Stark und mutig in ein glückliches Leben – Wie können Klein & Groß in ihre Kraft kommen und aus dieser heraus das Leben mit Freude und Leichtigkeit meistern. Das war das Motto, die große Frage des grade vergangenen 11. Kinder-Yoga-Kongress.
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Ein voller Terminkalender, Schul- und Alltagsüberforderungen, mediale Reizüberflutung, Bewegungsmangel, wenig Frischluft, zu wenig schöpferische Aktivität und Raum zum Spielen führen bei Kindern zu Fehlentwicklungen, psychischen Reifedefiziten, Stress und Krankheit. Höchste Zeit für Kinderyoga!
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Das Jahr braucht eindeutig mehr Prana! Die Seminare und Ausbildungen von Narendra bringen genau diese Energie mit sich. Auch spiegeln sie recht genau seinen Charakter wieder: Mantra Yoga für mehr Engagement und Herzöffnung im Alltag, Motivationsübungen bringen Durchsetzungskraft und Enthusiasmus, Kinder Yoga dagegen Humor und Leichtigkeit.
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Voller Vorfreude verkünden wir euch die Wiedereröffnung der Yoga Vidya Häuser. Juhu! Jay! Hurra! Die aktuelle Lage macht es möglich, dass du ab jetzt zu uns kommen kannst. Nach Bad Meinberg kannst du derzeit bereits wieder als Individualgast anreisen und am Seminarangebot teilnehmen.
Auch der Sand und Strand Ashram an der Nordsee, unser Seminarhaus im Westerwald sowie der Bergashram im Allgäu haben inzwischen ihren Seminarbetrieb wieder aufgenommen.
UPDATE: Ab sofort wieder Kurzzeitbetreuung in der Ganesha Kinderwelt für Kinder ab 3 Jahren.
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An diesem Wochenende, vom 13.-15. März 2020, fand unter herausfordernden Umständen zum 10. Mal der Kinder Yoga Kongress zum Thema “Mit Freude wachsen” bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Es war ein sehr eingeschränktes und herausforderndes und trotzdem wunderschön bereicherndes Jubiläum. Hier geht es zum Rückblick mit großer Fotoshow.
Am 11. August 2019 startet zum dritten Mal das achttägige Yoga Summer Camp bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Alle neugierigen Teilnehmer*innen erwartet ein offenes, dynamisches Programm, das viel Mitwirken und Mitgestalten ermöglicht. Das Yoga Summer Camp bietet jede Menge Raum für Spontanität, Kreativität, Yoga, Bewegung, Spiel, Spaß, Ausprobieren und Gemeinschaft.
Durch die vielfältigen Angebote können die Teilnehmer*innen vor allem sich selbst, aber auch sich gegenseitig besser kennenlernen und bewusster mit Selbstverantwortung umgehen.
Abenteuer Yoga erleben mit einer Yoga Vidya Yoga Klassenfahrt: Komm mit deiner Schulklasse zu uns und erlebe eine bunte Mischung aus Yoga, Meditation, Mantra Singen, Lagerfeuer bis hin zu Capoeira und Slackline Workshops.
Kinderyoga, Yoga für Kinder und Jugendliche, verbessert nachweislich die Körper- und Sinneswahrnehmung, Angst und Aggressionen werden abgebaut, das Selbstwertgefühl wird gestärkt und die Konzentration wird erhöht.
Es macht Kindern einfach Spaß, Kinderyoga Übungen wie Katze, Hund & Co auszuprobieren. Kinder lieben es, phantasiereiche Geschichten mit körperlichen Yogastellungen zu verbinden. Mit Yoga wachsen sie gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren.
Schön zu wissen, dass es bei Yoga Vidya die Möglichkeit gibt, auch Kinder Yogalehrer Ausbildungen zu machen. Wer Kinder hat oder/und mit Kindern arbeitet, weiß wie wichtig es ist und wie hilfreich, Kinder schon früh in die Kunst der Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung zu führen.
Es ist ein großes Geschenk für einen selbst, mitzuempfinden, wie sehr Kinder bei sich ankommen können und sich selbst bestimmen und behaupten zu lernen. Weiterlesen …
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Bei Yoga Vidya Nordsee begab sich Claudia Berlinger mit Tochter Norea (5) auf eine spirituelle Reise: Mutter-Kind-Yoga bei Yoga Vidya. In diesem Artikel teilt sie uns einige ihrer Erfahrungen mit.
