Yoga Vidya Advents-Newsletter
Herzliche Adventsgrüße aus Yoga Vidya Bad Meinberg. In den letzten Tagen hat in den meisten Teilen Deutschlands der Winter mit Schnee und Frost begonnen. So steht dieser Newsletter auch im Zeichen der Vorweihnachtszeit: Am Ende des Newsletters findest du einiges zum Thema Adventszeit und Weihnachten aus yogischer Sicht, es gibt zwei Artikel zu Yoga Hausrezepte bei Erkältung. Und du findest einige gesunde und wohltuende…
Yoga Video „Gorilla – Yoga Aufladeübung“
direkt zum Video Tolle Yoga-Übung zur Reinigung der Lungen, zum Aufladen mit neuer Kraft und Energie, zur Aktivierung des Brustraums. Gut zum Aufwachen morgens oder auch zwischendurch. Am besten bei offenem Fenster üben Aufnahme im kleinen Speisesaal im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Schreibe uns von deinen Yogatherapie Erfahrungen
Sende uns deinen eigenen Yoga / Yoga Therapie Erfahrungsbericht zu... Euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de
Einführung ins Ayurveda
Ayurveda bedeutet so viel wie: "Die Wissenschaft vom Leben". Und erstaunlicherweise wussten die Menschen vor 1000 Jahren darüber mehr, als man heute manchmal so denkt. Das trifft zumindest auf einige Menschen in den weit entwickelten Kulturen des damaligen Indiens zu. Die hatten nämlich entdeckt, dass Menschen unterschiedlich sind und dass sie darum auch ganz unterschiedliche Bedürfnisse haben. Und sie wussten, was moderne Wissenschaftler gerade…
EEG-Studie zum Thema Meditation
Am Universitätsklinikum Freiburg gibt es einen Forschungsschwerpunktes für Meditation, Achtsamkeit und Neurophysiologie. In diesem Zusammenhang werden noch Probanden für eine EEG-Studie zum Thema Meditation und Aufmerksamkeit gesucht. euer Yogi Heinz Pauly www.yogatherapie-portal.de www.yogatherapie-kur.de
Ayurveda: „Kleidung macht den Typ“ Teil 1 – Vata
Im Rahmen von Dynacharya, der "Meisterschaft des Tages" spielen Farben eine sehr wichtige Rolle. Nach ayurvedischen Auffassung beeinflussen Farben unsere Stimmungen und haben darüber hinaus Einfluss auf unsere Bioenergien (Doshas). Teil 1: Harmonisierende Farbtöne für die Vata-Konstitution Das Vata-Dosha ist auf die Eigenschaften der Elemente Luft und Äther zurückzuführen. Vata zeigt sich vor allem in Leichtigkeit, Unruhe, Kälte und Trockenheit. Menschen mit viel Vata…
Yoga Therapie Video „Uddhiyana Bandha und Agni Sara“
direkt zum Video Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos: www.yogatherapie-portal.de / www.yogatherapie-kur.de
Ayurveda Tipp: Berührungen der Seele
Berührungen sind ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda Anwendungen. Schon eine Massage kann all` die Sorgen, die in einem schlummern vertreiben. Berührungen wirken sehr positiv auf das vegetative Nervensystem. Manchmal brauchen wir einfach mal eine Berührung oder Zuwendung. Es ist bekannt, dass Menschen, die in ihrer Kindheit zuwenig Liebe sprich Zuwendung bekommen haben, zu psychischen Störungen neigen. Singles oder auch Paare, bei denen die zärtlichen…
Yoga Video „Gelenkübungen Teil 3“
direkt zum Video Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Beine, der Hüften, Knie und Fußgelenke. Gut zur Vorbeugung von Hüftbeschwerden, Knieproblemen und Fußbeschwerden. Stärkt die Bewusstheit in den Beinen und lässt die Energien fließen. Teil 3 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Yoga Video „Gelenkübungen Teil 2“
direkt zum Video Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des ganzen Rumpfes. Gut zur Vorbeugung von Bandscheibenproblemen, Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Wirbelsäule und der Schultern. Stärkt die Bewusstheit im Rumpf und lässt die Energien fließen. Teil 2 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.…
Ayurveda-tipps: Farben
Farben werden im Ayurveda zu therapeutischen Zwecken benutzt. Farben lösen im Menschen verschiedene Gemütszustände aus. Die sieben natürlichen Grundfarben, die im Regenbogen sichtbar werden, stehen in einer bestimmten Beziehung zu den verschiedenen Geweben des Körpers und den Tridoshas. Morgens, wenn Du vor Deinem Kleiderschrank stehst, kannst Du Dich fragen, welche Farbe Dir jetzt gerade gut tut. Die Farben Deiner Kleidung haben einen Einfluss auf…