Vier sattwige Nahrungsgruppen – YVS074
In diesem Podcast erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga Ernährung -…
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B
Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser Variation von Shambhavi…
Seminare mit Ram Vakkalanka
Ram Vakkalanka ist ein international bekannter Nada Yogi, Kirtan Sänger, Sanskrit-Experte und…
Ziele finden und umsetzen – Schweinehund Yoga Podcast mp3 Nr 8
Setze dir Ziele und gehe sie an. Sukadev zeigt dir, wie du…
Richtige Ernährung: Warum vegetarisch? – YVS072
Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es…
Podcast Kanal: Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
Bist du schon mit den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und…
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung
Lass dich zu einer der Variationen von untere Shambhavi Mudra anleiten -…
Om Aim Saraswatyai Namaha mp3 Audio zur Rezitation
Rezitation-Audio-mp3 zum Om Aim Saraswatyai Namaha. So kannst du lernen Om Aim…
Yoga für den Rücken: Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen – YVS071
Die meisten Rückenschmerzen sind eher funktionaler bzw. unspezifischer Natur. Hierzu zählen: Verspannungen…
Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung
Sukadev erläutert die verschiedene Variationen von Untere Shambhavi Mudra und beschreibt, welche…
Erfahrungen in der Meditation – YVS068
In diesem Podcast von Sukadev erfährst du viel Wissenswertes über die verschiedensten…
20 Minuten Meditation – Weckerersatz mit Mantras als Mp3 Datei
Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann…
Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung
Sukadev leitet dich an zum oberen Shambhavi Mudra zur Aktivierung des dritten…
Hatha Yoga Unterrichtstechniken – YVS067
Erfahre in diesem Podcast von Sukadev über die Grundlagen des Yoga und…