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Aufladende Atemübung Ujjayi – mp3 Übungsanleitung
Übe Ujjayi zur Erhöhung der Energie, zur Anregung des Stoffwechsels, für neue…
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Indische Mythologie: Brahma, Vishnu, Shiva - YVS006 Die indische Mythologie ist faszinierend,…
Plavini Pranayama – Mehr Bewusstheit
Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei…
Der Frühling ist da! Warum das für mein Pranayama richtig gut ist!
Pranayama (Sanskrit, m., प्राणायाम, prāṇāyāma) ist das vierte Glied des Raja Yoga nach…
Gheranda Samhita als eBook erhältlich
Die Gheranda Samhita beschreibt mehr als 100 unterschiedliche Yogapraktiken, die nur darauf…
Videokurs: Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga
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Vollständiger Yoga Atem im Liegen
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