel der entgegengesetzten Körperseite entlang. Der hintere Fuß bleibt flach am Boden. Die Übung entwickelt körperliche Kraft und Durchhaltevermögen. Das Heldendreieck und seine verschiedenen Variationen können immer mal eben zwischendurch gemacht werden. Energetisch stärkt und harmonisiert diese Übung. Sie erdet und ist besonders empfehlenswert bei Vata-Störungen. Es werden das Muladhara und das Ajna Chakra angesprochen. Vira Bhadrasana zählt zu den 84 Hauptasanas unserer Tradition. Übe diese z.B. in einem Asana Intensivseminar. Besuche ein Seminar das Asanas als Schwerpunkt behandelt. Erlebe und erfahre mehr über Yoga bei Yoga Vidya.

Peacock for Men

This video demonstrated the classical yoga peacock posture, mayurasana, and it also demonstrates a couple of warm-up stretches that you can do for the wrists before you start. The peacock has many benefits, including building strength in the wrists, arms, shoulders and back, and it also increases the digestive fire. According to the Hatha Yoga Pradipika, the peacock is considered one of the most beneficial poses.
Demonstrated by Chris. Camera: Nanda. Speaker: Sita.

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Yoga Vidya Satsang vom 7. Februar 2015

Yoga Vidya Satsang vom 7. Februar 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

BS42 Geeignete Mittel, um Bhakti, Gottesliebe, zu erlangen – Bhakti Sutra 42

Narada empfiehlt bestimmte Mittel, die helfen, in der Liebe zu Gott zu wachsen, um auf dem Weg der Bhakti voranzuschreiten. Er schreibt im 42. Vers des Bhakti Sutra: Solche Mittel allein sollten angewandt werden. Es gibt viele Yoga Übungen, viele Yoga Techniken. Ein Zeichen, dass man die Techniken gut anwendet, ist, dass man in der Liebe zu Gott wächst. Höre von Sukadev, wie man diesen 42. Vers von Naradas Bhakti Sutra verstehen kann. Seminare zum Thema Bhakti Yoga.

BS43 Wie vermeidet man schlechte Gesellschaft – Bhakti Sutra 43

Verschiedene Schriften, wie Bhakti Sutra und Hatha Yoga Pradipika warnen vor den Gefahren von schlechter Gesellschaft. Was aber ist schlechte Gesellschaft? Wie kann man das umsetzen, was Narada schreibt im 43. Vers des Bhakti Sutra: Von schlechter Gesellschaft sollte man sich unbedingt fernhalten. Sukadev erläutert, wie man diesen Vers verstehen kann – und trotzdem ein Leben in dieser materialistischen Welt führen kann… Ach ja, wenn du in eine spirituelle Gemeinschaft ziehen willst, kannst du das bei Yoga Vidya sehr gut. Alle Infos auf yoga-vidya.de/gemeinschaft/. Das Bhakti Sutra von Narada ist einer der Grundlagentexte zum Bhakti Yoga. Die anderen sind Bhagavad Gita und Bhagavatam.

BS44 Sinnenlust, Zorn, Verblendung und Verderben – Warnung im Bhakti Sutra 44

Im 44. Vers des Bhakti Sutra wird der Autor Narada etwas deutlicher und radikaler. Er schreibt in Worten, die wir heute nicht mehr hören wollen: Schlechte Gesellschaft ist die Ursache von Sinnenlust, Zorn, Verblendung und Vergessen des Ziels und führt zum Verlust des Unterscheidungsvermögens und völligem Verderben. Wie kann man diesen Vers verstehen? Was kann das für ein praktisches Leben in Beruf und Familie heißen? Dazu gibt Sukadev dir einige Anregungen in diesem seinem Kommentar zu diesem Vers des Bhakti Sutra. Ach ja, wenn du in eine spirituelle Gemeinschaft ziehen willst, kannst du das bei Yoga Vidya sehr gut. Alle Infos auf yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Text des Bhakti Sutra von Narada. Lausche diesen Bhakti Sutra Kommentaren auch als Hörsendungen. Du kannst diese anhören und downloaden auf blog.yoga-vidya.de/tag/bhakti-sutras/. Das Bhakti Sutra gehört zu den großen Sutras, den großen Leitfaden des Yoga. Die anderen besonders wichtigen Sutras sind Yoga Sutra von Patanjali und Brahma Sutra von Vyasa.

