Plavini mit Kevala Kumbhaka

Veröffentlicht am 26.11.2020, 06:50 Uhr von
Cover Art des Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
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Plavini in einer fortgeschrittenen Variante, wie sie z.B. zur Einleitung der Meditation oder auch während der Meditation bei unruhigem/trägen Geist fast Wunder wirken kann: Du verbindest Plavini mit Antar Kumbhaka und Kevala Kumbhaka. Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv im Juni 2009 mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de


Herz-Chakra-Meditation

Veröffentlicht am 26.11.2020, 06:30 Uhr von

von Swami Nirgunananda

Eine Meditation aus dem Kundalini Yoga für die Stärkung von Luftqualitäten wie Loslassen, Freiheit, Offenheit, Toleranz, Verständnis.

Bei dieser Meditation ist es wichtig und hilfreich, wenn du deine Wirbelsäule gut aufgerichtet hast, den Brustkorb nach vorne öffnest, die Schultern nach hinten unten sinken lässt, so dass sich der Brustkorb gut öffnen kann, das Herz weit und offen ist.

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Yoga bei Stress

Veröffentlicht am 26.11.2020, 05:31 Uhr von
Cover Art des Yoga, Meditation und Spirituelles Leben - Tipps und Kurzvorträge Podcast
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Einige Anregungen zur Frage: Yoga bei Stress. Wie kann Yoga bei Stress helfen? Die meisten Menschen machen ja Yoga weil sie gestresst sind. Und die meisten Menschen bleiben beim Yoga weil sie sehen das Yoga gegen Stress hilft. Und gerade wenn man sehr gestresst ist hilft Yoga wieder sich zu entspannen. Mehr zu diesem Thema kannst du in diesem Podcast anhören und auf der Seite wiki.yoga-vidya.de/Yoga_bei_Stress finden.

Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.


Yoga Vidya Shop: Produkte für die Advents- und Weihnachtszeit

Veröffentlicht am 25.11.2020, 17:00 Uhr von

Diesen Sonntag beginnt mit dem ersten Advent die besonders besinnliche Zeit des Jahres. Bis zur Wintersonnenwende am 21.12. werden die Nächte länger und die Tage kürzer, sodass wir besonders viele Gelegenheiten zur Innenschau, Reflexion und Besinnung haben. Schon kurz im Anschluss daran beginnt die Weihnachtszeit, die Zeit der Rauhnächte und des Neubeginns.

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YVS321 – Innere Antreiber beruhigen für Resilienz – Stressbewältigung B6

Veröffentlicht am 25.11.2020, 15:00 Uhr von
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Im Teil B6 spricht Sukadev darüber, wie man die inneren Antreiber beruhigt für Resilienz und welche Dinge nicht hilfreich sind, wenn man Stress besser bewältigen und die geistige Einstellung verbessern möchte – die 7. Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 25.11.2020, 05:30 Uhr von

Wahre Unabhängigkeit ist ein inneres Leben, das frei ist von der Herrschaft von Zorn, Lust und Gier, unter deren Herrschaft sich die meisten Menschen abmühen.

Swami Sivananda


Online Yoga Kongress 2020: „Teaching Spirituality“

Veröffentlicht am 24.11.2020, 19:55 Uhr von

Letztes Wochenende kamen bereits zum 17. mal spirituelle Lehrer aus aller Welt zusammen, um beim Yoga Kongress ihr Wissen zu teilen und sich auszutauschen. Dieses Jahr mit einer großen Besonderheit: der Kongress fand erstmalig ausschließlich über das Internet statt. Die Referenten und Teilnehmer verbanden sich von ihren Büros und Wohnzimmern aus miteinander und gestalteten so kreativ die Vorträge, Workshops und Yogastunden.

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5. Yoga Vidya Preis für Innovation und Nachhaltigkeit

Veröffentlicht am 24.11.2020, 10:00 Uhr von

Auf dem diesjährigen Yoga Kongress „Teaching spirituality“ wurden die Preisträger*innen des 5. Yoga Vidya Preises für Innovation und Nachhaltigkeit bekannt gegeben. Besonders auch in diesen Zeiten möchte der BYV Menschen unterstützen, die sich mit inspirierenden Yogaprojekten für andere engagieren. Da der Kongress online stattfindet, freuen wir uns darauf, die Finalist*innen und Preisträger*innen auf dem Yoga Kongress 2021 hier in Bad Meinberg zu begrüßen und auf spannende Projektpräsentationen.

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Meditation – was denken?

Veröffentlicht am 24.11.2020, 05:31 Uhr von
Cover Art des Yoga, Meditation und Spirituelles Leben - Tipps und Kurzvorträge Podcast
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Ein Podcast aus der Reihe „Fragen an Sukadev“: Meditation – was denken? Eigentlich geht es in der Meditation darum, nicht mehr zu denken. Aber um in diesen Zustand hineinzukommen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, zwei Hauptmöglichkeiten. Mehr zu diesem Thema findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditation_was_denken.

Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 24.11.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Indem man den Kranken dient, bringt man sich direkt in Einklang mit dem Unbegrenzten. Man entwickelt das Herz und das ist die einzige Art, Gott zu verwirklichen.

Swami Sivananda


Yoga Vidya Journal Nr. 41 online als PDF

Veröffentlicht am 23.11.2020, 10:10 Uhr von

Das neue Yoga Vidya Journal ist fertig und steht online kostenlos zum Download bereit. Aufgrund der besonderen Umstände, in denen wir aktuell leben, wird es diese Ausgabe nicht in gedruckter Form geben.

» Yoga Vidya Journal – Ausgabe Nr. 41

Hier das Editorial: 

Dieses Journal hat zum Thema Vertrauen und Gelassenheit – Tugenden, die wir in dieser herausfordernden Zeit ganz besonders kultivieren möchten. Über bestimmte Dinge haben wir keine Kontrolle, wie z.B. über einen „Lockdown“, wie wir ihn im Frühjahr erlebt haben, aber wir können unser Urvertrauen, welches der Urgrund des großen Ganzen ist, stärken. Das beinhaltet ein Loslassen an das Leben selbst.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 23.11.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Es gibt Abstufungen im Wachstum der Liebe zu Gott. Die Zunahme in der Intensität der Liebe ist wie die zunehmende Süße von Zuckerrohrsaft, Melasse, Zucker und Zuckerwerk.

Swami Sivananda