Ayurveda Kochkurs mit Leela Mata
Wenn man zur Zeit in den Fluren des Seminarhaus Shanti in Bad Meinberg wandelt (zum Beispiel in einen der neuen, hellen Yogaräume), dann kann es einem passieren, dass einen ein köstlicher Duft unwillkürlich auf eine gänzlich ungeplante Färte lockt. In dieser Woche gibt nämlich Leela Mata eine Ayurveda Koch Ausbildung in der Haus-Shanti-Lehrküche. Und da brutzelt, dampft und duftet aus aus allen Pfannen und…
Video: „Diagonale Katze für einen starken Rücken“
Die Diagonale Katze - Yoga Übung für einen starken Rücken: Stärke deine Rückenmuskeln und spüre neue Energie. Diese Variation von Majariasana ist rückenschonend und dabei rückenmuskelstärkend. Vorgeführt wird sie von Amba vom Yoga Vidya Center in Darmstadt. Mehr Infos zur Katze gibt es hier Euer Yogi Heinz Pauly Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Ayurveda: “Kleidung macht den Typ” Teil 3 – Kapha
Im Rahmen von Dynacharya, der “Meisterschaft des Tages” spielen Farben eine sehr wichtige Rolle. Nach ayurvedischen Auffassung beeinflussen Farben unsere Stimmungen und haben darüber hinaus Einfluss auf unsere Bioenergien (Doshas). Teil 3: Harmonisierende Farbtöne für die Kapha-Konstitution Das Kapha-Dosha ist auf die Eigenschaften der Elemente Erde und Wasser zurückzuführen. Kapha zeigt sich vor allem in Schwere, Festigkeit und stetiger Kühle. Menschen mit viel Kapha…
Yoga Video „Yoga Atemübungen Kapalabathi und Wechselatmung“
direkt zum Video Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und bekommst neue Konzentration. Mache gleich am PC mit! Zwar lernst du gerade Atemübungen am besten bei einem Yogalehrer. Aber hier kannst du es schon mal ausprobieren. euer Yogi Heinz Pauly Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Infos zu Yogatherapie Kuren:…
Welche Ernährung bei Hashimoto? Vortrag als Video
Welche Ernährung bei Hashimoto? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Kochkurse 2011: Neue Broschüre online!
Zum Yoga gehören natürlich nicht nur Asanas. Ein Glück - zumindest für die Gourmets und Leckermäuler unter uns. Zum Hatha Yoga gehört nämlich auch eine gesunde - und leckere! - Ernährung. Und da ist selber auswählen und kochen schwerstens angesagt. Damit es an Rezept-Ideen und kreativen Kombinationen niemals mangelt, gibt es bei Yoga Vidya auch im nächsten Jahr abwechslungsreiche sattvische Kochkurse. Yogisch und nach…
Wohlfühl-Tipp: Die neue Ayurveda Massage DVD
Eine Ayurveda Massage ist mehr als simples Massieren: Die Abhyanga Technik zum Beispiel wird am ganzen Körper angewandt. Kopf, Rücken, Nacken, Arme, Beine, Füße - hier werden Körper und Seele von allen Seiten angesprochen und die Haut mit wertvollen Ölen verwöhnt. So ein Rundum-Wohlfühlpaket stärkt das Immunsystem, leitet Gifte aus und spült Krankheitserreger einfach weg. Wellness pur - das beste Mittel bei Stress und…
Yoga Video „Trikonasana, das Dreieck: Yoga-Übung zum Mitmachen“
Trikonasana, das Dreieck: Yoga-Übung zum Mitmachen Mache mit und verbessere deine Flexibilität. Lass deine Energie fließen und spüre neue Kraft und Entspannung. Eine Übung, die du auch vor dem PC in normaler Kleidung machen kannst. Also zum Beispiel jetzt! Einen Übungsplan für deine eigene Praxis findest du auch unter www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Dreieck.html euer Yogi Heinz Pauly www.yogatherapie-portal.de www.yogatherapie-kur.de
Ayurveda: “Kleidung macht den Typ” Teil 2 – Pitta
Im Rahmen von Dynacharya, der “Meisterschaft des Tages” spielen Farben eine sehr wichtige Rolle. Nach ayurvedischen Auffassung beeinflussen Farben unsere Stimmungen und haben darüber hinaus Einfluss auf unsere Bioenergien (Doshas). Teil 2: Harmonisierende Farbtöne für die Pitta-Konstitution Das Pitta-Dosha ist auf die Eigenschaften der Elemente Feuer und Wasser zurückzuführen. Pitta zeigt sich vor allem in Hitze, Aktivität, Temperament und Feuchtigkeit. Menschen mit viel Pitta…
Yoga Vidya Advents-Newsletter
Herzliche Adventsgrüße aus Yoga Vidya Bad Meinberg. In den letzten Tagen hat in den meisten Teilen Deutschlands der Winter mit Schnee und Frost begonnen. So steht dieser Newsletter auch im Zeichen der Vorweihnachtszeit: Am Ende des Newsletters findest du einiges zum Thema Adventszeit und Weihnachten aus yogischer Sicht, es gibt zwei Artikel zu Yoga Hausrezepte bei Erkältung. Und du findest einige gesunde und wohltuende…
Yoga Video „Gorilla – Yoga Aufladeübung“
direkt zum Video Tolle Yoga-Übung zur Reinigung der Lungen, zum Aufladen mit neuer Kraft und Energie, zur Aktivierung des Brustraums. Gut zum Aufwachen morgens oder auch zwischendurch. Am besten bei offenem Fenster üben Aufnahme im kleinen Speisesaal im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Schreibe uns von deinen Yogatherapie Erfahrungen
Sende uns deinen eigenen Yoga / Yoga Therapie Erfahrungsbericht zu... Euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de