Radhe Govinda Vrindavana Chandra Kirtan Lehr-Video – mit Harmonium-Begleitung und Noten 165

Radhe Radhe Radhe Radhe Govinda – Vrindavana Chandra, voller Text auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/radhe-radhe-govinda-radhe. Kirtan Lehrvideo mit Noten und Harmonium, damit du diesen Radhe Govinda Vrindavana Chandra Kirtan selbst spielen kannst, mit Harmonium mit Klavier, Gitarre, Flöte etc. Radhe Govinda Vrindavana Chandra ist ein Krishna-Kirtan. Er richtet sich an Krishna, der auch als Govinda, als guter Hirte, bezeichnet wird. Du findest den gesamten Text des Radhe Govinda Vrindavana Chandra mit genauen Erläuterungen, mit Devanagari Sanskrit Schrift sowie Übersetzungen auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/radhe-radhe-govinda-radhe. Radhe Govinda Vrindavana Chandra ist die Nr. 165 im Yoga Vidya Kirtanheft

608 Om Aim Hrim Klim Chamundaye Viche Namaha 9x mittel

Nicht zu schnell und nicht zu langsam – besonders für Westler geeignet. Höre die Rezitation des Om Aim Hrim Klim Shakti Mantras in mittlerer, sehr klassischer Geschwindigkeit. Lass die Kraft dieses Mantras auf dich wirken, spüre die Energie in deinen Chakras, in der Sushumna, der feinstofflichen Wirbelsäule. Spüre den Segen und die Kraft der Göttlichen Mutter, die mit diesem Mantra aktiviert wird. Du kannst dieses Audio auch mehrmals abspielen – und so die volle Kraft des Mantras erfahren. om aiṃ hrīṃ klīṃ cāmuṇḍāyai vicce namaḥ – Om Aim Hrim Klim Chamundaye Viche Namaha. Dies ist das Shakti Mantra, auch Navarna Mantra bzw. Navakshara Mantra bezeichnet. Es ist ein Mantra, um alle Aspekte der Göttlichen Mutter anzurufen. Dieses Mantra wird bei Yoga Vidya gerne während der großen Navaratri Feier und während Kundalini Yoga Seminaren rezitiert. Hier hörst du das Mantra neun Mal in mittlerer Geschwindigkeit. Nachlesen mit vollständigem Text, Übersetzung und vielen Erläuterungen kannst du es auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-aim-hrim-klim-om-aim-hrim. Das Navakshara Shakti Mantra steht auch unter der Nummer 608 im Yoga Vidya Kirtanheft.

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608 Om Aim Hrim Klim Chamundaye Viche Namaha 9x schnell

Schnelle Rezitation des Om Aim Hrim Klim Shakti Mantras. Hier kann sich die Power und Kraft der göttlichen Mutter besonders schnell und stark entfalten. Je schneller du es rezitierst, desto stärker kannst du es spüren: Denn dies ist das Shakti Mantra, das Mantra der Kosmischen Energie. Gerade die schnelle Rezitation dieses Mantras kann alle Fasern deines Wesens berühren, aktivieren. Lass die Kraft dieses Mantras auf dich wirken, spüre die Energie in deinen Chakras, in der Sushumna, der feinstofflichen Wirbelsäule. Spüre den Segen und die Kraft der Göttlichen Mutter, die mit diesem Mantra aktiviert wird. Du kannst dieses Audio auch mehrmals abspielen – und so die volle Kraft des Mantras erfahren. om aiṃ hrīṃ klīṃ cāmuṇḍāyai vicce namaḥ – Om Aim Hrim Klim Chamundaye Viche Namaha. Dies ist das Shakti Mantra, auch Navarna Mantra bzw. Navakshara Mantra bezeichnet. Es ist ein Mantra, um alle Aspekte der Göttlichen Mutter anzurufen. Im engeren Sinn gilt es auch als Kali Mantra. Dieses Mantra wird bei Yoga Vidya gerne während Navaratri und während Kundalini Yoga Seminaren rezitiert. Wenn du magst kannst du dieses Mantra mit vollständigem Text, Übersetzung und vielen Erläuterungen auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-aim-hrim-klim-om-aim-hrim nachlesen. Das Navakshara Shakti Mantra steht auch unter der Nummer 608 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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609 OM Shri Rama Rameti 1x

