Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung mp3 Übungsanleitung
Entspannung des Körpers und Entfaltung der geistigen Kräfte - dies sind einige der Wirkungen dieser Tiefenentspannung. Anhand der sogenannten "Körper-Samyamas" des Yoga Sutra erfährst du Zugang zu Körperintelligenz, zu Intuition, zu innerer Zufriedenheit und Kraft. Mitschnitt aus einem Yoga Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Rezept: Chapati
Chapati ist ein Brot-Rezept aus Indien, wofür du nur ganz wenige Zutaten brauchst. Die indischen Fladenbrote eignen sich wunderbar als Beilage zu Gemüsegerichten, Suppen oder zu einem leckeren Brotaufstrich. Mit veganer Butter, Öl oder Olivenöl eingestrichen schmecken sie auch sehr lecker.
Der Jivanmukta ist stets glücklich – VC419
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 419 als Inspiration des Tages zum Thema: Der Jivanmukta ist stets glücklich. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC419
Podcast Kanal: Yogastunden für Anfänger
Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Erkenne deine wahre Natur erfahre Glückseligkeit- Viveka Chudamani – VC418
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 418 als Inspiration des Tages zum Thema: Erkenne deine wahre Natur erfahre Glückseligkeit. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC418
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video mit der Asana "Grätsche sitzend" anschauen und üben.
YVS141 – Bhakti Yoga – Teil 13: Telefon klingelt – spirituelle Achtsamkeit
Lass das klingelnde Telefon dich an Gott erinnern. "Gott ruft". Dieses ist einer der vielen Tipps von Sukadev, wie du deinem Alltag mehr Spiritualität verleihen kannst. Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag zur zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Maha Mantra mit Gauri und Keval
Gauri und Keval singen an einem Samstagabend-Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Maha Mantra. Das Maha Mantra ist das großartige Mantra, um das Göttliche erfahrbar zu machen. Es öffnet das Herz, führt zur Erfahrung von Liebe und Freude. Es ist wirklich leicht zu singen.
Podcast Kanal: Yoga Classes Video Podcast
Yoga Class Videos for New energy, relaxation and inspiration. For Beginners and Advanced. Yoga classes with Asanas, Yoga relaxation techniques, Asanas, breathing exercises. Gives you new energy, relaxation and recharges you from within. Produced by Yoga Vidya, Europe's leading Yoga organisation. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Podcast: Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Ein Yoga-Audio-Kanal für Insider: Die Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen finden hier fortgeschrittene Yogastunden und Pranayamas. Diese Audios sind NICHT geeignet für Yoga Laien. Sie enthalten Übungen, die man von einem Yogalehrer persönlich gelernt haben muss. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Seminare mit Gauri und Shanmug Eckhardt
Im April und August sind Shanmug Eckhardt und Ehefrau Gauri Agulla Castro Eckhardt wieder bei Yoga Vidya Allgäu und Yoga Vidya Bad Meinberg im Seminar-Programm vertreten. Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Stärke sind die Themen von Shanmug, während Gauri sich der Rücken-Gesundheit widmet.
Mache dir keine Sorgen um den Körper du bist das unsterbliche Selbst – VC417
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 417 als Inspiration des Tages zum Thema: Mache dir keine Sorgen um den Körper du bist das unsterbliche Selbst. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC417
Schwitzhütte – das Highlight auf dem Vorbereitungstreffen für das Yoga Summercamp im August
Wir haben uns viel Zeit und Spaß für die Vorbereitungen und Besprechungen für das Yoga Summercamp genommen, um auch dieses Jahr wieder ein wundervolles, fantastisches Camp mit viel Spirit gemeinsam mit euch zu erleben. Unser besonderes Highlight war der Bau unserer Schwitzhütte unter Anleitung von dem großartigen Micha, unserem Summercamp Schwitzhüttenleiter.
Eindrücke Shivaratri-Feier 2019
In der Nacht vom 4. auf den 5. März haben wir die große Nacht Shivas bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ausgiebig gefeiert - mit drei Pujas, einer Homa, durchgängigem Singen von Shiva Kirtans und der Rezitation seiner 1008 Namen. Hier geht es zu den Impressionen des energiegeladenen Festes.
Zum Nachkochen: vegane Cashew-Käse-Soße
Immer wieder freitagabends begeistert unsere Küche die Gäste mit ihrer berühmt berüchtigten veganen Käsesauce. Hier teilen wir unser superleckeres hauseigenes Rezept mit euch zum Nachkochen für zu Hause.
Bleibe im reinen Bewusstsein in der reinen Freude – VC416
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 416 als Inspiration des Tages zum Thema: Bleibe im reinen Bewusstsein in der reinen Freude. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC416
YVS140 – Bhakti Yoga – Teil 12: Menschen begrüßen und verabschieden
Yoga sagt: In jedem Menschen ist das Göttliche. Spüre das, wenn du Menschen triffst, mit ihnen sprichst. Heiße sie innerlich willkommen, verabschiede sie mit Liebe und Ehrerbietung: Lebe Jnana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga und Karma. Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“…
Du bist Glückseligkeit nicht dieser Körper – VC415
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 415 als Inspiration des Tages zum Thema: Du bist Glückseligkeit nicht dieser Körper. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC415
Überwinde alle Bindungen und Verhaftungen an den Körper – VC414
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 414 als Inspiration des Tages zum Thema: Überwinde alle Bindungen und Verhaftungen an den Körper. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC414
Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation
Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana eine der besonders schwierigen Asanas. Sukadev erläutert hier Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Padmasana, Lotussitz. Und er bittet dich auch um Vorsicht... Padmasana - Lotussitz für Pranayama und Meditation gehört zu den schwierigeren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Sitzhaltung.