Ist es dir bisher nicht gelungen eine eigene Praxis in deinen Alltag zu integrieren? Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt deine eigene Morgenroutine erschaffen kannst.
20 Minuten, die dein Leben verändern können. Doch fällt es dir trotzdem schwer, eine feste Meditation in deinen Alltag zu integrieren? Wir teilen hier die besten Tipps, wie eine tägliche Praxis ganz einfach zu deiner Gewohnheit wird.
Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Verschiedene Yogapraktiken, aus dem Orient, werden in Europa immer beliebter. Viele Menschen sind mit ihrem Leben unzufrieden und suchen neue Wege um den Sinn des Lebens zu finden. Yoga öffnet unsere Augen. Auch wenn viele Anfänger, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren, sich Fragen stellen, wie z.B. : „Warum wird diese Technik mit geschlossenen Augen praktiziert?“. Es gibt viele verschiedene Yogapraktiken und in der Regel werden sie mit geschlossenen Augen praktiziert.
Wenn man seine Augen schließt, kann man sich vollständig auf
Seminare mit Shivakami Bretz bei Yoga Vidya
Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Shivakami liebt es, Brücken zu schlagen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja-Yoga und westlicher Psychologie. Nutze die Möglichkeit, am tiefen Wissen, der fachlichen Kompetenz und der jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen der Psychotherapie, des Yoga und der Meditation von Shivakami teilzuhaben.
Preview – Seminare mit Shivakami (Auswahl):
Im November/Dezember wird Shivakami Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg ein Seminar und eine Yogalehrer-Weiterbildung leiten.
Shivakami ist Ashramleiterin im Haus Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer).
Seit 1996 gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter. Bei Vidya Bad Meinberg hat sie das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Seminare mit Shivakami in Badmeinerg:
20. – 23.11.2016, Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga und spiritueller Gestaltarbeit Weiterlesen …
Shivakami Bretz wird auch in der 2. Jahreshälfte bei Yoga Vidya Allgäu und Yoga Vidya Bad Meinberg wieder mehrere Seminare leiten und begleiten. Sie ist Ashramleiterin im Haus Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit 1996 gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter. Bei Vidya Bad Meinberg hat sie das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.
Shivakami liebt es, Brücken zu schlagen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja-Yoga und westlicher Psychologie.
Nutze die Möglichkeit, am tiefen Wissen, der fachlichen Kompetenz und der jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen der Psychotherapie, des Yoga und der Meditation von Shivakami teilzuhaben. Weiterlesen …
Zum Jahresende 2015 und Anfang 2016 finden bei Yoga Vidya Allgäu wieder mehrere Veranstaltungen und Seminare unter fachkundiger Leitung der erfahrenen Yoga Acharya und Yoga-Ausbildungsleiterin Shivakami Bretz statt.
Nutze die Möglichkeit, am tiefen Wissen, der fachlichen Kompetenz und der jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen der Psychotherapie, des Yoga und der Meditation von Shivakami teilzuhaben.
Seminare mit Shivakami 2015/2016 bei Yoga Vidya Allgäu: Weiterlesen …
In der zweiten Jahreshälfte 2015 finden bei Yoga Vidya Allgäu wieder mehrere Seminare unter fachkundiger Leitung der erfahrenen Yoga Acharya und Yoga-Ausbildungsleiterin Shivakami Bretz statt.
Nutze die Möglichkeit, am tiefen Wissen, an der fachlichen Kompetenz und der jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen der Psychotherapie, des Yoga und der Meditation von Shivakami teilzuhaben.
Die Seminare im Allgäuer Yoga Ashram finden von Anfang Oktober bis Anfang November statt.
Business Yoga: „Aktive Pause am Arbeitsplatz“ mit Claudia Bauer
Mehr über Business Yoga findest du in unserem Business Yoga Portal.
In diesem Business Yoga Video stellt Claudia Bauer von Yogabiz Übungen vor, die am Arbeitsplatz zwischendurch oder in der Pause geübt werden können. Die Übungen zielen im Schwerpunkt auf den Schulter-Nacken Bereich. So wird die Wirbelsäule entlastet und gedehnt.
Mehr Informationen zur Ausbildung zum Business Yogalehrer/in (BYV) findest du auf den Seiten des Business Yoga Portals und zum Business Yoga unter www.yogabiz.de
Erklärung zu Shivaratri & Meditation
Om Namah Shivaya! Mehr zu Shivaratri findest du auch
Normalerweise wollen wir bei einer Yogastunde den Alltag hinter uns lassen, wohlig aufatmen und es uns einfach gut gehen lassen. An nix mehr denken und uns genüsslich in den Asanas entspannen… herrlich. Aber dann kommen die Gedanken: „Letztes Mal habe ich die Vorwärtsbeuge doch besser hinbekommen. Warum kann ich meine Zehen heute nicht greifen?“ Na, kommt dir das bekannt vor? Oder dir ist gerade mehr nach einem langsameren Sonnengruß. Statt dessen lässt du dich von dem Tempo deines Yogalehres mitreißen und das freut deinen Rücken gar nicht sehr.
Unsere Yogapraxis, ob allein oder mit einem Yogalehrer,
Man kann jahrelang seine tägliche und immer wieder wohltuende Yoga Praxis absolvieren und damit rundum glücklich sein. Und auf einmal sticht einen der Hafer oder die Sehnsucht nach mehr Tiefe und neuen Inspirationen. Was dann? Na ganz einfach auf zur nächsten intensiven Yogazeit.
Du könntest zum Beispiel deine Meditationspraxis vertiefen und einmal wieder ganz bei dir ankommen. Du könntest die Asanas ganz exakt lernen und noch einmal neu entdecken. Du könntest besonders intensiv und schwingungsvoll praktizieren und dich ganz auf diese eindrucksvolle Erfahrung einlassen. Du könntest Partneryoga lernen, spezielle Asanas für deinen Körper mit Yogatherapie oder einen Blick in einen
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Tipps zur Praxis von Yoga und Meditation zuhause für erfahrenere Aspiranten. Sukadev gibt am Ende des Seminars „Spirituelles Retreat“ Tipps für Bewusstheit des Göttlichen im Alltag, für die tägliche Praxis und für die Entwicklung immer größerer Bewusstheit. Er erwähnt besonders das Einbauen von gesteigerter Achtsamkeit immer wieder am Tag.
Sechzehnter und damit letzter Teil der Reihe „Spirituelles Retreat„. Mitschnitt eines Seminares bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
