Anstrengung und Bemühung 2017
Lausche einem Vortrag über Anstrengung_und_Bemühung Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Was motiviert dich?
Enthusiastisch und verhaftungs leben, fünfter Teil der Podcast Reihe: Was motiviert dich besonders? Audio mp3 zum Anhören und Download. Beginnst du gerne etwas Neues? Schließt du gerne etwas ab? Organisierst du gerne? Oder machst du gerne etwas beständig? Wie arbeitest du am besten? Allein, im Team, zu zweit? In unklaren Strukturen, in klaren Strukturen? Während dieses Podcasts kannst du über diese Fragen nachdenken -…
Das Leben ist ständige Veränderung
In diesem Artikel schreibt Swami Divyananda, Ashramleiterin im Haus Yoga Vidya Westerwald über ihre langjährigen Erfahrungen mit Yoga Vidya. Ihr erfahrt darin auch einiges über den Westerwald Ashram. Für all diejenigen unter euch die noch nie im Westerwald Ashram waren könnte dieser Text vielleicht eine kleine Entscheidungshilfe sein, ob ihr es mal "mit uns versuchen" wollt! Ich bin auch noch nach 10 Jahren Yogapraxis…
25 JAHRE YOGA VIDYA – Vorwort von Sukadev
Vorwort von Sukadev im aktuellen Yoga Vidya Journal - Ausgabe Nr. 33: 25 JAHRE YOGA VIDYA - das ist das Hauptthema dieses Yoga Vidya Journals. 25 Jahre Wirken für den Frieden - dafür steht Yoga Vidya. Man könnte pointiert sagen: Alles was wir bei Yoga Vidya in diesen 25 Jahren gemacht haben, ist motiviert als Engagement für den Frieden auf allen Ebenen. Yoga verhilft zum…
Neue Videos
1A Mantra Meditationskurs 1. Kursstunde: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Lerne Mantra-Meditation in ihren vielseitigen Aspekten. Mantra-Meditation ist eine besonders effektive Form der Meditation, vermutlich die weltweit populärste. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du
Shri Krishna Govinda mit neuen Yogalehrerinnen aus Bielefeld
Eine Gruppe neuer Yogalehrer singt das Krishna Mantra Shri Krishna Govinda während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 155. Hier ist der Liedtext zum Mitsingen und Mitchanten:
Lebensregel – Desiderata
Lausche einem Vortrag über Lebensregel - Desiderata Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
8B Energie-Entspannung im Liegen – Entspannungskurs für Anfänger
Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga. Dieses Entspannungsverfahren macht dir Prana, die Lebensenergie bewusst. Du baust Energieblockaden ab. Du erfährst dein Energiefeld pulsierend, du erfrischst dich geistig und spirituell. Sukadev leitet dich an - Ananta lässt sich zusammen mit dir anleiten. Dieses Audio…
Mein Prüfungswochenende der 2jährigen Yogalehrerausbildung
Da war es, das Prüfungswochenende. Zwei Jahre sind nun fast vergangen seit Beginn der Ausbildung im Januar 2015. Zeit für einen kurzen Rückblick: Ich saß morgens auf meinem Meditationskissen bevor ich mich gegen Mittags auf den Weg in den Westerwald machte und reflektierte über die letzten zwei Jahre. Es war zu einer Zeit des Umbruchs, als ich die Broschüre zur Yogalehrer Ausbildung in der…
Jaya Ganesha mit Gopiji
Gopi singt zusammen mit Atmaram und zwei weiteren Musikern, einer Cellistin und einem Percussionisten, den Yoga Vidya Klassiker - das Jaya Ganesha. Lausche diesen Mantras oder stimme mit ein und singe einfach mit - du findest das Jaya Ganesha im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 2 ganz weit vorne im Kirtanheft. Viel Freude beim Mitsingen wünscht dir Omkara. - Eine Aufnahme von…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 194 PMR-Blitzentspannung
Es gibt mehrer physiologische Entspannungsgesetze. Eines besagt: Ein Muskel, der mindestens 5 Sekunden lang angespannt wurde, kann anschließend gut entspannen. Das kennst du ja als Teil der Yoga Vidya Tiefenentspannung. Das ist auch das Grundprinzip einer Tiefenentspannung, welche von Jacobson aus Yoga entwickelt worden ist, die PMR, die fortschreitende Muskelentspannung. Das kannst du auch als Blitzentspannung probieren, im Sitzen, Stehen und Liegen. Ja, es…