Jede Mama, die meditiert, weiß, wie spannend Kinder es finden, die Mama beim Stillsitzen aus dem Konzept zu bringen:
„Meditierst du noch laaaange?”, „Mir tut schon der Bauch weh, weil ich sooooo großen Hunger habe” oder „Kannst du mal abputzeeeen?” sind Worte, die uns begegnen und uns sofort in die Aktion hinein- und aus der Stille herausbringen.
Im Seminar mit Radhika Siegenbruk lernen wir, dass wir für diese Art von “Störung” dankbar sein dürfen, denn wir sind im Wochenendseminar “Hilfe! Alltag! Yoga für Eltern mit ihren Kindern” gelandet, das uns lehrt, wie wir unsere Kinder in unsere tägliche Yogapraxis einbinden können. Weiterlesen …
Trippeln, schütteln, hopsen, hüpfen, sich drehen, die Arme rudern, wirbeln und schwingen. Ach ja…wie befreiend. Einfach gute Laune empfinden und versprühen und mal wieder etwas Kind sein. Begleitet von afrikanischen Rhythmen und Gesängen und angeleitet von Monika Camara, welche voller Energie, Lebensfreude und Enthusiasmus die Tanzschritte lehrt, und sich dabei so wohl fühlt wie ein Fisch im Wasser, können wir uns in afrikanischen Tanzschritte hineinfühlen, ins Mitschwingen und ins Fließen kommen. Weiterlesen …
Hand in Hand ins Yogaland – so lautete das Motto des diesjährigen Kinderyoga Kongresses, der vom 24. – 26. März 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg bei sonnigstem Frühlings-Wetter stattfand.
„Was wir von Kindern lernen können“ war dabei einer der zentralen Aspekte, um die Bedürfnisse und Interessen von Kindern im Zusammenhang mit Yoga zu beleuchten. Die liebevolle und wertschätzende Herangehensweise im Umgang miteinander ist dabei immer wieder von allerhöchster Bedeutung.
Das Kongress-Programm diente dazu, Yogalehrerinnen und Yogalehrer zu vernetzen und zu schulen, um so für möglichst viele Menschen das Angebot von Yoga, Entspannung, Wahrnehmungs- und Achtsamkeits-Förderung weiterzuentwickeln. Alle Besucher, egal welchen Alters, fanden auf dem Kongress verschiedene Möglichkeiten, sich auszuprobieren, Neues zu erfahren und ihr eigenes Wissen miteinander zu teilen. Es gab viele Workshops, Aktionen für Groß & Klein, Yogastunden, Mitmachprogramme, Lachyoga, Musik, Tanz, Spaß und vieles mehr.
Bei der Eröffnung des Kongresses sprachen Vertreter der lokalen Politik und äußerten sich dankbar über die bunte Vielfalt und die positiven Impulse, die sich in Bad Meinberg durch das Bestreben von Yoga Vidya ergeben haben.
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Herzliche Frühlingsgrüße aus Ostwestfalen Lippe! Heute fiel der Startschuss für den Kinderyoga Kongress 2017 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Hand in Hand ins Yogaland – so lautet das Motto des Kongresses. „Was wir von Kindern lernen können“ ist dabei eine der zentralen Fragen, mit denen wir uns auf diesem speziellen Yogakongress beschäftigen werden.
Das Kongress-Programm ist offen für jung & alt und ist in erster Linie interessant für Erwachsene bzw. Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die zusammen mit Kindern Yoga, Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit vertiefen wollen.
Mehrere Workshops und Yogastunden sind selbstverständlich auch für Kids und Teens offen (diese sind z.B. im Flyer und vor Ort mit Altersempfehlung gekennzeichnet).