śrī-rāma rāma rāmeti ‘ rame rāme mano-rame / sahasra-nāma tat tulyam ‘ rāma-nāma varānane // . Das Om Shri Rama Rameti Mantra gilt als Kurzversion des Vishnu Sahasranama. Shiva erzählte seiner Gemahlin Parvati, dass die Wiederholung dieses Mantras so gut sei wie die Rezitation der vollständigen Vishnu Sahasranama. Das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra gilt auch als Mantra, um verlorene Energie wiederzugewinnen, insbesondere durch viel Reden verlorene Energie. Es ist auch ein Anti-Burnout-Mantra, ein Rama Mantra. Hier rezitiert Sukadev das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra 1x. Mehr Infos zu diesem Mantra auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-shri-rama-rama-rameti-om. Das Sahasranama Rama Mantra ist zu finden auf Nummer 609 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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609 Om Shri Rama Rameti 9x langsam

9-malige Rezitation des Om Shri Rama Rama Rameti Mantra. Spüre, wie du schnell wieder Energie bekommen kannst.
Hier kannst du das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra hören in sehr langsamer, meditativer Rezitation. Ideal, um das Mantra zu erlernen und die Tiefe des Mantras zu erfahren. śrī-rāma rāma rāmeti ‘ rame rāme mano-rame / sahasra-nāma tat tulyam ‘ rāma-nāma varānane // . Das Om Shri Rama Rameti Mantra gilt als Abkürzung des Vishnu Sahasranama. Shiva erzählte seiner Frau Parvati, dass die Wiederholung des Rama Mantras so gut sei wie die Rezitation der Vishnu Sahasranama. Das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra gilt auch als Mantra, um verlorene Energie wiederzugewinnen, insbesondere durch viel Reden verlorene Energie. Es ist auch ein Anti-Burnout-Mantra, ein Rama Mantra. Hier rezitiert Sukadev das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra 9x sehr ruhig und meditativ. Mehr Infos zu diesem Mantra auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-shri-rama-rama-rameti-om. Das Sahasranama Rama Mantra ist zu finden auf Nummer 609 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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609 Om Shri Rama Rameti 9x mittel

9 x Klassische Rezitation des Om Shri Rama Rama Rameti Mantra in mittlerer Geschwindigkeit. Lass dich von dem sehr machtvollen Om Shri Rama Rama Rameti Mantra inspirieren und mit neuer Energie aufladen. In dieser Geschwindigkeit wird es oft bei Yoga Vidya und auch in Indien meist rezitiert. śrī-rāma rāma rāmeti ‘ rame rāme mano-rame / sahasra-nāma tat tulyam ‘ rāma-nāma varānane // . Das Om Shri Rama Rameti Mantra gilt als Abkürzung des Vishnu Sahasranama. Shiva erzählte seiner Frau Parvati, dass die Wiederholung des Rama Mantras so gut sei wie die Rezitation der Vishnu Sahasranama. Das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra gilt auch als Mantra, um verlorene Energie wiederzugewinnen, insbesondere durch viel Reden verlorene Energie. Es ist auch ein Anti-Burnout-Mantra, ein Rama Mantra. Mehr Infos zu diesem Mantra auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-shri-rama-rama-rameti-om. Das Sahasranama Rama Mantra ist zu finden auf Nummer 609 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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609 Om Shri Rama Rameti 9x schnell

