Neujahrs-Meditation: Der Garten des Lebens
Dies ist eine angeleitete Meditation, um das alte Jahr abzuschließen und das neue zu beginnen. Diese Meditation kann auch in Phasen, in denen sich im Leben viel verändert, angewendet werden – von Swami Nirgunananda Rückblick auf das zu Ende gehende Jahr Schließe sanft die Augen. Wenn du willst, sprich ein Gebet oder bitte um Segen und Führung für diese Meditation. Sitze ruhig und gerade.…
Yoga Wiki ueber den Abschluss des alten Jahres
Abschluss und Neubeginn Wie kannst du das alte Jahr gut abschließen und das neue Jahr gut beginnen? Welche Rituale können dir dabei helfen? Es ist gut, Altes gut abzuschließen und Neues gut willkommen zu heißen bzw. sich etwas Neues vorzunehmen. Dann kannst du das Alte loslassen und dich auf das Neue freuen.
Yoga und Wintersport im Allgäu
Yoga erleben, Wintersport, Entspannung, Meditation, gesunde Ernährung, bei sich selbst ankommen und sich einfach rundum wohlfühlen... Das bietet dir das Yoga Seminarhaus im Allgäu. Der Ashram befindet sich auf ca. 1000 m Höhe gelegen in Maria Rain, unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Die Langlaufloipe ist 3 Minuten…
Teamaufnahme im Dezember 2017
Die spirituelle Gemeinschaft bei Yoga Vidya Bad Meinberg freut sich über die Aufnahme von Madhava für den Zahlungsverkehr. In der letzten Sevakaversammlung wurden er ohne Gegenstimme in die Gemeinschaft aufgenommen.
Nordsee Winter Impressionen …
Yoga Nordsee ist gerade im Winter besonders schön. Wir haben zwar selten Schnee - aber selbst dann kann man mal zwischendurch eine Yoga-Übung machen... Mehr Fotos ...
Yoga Vidya Ashrams
Mache Yoga-Urlaub, besuche ein Yoga-Seminar, entspanne, sei aktiv, meditiere, singe, trommle, lass dich verwöhnen in einem Yoga Vidya Ashram. In jedem unserer 4 Yoga Vidya Ashrams (Yoga Vidya Bad Meinberg, Yoga Vidya Westerwald, Yoga Vidya Nordsee und Yoga Vidya Allgäu) kannst du eine Ferienwoche besuchen, an Seminaren, Aus- und Weiterbildung teilnehmen oder als Individualgast dein individuelles Yogaprogramm zusammenstellen. Alle Ashrams haben eine besonders geschützte Atmosphäre…
Frohe Weihnacht in großer Gemeinschaft
Alle Jahre wieder... feiert auch die Yoga Vidya Gemeinschaft in Bad Meinberg Weihnachten. Der Sivananda Saal ist gut gefüllt mit Gästen und Sevakas (Mitglieder der Gemeinschaft). Besonders schön war dieses Jahr zu sehen, wie Sevakas und Gäste bunt gemischt zusammen saßen, meditierten und sangen und auf diese Art die Verbindung und Verwobenheit sichtbar wurde, von „draußen“ und „drinnen“, Außen und Innen. Wenn ein Jahr…
OM Shanti – Es Weihnachtet sehr!
Die Weihnachtszeit läutet einen Abschluss ein und zugleich auch einen Neubeginn. Das alte Jahr nähert sich seinem Ende. Vergangenes kann in Ruhe gelassen werden, in Frieden bedacht und betrachtet. Das neue Jahr schmiegt sich nahtlos an das vorangegangene an, kalte Wintertage begleiten unsere Innenschau. Freude? Hoffnung? Dankbarkeit? Für all das ist Platz in der Weite und der Tiefe dieser Welt! Heraus aus der optisch…
Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4
Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst, dass Du einatmest und ebenso auch bei der Ausatmung. Lernst die Atempause zwischen beiden Bewegungen kennen. Du bist Dein Atem. Dies ist die letzte von vier Achtsamkeitsmeditationen. Die Psychologische Yogatherapie findest Du im…
Anfänger Rücken-Yogastunde -mp3, Video
90-minütige Yogastunde zum Thema Rückenyoga für Anfänger. Mit Einführungsvortrag, praktischen Übungen, Abschlussvortrag. Als mp3 Audio, auch zum Download, und als Video, auch zum kostenlosen Download. Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In diesem 90-minütigen Yoga Video erfährst du, wie du mit Yoga deinen Rücken stärken, dich entspannen und mit neuer Kraft aufladen kannst. Yoga verhilft dir dazu, Rückgrat zu zeigen und zu spüren, dass…
Dein Jugend Sommer Erlebnis 2018
Das ultimative Yoga Summer Camp 2018 - eine Zeit der besonderen Art! Das Jugendferienzeltlager für alle Teens von 13 – 20 August 2018 - Eine Zeit des Erlebens, des Erfahrens, des Zusammenkommens und des Leben-Feierns. Eine Zeit, die die Seele berührt, die das Herz öffnet. Eine Zeit des Kennenlernens und des MEGA Spaß habens. Wir haben ein FETTES Programm für euch auf die Beine…
Yoga Wiki über die Geschichte vom Brunnenfrosch
Die Rückkehr der Ozeanfröschin Es war einmal eine Froschkolonie, die tief unten in einem Brunnen lebte. Sie dachten alle, dass der Brunnen die ganze Welt sei, denn sie hatten nur den Brunnen gesehen. Eines Tages kam ein Fröschin, die einige Zeit verschwunden, war wieder zurück. Die Frösche fragten sie: „Wo warst du?“. Da antwortete sie: „Ich habe den Brunnen verlassen und den Ozean gesehen.“…