Zur Eröffnung des Kongresses waren u.a. auch Vertreter der lokalen Politik erschienen. Kerstin Vieregge, stellvertretende Landrätin des Kreises Lippe und Frank Kuhlmann, stellvertretender Bürgermeister, äußerten sich beide dankbar über die bunte Vielfalt und die positiven Impulse, die durch Yoga Vidya in Bad Meinberg Einzug gehalten haben. Weiterlesen …
Hand in Hand ins Yogaland – Unter diesem Motto findet vom 24. – 26.. März 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg der 9. Kinderyoga Kongress statt. “Was wir von Kindern lernen können” ist dabei eine der zentralen Fragen, mit denen wir uns auf diesem speziellen Yogakongress beschäftigen werden. Schirmherrin dieses mal ist Inez Bjørg David.
Das Kongress-Programm ist natürlich besonders interessant für Erwachsene bzw. Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die zusammen mit Kindern verschiedene Aspekte des Yoga, der Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit vertiefen wollen. Mehrere Workshops und Yogastunden sind aber auch für Kids und Teens offen (diese sind z.B. im Flyer und vor Ort mit Altersempfehlung gekennzeichnet). Weiterlesen …
Im Februar 2017 findet der von Evelyn Podubrin veranstaltete Kongress ‘Kinder-in-Bewegung’ statt.
Wir möchten euch herzlich einladen, euch für diesen tollen Kongress anzumelden. Dieser ist online und jeder kann mitmachen. Hier beraten sich namenhafte Experten über:
» Kinder und deren Bewegungsentwicklung
» Verbesserung der Beziehung zu Kindern durch Bewegungserfahrungen
» Erschaffen von Zugangsmöglichkeiten zu Bewegungserfahrungen für Kinder und vieles mehr
Enthusiastisch und verhaftungs leben, dritter Teil: Lerne, deine Talente und dein Temperament so zu leben, wie es dir entspricht und wie es in die Situation passt. Bei der Arbeit, in der Beziehung, mit deinen Kindern. mp3 Audio Vortrag zum Anhören und Download.
Sukadev spricht hier auch über die Ayurveda Temperamente Vata, Pitta und Kapha. Mitschnitt aus dem Yoga Seminar “Enthusiastisch und Verhaftungslos Leben“. Diese Aufnahme stammt vom Nachmittags-Workshop. Da waren eine Menge von Übungen dabei. Die Zeit dafür wie auch die Fragen wurden rausgeschnitten. Deshalb erscheint dieser Podcast manchmal etwas “stockend”. Vielleicht magst du dir
Wow…da sitzt man dann am Ende eines Seminares oder einer Ferienwoche für Kinder hier in Bad Meinberg in der Ganesha Kinderwelt bei der Abschlussrunde, und dann bekommst du diese Gänsehaut und Kullertränen in die Augen. Nach der letzten Yogastunde, nach der letzten Tiefenentspannung, kurz vor der Verabschiedung sitzen wir alle im Kreis, halten uns an den Händen, und wünschen etwas Positives für die Welt.
…ich wünsche, dass niemand mehr Hunger leiden muss…
…ich wünsche mir, dass wir die Natur nicht zerstören und keine Tiere mehr essen…
…ich wünsche mir, dass es keine Kriege mehr gibt und keiner mehr flüchten muss…
Maria Klemt ist Gesundheits- und Krankenpflegerin und Studierende des Bachelorstudiengangs der Gesundheitswissenschaften am Institut für Gesundheits- und Pflegewissenschaften der Charité − Universitätsmedizin Berlin. Im Rahmen ihrer Bachelorarbeit führt sie ein Forschungsprojekt durch, bei dem sie Eltern, deren Kinder meditieren, zu ihren diesbezüglichen Beobachtungen befragt.
Wenn du interessiert bist, an einer Onlinebefragung zu diesem Thema teilzunehmen (ca. 10 ‑ 15 Minuten Aufwand), dann hast du unter folgendem Link die Möglichkeit dazu:
In unserer Blog-Serie ‚Fragen & Antworten‘ geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um anderen mit gleichen oder ähnlichen Fragen weiterzuhelfen. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit Entspannungsproblemen beim Yoga mit Kindern (Kinderyoga).
Frage: Hallo Ihr Lieben, in meinem Kinderyogakurs in der Grundschule habe ich ein Mädchen, das in den letzten beiden Wochen in Shavasana (Tiefenentspannung) eingeschlafen ist und Alpträume hatte. Dabei schlug sie wild mit Armen und Beinen um sich und war hinterher kaum wach zu bekommen. Weiterlesen …