Du bist rezitationsgeübt? Dann lausche und rezitiere am besten gleich mit einer 9 x dynamischen Rezitation des Om Shri Rama Rama Rameti Mantra – flott und besonders energetisch von Sukadev Bretz, dem Leiter des Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, vorgetragen.
Dynamisch-schnelle Rezitation eines Mantras führt zu intensiver Erfahrung. Durch die schnelle Rezitation des Shri Rama Rama Rameti Mantras spürst du, wie alle Fasern deines Wesens pulsieren mit neuer Kraft. Lass die Kraft des Mantras auf dich wirken. Eventuell willst du diese Aufnahme auch mehrmals abspielen – ganz schnell fühlst du neue Kraft und Inspiration. śrī-rāma rāma rāmeti ‘ rame rāme mano-rame / sahasra-nāma tat tulyam ‘ rāma-nāma varānane // Shiva erzählte seiner Frau Parvati, dass die Wiederholung des Rama Mantras so gut sei wie die Rezitation der Vishnu Sahasranama. Das Om Shri Rama Rama Rameti Mantra gilt auch als Mantra, um verlorene Energie wiederzugewinnen, insbesondere durch viel Reden verlorene Energie. Es ist auch ein Anti-Burnout-Mantra, ein Rama Mantra. Mehr Infos zu diesem Mantra mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-shri-rama-rama-rameti-om. Das Sahasranama Rama Mantra ist zu finden auf Nummer 609 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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610 Gayatri Mantra 1x

Das Gayatri Mantra ruft Gott in seiner Form als Licht an.
Bei den meisten Aufnahmen des Gayatris hörst du ja das Gayatri Mantra mehrere Minuten lang. Manchmal ist es aber schön, das Gayatri einfach mal einmal zu hören… Das kannst du mit dieser Aufnahme. oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ / tat savitur vareṇyam bhargo devasya dhīmahi / dhiyo yo naḥ pracodayāt // . Das Gayatri Mantra ist eines der populärsten Mantras. Es ist die Anrufung des Göttlichen als Lichtenergie. Das Gayatri Mantra zu rezitieren, oder seiner Rezitation zu lauschen, kann dich mit Lichtenergie erfüllen, dich verbinden mit einer höheren Wirklichkeit. Mehr Infos zu diesem Mantra mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/gayatri-mantra-gayatri-mantra. Das Gayatri Mantra ist zu finden auf Nummer 610 im Yoga Vidya Kirtanheft.
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How to Take Care of Yourself When You Are Vata Dosha

Ayurveda gives us 3 doshas – vata, pitta, and kapha – that make up our constitutions. In this video, Leela Mata explains how a vata person should take care of themselves through diet, yoga, massage, relationships, etc. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at my.yoga-vidya.org. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see our english seminar pages

Upa Guru – der Unterguru – Sanskrit Wörterbuch

Upa Guru, auch geschrieben Upaguru, ist so etwas wie Unterguru. Lies dazu auch nach unter wiki.yoga-vidya.de/Upa_Guru. Upa Guru ist der bei dem Guru. Typischerweise hatte im alten Indien ein Schüler seinen Hauptguru, Sadguru, den selbstverwirklichten Weisen, den Weisheitslehrer. Ein Sadguru hat aber oft nicht die Zeit, das Interesse und manchmal auch nicht die Befähigung, einen Schüler in allem einzuweisen. So kann man einen oder mehrere Upagurus haben, die einen in verschiedenen Wissensgebieten unterweisen, z.B. einen Upaguru für das Harmoniumspielen, einen anderen für die Yogalehrer Ausbildung etc. Der Upaguru kann auch ein Schüler eines Sadgurus sein, der in seinem Namen Schülern spirituelle Unterweisung gibt. Dieser Vortrag über Upa Guru von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Sanskrit Wörterbuchs.