Rezept: Mediterranes Grillgemüse
Dieses Rezept für "Mediterranes Grillgemüse" bringt einen Hauch von Sommer und Mittelmeer in die kalten Wintermonate. Es ist nicht so, dass man Steckrüben, Glatteis, zugefrorenen Windschutzscheiben, Tannenbäumen, Schlittschuhlaufen und all den vielen anderen prägnanten Aspekten der 4. Jahreszeit unbedingt entfliehen müsste. Im Gegenteil. Der Winter weiß ganz sicher zu bezaubern. Aber sich daran zu erinnern, welch schöne Seiten die warme Jahreszeit hat, das fällt dir mit diesem…
20 Minuten Yoga für den Rücken – Anfänger-Level
Tue etwas für deinen Rücken: Entspanne dein Kreuz, die Schultern und den Nacken. Stärke die Bauch- und Rückenmuskeln. Erhöhe deine Bewusstheit, deine Energie und Entspannung. Diese 20 Minuten Yoga sind auch für vollständige Anfänger geeignet. Du übst: Krokodilsübungen (Nakarasana) für die Entspannung im unteren Rücken, Schulter- und Nackenübungen, Katze (Majariasana) und Tiefenentspannung - gerade für Yoga Anfänger ideal für einen gesunden Rücken. Angeleitet von…
Japa öffnet das Herz
Lausche einem Vortrag über Japa öffnet das Herz Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
8A Abschluss Entspannungskurs – Energie-Entspannung – Kursaudio 8. Woche
8A Abschluss Entspannungskurs - Zusammenfassung - Energie-Entspannung - Kursaudio Woche 8 Entspannungskurs Dies ist das letzte Kursaudio des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Sukadev fasst zusammen, was er die letzten Wochen so alles behandelt hat. Er gibt dir weitere Tipps geben für geschickten Umgang mit Herausforderungen des Alltags. Er ermutigt dich, bewusst dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ein Verständnis für Stress und…
Silvester in Bad Meinberg
Ein weiteres Jahr neigt sich seinem Ende zu - ein neues wartet auf seinen Beginn. Zeit ist ein Maß, das dem menschlichen Geist gestattet, sich zu (ver)irren, sich selbst zu finden, zu erfahren und zu erkennen. Etwas kommt, etwas anderes geht. Doch reines Sein , in jedem Augenblick, ist wie ein Fluss, ein Ganzes. Hier - im Nicht-Nichts - ist alles für immer, zu…
Die Yin Yogalehrer – Weiterbildung von Shanti in Bad Meinberg
Vom 18.12.16 bis zum 23.12.16 haben wir mit 15 Teilnehmern an der Yin Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg teilgenommen. Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist der Weg der Entschleunigung, ist das Ankommen und Erlernen des Loslassens, ist das Eintauchen ins Spüren. Heute brauchen wir das vielleicht noch mehr als sonst. Wir haben kaum noch Zeit, fühlen uns gestresst und die…
Die gesundheitlichen Wirkungen des Chantens oder warum die Yogis Om singen
Was für die einen eine ganz natürliche Einleitung der Yoga Stunde ist, bereitet anderen gerne mal Unbehagen: Das Singen des mysteriösen Om. Wer schon länger mit dem Chanten oder Tönen vertraut ist, weiß um die positive Wirkung, auch wenn er sie vielleicht nicht erklären kann. Für andere, die gerade neu damit in Berührung kommen, kann es ungewohnt und mystisch scheinen. Deswegen soll dieser Artikel ein…
Heiligabend Satsang bei Yoga Vidya – Die Fotoshow
Jedes Jahr auf ein Neues. Seit vielen, vielen Generationen gilt der Heiligabend als Höhepunkt des Festes der Liebe. Und da alle großen Lehren die Liebe als zentrales Thema haben, auch und besonders Yoga, haben wir dies natürlich in einem wunderschönen Satsang voller Wärme, Verbundenheit und Freude gefeiert. Aber Weihnachten ist nicht nur ein Fest der Liebe, sondern auch ein Fest der Dankbarkeit. Dankbarkeit für…
Weihnachts-Satsang Video – Frohe Weihnachten
Gestern hatten wir einen wunderschönen Weihnachtssatsang - hier kannst du das Video dazu anschauen. https://www.youtube.com/watch?v=HmJOJds2_WI
