„Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati
In dieser Sequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.…
Yoga Festival 2024 – Early Bird Tickets noch bis 01.09.24 im Vorverkauf
Hol dir dein Yoga Festival 2024 - Early Bird Ticket! Die gibt es noch bis 01.09.24 im Vorverkauf! Erlebe den Yoga Spirit in seiner ganzen Vielfalt beim Yoga Festival 2024. Komm und feiere drei Tage mit uns das Leben und die Liebe – ganz nach dem Motto des großen Yoga Weisen Swami Sivananda:„Liebe ist sowohl der Weg als auch das Ziel.“ Vom 15.-17.11.2024 treffen…
Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung
Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst du die Verbundenheit mit der ganzen Schöpfung. Du bekommst ein Gefühl der Zufriedenheit und der Harmonie. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Windige Zeiten: Blähungen bei veganer Ernährung
Das Thema Blähungen bei veganer Ernährung kommt nicht so oft auf den Tisch, weil es da nicht hingehört. Es wird aber die meisten schon betroffen haben, die irgendeine Form der Ernährungsumstellung hinter sich haben. Insbesondere während und kurz nach der Umstellung auf vegane Ernährung kann es vermehrt zu nicht nur von Böhnchen verursachten Tönchen kommen. Doch keine Sorge, ich habe hilfreiche Tipps für euch,…
Sivanandas Mahasamadhi 2024
Immer am 14. Juli feiern wir bei Yoga Vidya den Jahrestag des Mahasamadhis von Swami Sivananda. Swami Sivananda lebte von 1887 bis 1963. Er war einer der großen Yogameister des 20. Jahrhunderts.Am 14. Juli 1963 verließ er seinen physischen Körper und trat in Mahasamadhi ein – seitdem wirkt er auf der Erde um so mehr und inspiriert Yogaübende besonders durch seine zahlreichen Schüler auf…
Sommerferien bei Yoga Vidya
Es sind Sommerferien, also auch Sommerferien bei Yoga Vidya. Und damit alles, was die Menschheit seit einer gefühlten Ewigkeit mit Sommerträumen verbindet: Freiheit, Unbeschwertheit, Badeausflüge, Urlaub, neue Bekanntschaften und die Wonne echter Sommerhitze. So darf das Leben sein: Loslassen, Genießen & den Energiespeicher für die kältere Jahreszeit füllen - bei Yoga Vidya alles vorhanden! 🧡
Deine Auszeit vom Alltag: Vier Tage Yoga und Meditation zur Selbstfürsorge zum Sparpreis
Tauche ein in vier Tage voller Entspannung, Selbstreflexion und innerem Wachstum mit unserem Yoga und Meditation Einführung Spezial! Dieses besondere Seminar bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Welt des Yoga und der Meditation zu erkunden. Unsere vier Tage zum Preis Special von drei Tagen bietet eine Chance, dir eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und einen Moment der Ruhe und Besinnung zu finden.
Internationaler Tag des Yoga – Programm Bad Meinberg zum Weltyogatag 2024 am 21. Juni
Berlin, Neu-Delhi, Accra, New York, Amsterdam, Sydney, Marrakesch, Tokio, Rio de Janeiro - so gut wie überall praktizieren Menschen heute Yoga und das uralte indische Übungssystem sowie die Philosophie wird immer beliebter. Und am 21.06. feiern wir immer den Internationalen Tag des Yoga - den Weltyogatag. Hier das Programm Weltyogatag 2024 in Bad Meinberg.
Wieder geöffnet! Unser Meditations-Pavillon Gayatri Mandir
Ist dein Kopf voller Fragen und dein Geist in Bewegung, dann gibt es einen kleinen versteckten Ort, wo du ganz allein im Frieden für dich meditieren kannst. Mit großer Freude dürfen wir euch wieder einladen im Gayatri Mandir zu meditieren, auch bekannt als Devi Tempel.
Nabho Mudra – aktiviere deine höheren Chakras
Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho Mudras im Alltag viel bewirken. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich.…
6 Yoga Übungen für einen entspannten unteren Rücken
Was kann ich bei Rückenschmerzen tun? Wie kann ich Problemen im Rücken intelligent vorbeugen? Viele Übungen aus dem Hatha Yoga können dir dabei helfen, deinen unteren Rücken gesund zu erhalten. Rückenprobleme kannst du so wirksam lindern, oder sogar beseitigen. Eine kleine Übungsreihe für Lockerheit in deinem Rücken!
