Die 7 goldenen Regeln der Wunscherfüllung: So bestellst du richtig beim Universum
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass das Universum deine Wünsche ignoriert? Vielleicht liegt es nur an deiner „Bestellung“! Deine…
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Saturn und die Illusion der Kontrolle
Saturn und die Illusion der Kontrolle - Der strenge Lehrmeister Saturn hat stets das letzte Wort, egal wie edel oder diszipliniert unsere Anstrengungen auch sein mögen. Wir können uns abmühen, hart arbeiten und pflichtbewusst unsere Aufgaben erfüllen. Doch letztlich bleibt uns nichts anderes übrig, als uns als Diener unseres eigenen Schicksals zu begreifen. Ein Beitrag von Kavi.
Die Tiefe von Hatha Yoga – Geistige Wirkungen
Hatha Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine Methode zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Während die Asanas (körperliche Übungen) oft im Vordergrund stehen, liegt die eigentliche Tiefe des Hatha Yoga in seinen geistigen und energetischen Wirkungen, die zur inneren Transformation führen können. Dieser Artikel berichtet über Geistige Wirkungen des Hatha Yoga.
Wie mich ein Sankalpa fand
Der Begriff „Sankalpa“ ist vielen Yogis wohlbekannt. In Praktiken wie Yoga Nidra wird er oft genutzt, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. In der Meditation bei der Eröffnungspuja von Shivaratri hat mich ein Sankalpa plötzlich ohne Vorwarnung „gefunden“ . In diesem Artikel teile ich meine persönliche Erfahrung mit dem Sankalpa, das mich seit der Shivaratri-Puja 2025 im Nordsee-Ashram begleitet, und wie es nun meine Haltung…
Von der Kunst, sich nicht so ernst zu nehmen: Warum Lachen eine der tiefsten spirituellen Praktiken ist
In der spirituellen Welt gibt es viele Konzepte, die uns dazu anregen, uns zu konzentrieren, zu disziplinieren und innerlich zu wachsen. Doch gibt es auch einen anderen Aspekt der Spiritualität, der oft übersehen wird: Humor und das Lachen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, warum es nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr wichtig ist, sich nicht zu ernst zu nehmen. Denn Humor…
Die Bhumikas – Die höheren Stufen der Erleuchtung
Die Bhumikas sind Stufen zur Erleuchtung, welche die Entwicklungsstufen zum Erwachen beschreiben. Sie können uns wertvolle Anhaltspunkte geben, um eigene Fragen, Zweifel, Erfahrungen usw. besser verstehen und einordnen zu können. Sie helfen uns auch, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und dienen als Wegweiser, wenn wir mal vom Weg abgekommen sind, an einer Kreuzung nicht weiter kommen oder vor Hindernissen stehen. Ein…
Om Ganga Maiya mit dem Mantra Circle
Om Ganga MaiyaJai Shri LakshmiJai Maharani vorgetragen vonSonya - Gesang, UkuleleShivaprem - Djembe Dieses Mantra steht für Reinheit, Segen und spirituelle Erneuerung. Das Mantra wird oft verwendet, um den Fluss Ganga zu ehren.
Shivaratri 2025 im Ashram – Eine Nacht der Transformation
Eine Nacht voller Hingabe und spiritueller Kraft Shivaratri im Ashram war eine unvergessliche Nacht voller spiritueller Tiefe, Hingabe und Erneuerung. Mit traditionellen Pujas, kraftvollem Kirtan-Singen, intensiven Rezitationen und tiefgehender Meditation haben wir gemeinsam die Energie Shivas gefeiert. Die Atmosphäre war von Stille und gleichzeitig kraftvoller Schwingung erfüllt – ein Raum für Transformation, Reflexion und Neubeginn. Die Energie von Shivaratri – ein Neubeginn in Dir…
Aber vegetarisch reicht doch, oder etwa nicht?
In meinen Ausbildungen teile ich oft einen meiner älteren Artikel aus dem Yoga Vidya Journal: Warum vegan ernähren?Er stammt aus dem Jahr 2013, dem Jahr, in dem ich meine Ausbildung zur veganen Ernährungsberater:in entwickelt habe. Auch heute ist das Thema aktueller denn je. Mittlerweile würde ich den Titel sogar umformulieren: Warum biovegan leben? Denn es gibt mehr als genug Gründe für eine bewusste, pflanzenbasierte…
Yoga für Anfänger:innen: Alles, was du wissen musst
Willkommen auf deiner Yoga-Reise – du bist genau richtig hier! Vielleicht hast du schon oft von Yoga gehört, vielleicht hast du es dir auch schon länger vorgenommen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen. Yoga für Anfänger:innen kann ganz leicht sein – du brauchst nichts weiter als dich selbst und ein wenig Neugier. Vielleicht hast du Bedenken, dass du nicht flexibel genug bist oder nicht…
Ayurvedische Lebensweise während der Frühlingssaison
Nach ayurvedischen Prinzipien gibt es 6 Hauptjahreszeiten pro Jahr. Der Frühling ist eine von ihnen. In einigen Ländern gibt es nur 4 Jahreszeiten, wie in Europa, von Region zu Region finden wir also Unterschiede. Eines bleibt jedoch konstant: Die Frühlingssaison kommt immer nach der Wintersaison, überall auf der Welt. Sie liegt zwischen dem 15. März und dem 15. Mai. Die dem Frühling innewohnende Qualitäten…