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Plavini in einer fortgeschrittenen Variante, wie sie z.B. zur Einleitung der Meditation oder auch während der Meditation bei unruhigem/trägen Geist fast Wunder wirken kann: Du verbindest Plavini mit Antar Kumbhaka und Kevala Kumbhaka. Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv im Juni 2009 mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de
von Swami Nirgunananda
Eine Meditation aus dem Kundalini Yoga für die Stärkung von Luftqualitäten wie Loslassen, Freiheit, Offenheit, Toleranz, Verständnis.
Bei dieser Meditation ist es wichtig und hilfreich, wenn du deine Wirbelsäule gut aufgerichtet hast, den Brustkorb nach vorne öffnest, die Schultern nach hinten unten sinken lässt, so dass sich der Brustkorb gut öffnen kann, das Herz weit und offen ist.
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Einige Anregungen zur Frage: Yoga bei Stress. Wie kann Yoga bei Stress helfen? Die meisten Menschen machen ja Yoga weil sie gestresst sind. Und die meisten Menschen bleiben beim Yoga weil sie sehen das Yoga gegen Stress hilft. Und gerade wenn man sehr gestresst ist hilft Yoga wieder sich zu entspannen. Mehr zu diesem Thema kannst du in diesem Podcast anhören und auf der Seite wiki.yoga-vidya.de/Yoga_bei_Stress finden.
Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Wohltätigkeit sollte bedingungslos sein.
Swami Sivananda
Diesen Sonntag beginnt mit dem ersten Advent die besonders besinnliche Zeit des Jahres. Bis zur Wintersonnenwende am 21.12. werden die Nächte länger und die Tage kürzer, sodass wir besonders viele Gelegenheiten zur Innenschau, Reflexion und Besinnung haben. Schon kurz im Anschluss daran beginnt die Weihnachtszeit, die Zeit der Rauhnächte und des Neubeginns.
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahme von Shankara für das Adressbüro und die Corona-Taskforce.
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Im Teil B6 spricht Sukadev darüber, wie man die inneren Antreiber beruhigt für Resilienz und welche Dinge nicht hilfreich sind, wenn man Stress besser bewältigen und die geistige Einstellung verbessern möchte – die 7. Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.
Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
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Kurze Antwort auf die Frage: Wie wirkt Yoga? Das Yoga wirkt, das ist heutzutage bekannt. Aber wie wirkt Yoga? Mehr zu diesem Thema findest du in diesem Podcast und auf wiki.yoga-vidya.de/Wie_wirkt_Yoga.
Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Wahre Unabhängigkeit ist ein inneres Leben, das frei ist von der Herrschaft von Zorn, Lust und Gier, unter deren Herrschaft sich die meisten Menschen abmühen.
Swami Sivananda
Letztes Wochenende kamen bereits zum 17. mal spirituelle Lehrer aus aller Welt zusammen, um beim Yoga Kongress ihr Wissen zu teilen und sich auszutauschen. Dieses Jahr mit einer großen Besonderheit: der Kongress fand erstmalig ausschließlich über das Internet statt. Die Referenten und Teilnehmer verbanden sich von ihren Büros und Wohnzimmern aus miteinander und gestalteten so kreativ die Vorträge, Workshops und Yogastunden.
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Tauche ein in die Welt der Klänge mit Jeannine und Maik Hofmeister.
Erlebe den Klang Live bei Yoga Vidya in einem Seminar mit Jeannine Hofmeister oder Maik Hofmeister. Weiterlesen …
Auf dem diesjährigen Yoga Kongress „Teaching spirituality“ wurden die Preisträger*innen des 5. Yoga Vidya Preises für Innovation und Nachhaltigkeit bekannt gegeben. Besonders auch in diesen Zeiten möchte der BYV Menschen unterstützen, die sich mit inspirierenden Yogaprojekten für andere engagieren. Da der Kongress online stattfindet, freuen wir uns darauf, die Finalist*innen und Preisträger*innen auf dem Yoga Kongress 2021 hier in Bad Meinberg zu begrüßen und auf spannende Projektpräsentationen.
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Ein Podcast aus der Reihe „Fragen an Sukadev“: Meditation – was denken? Eigentlich geht es in der Meditation darum, nicht mehr zu denken. Aber um in diesen Zustand hineinzukommen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, zwei Hauptmöglichkeiten. Mehr zu diesem Thema findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditation_was_denken.
Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Indem man den Kranken dient, bringt man sich direkt in Einklang mit dem Unbegrenzten. Man entwickelt das Herz und das ist die einzige Art, Gott zu verwirklichen.
Swami Sivananda
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die Asana vor.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …
Das neue Yoga Vidya Journal ist fertig und steht online kostenlos zum Download bereit. Aufgrund der besonderen Umstände, in denen wir aktuell leben, wird es diese Ausgabe nicht in gedruckter Form geben.
» Yoga Vidya Journal – Ausgabe Nr. 41
Hier das Editorial:
Dieses Journal hat zum Thema Vertrauen und Gelassenheit – Tugenden, die wir in dieser herausfordernden Zeit ganz besonders kultivieren möchten. Über bestimmte Dinge haben wir keine Kontrolle, wie z.B. über einen „Lockdown“, wie wir ihn im Frühjahr erlebt haben, aber wir können unser Urvertrauen, welches der Urgrund des großen Ganzen ist, stärken. Das beinhaltet ein Loslassen an das Leben selbst.
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von Ingrid Seemann
Die Tänze des Universellen Friedens sind Teil der zeitlosen Tradition des spirituellen Tanzes. Sie sind ein Weg der Freude, um in uns und anderen das Herz zu berühren.
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Sukadev antwortet auf die Frage: Wer kann Yoga ausüben? Einfach könnte man sagen, jeder kann Yoga üben. Wichtiger als die Frage, wer Yoga üben kann ist, wer kann welchen Yoga üben. Mehr zu diesem Thema findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Wer_kann_Yoga_ausüben.
Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Es gibt Abstufungen im Wachstum der Liebe zu Gott. Die Zunahme in der Intensität der Liebe ist wie die zunehmende Süße von Zuckerrohrsaft, Melasse, Zucker und Zuckerwerk.
Swami Sivananda
Mit Mantrayoga passiert es einfach immer wieder: Wir sind von der Erfahrung in einem positiven Sinne überwältigt – so schön, so intensiv, so freudvoll, so herzöffnend, so enthusiastisch, so energiereich, so verbunden, so voller Hoffnung und so kraftvoll kann Yoga sein. Wow – wie funktioniert das?
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