Baby Krishna Stellung – Asanalexikon
Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Baby Krishna Stellung. Die Baby Krishna Stellung ist eine entspannende Yogastellung, Asana. Sie wird auf Sanskrit genannt Krishnasana oder auch Gopalasana. Baby Krishna Stellung gehört zu den Entspannungsstellungen. Erfahre mehr über das Yoga Asana Baby Krishna Stellung.
Spirituelle Praxis zu Hause: Wie entwickelst du deine Morgenroutine?
Ist es dir bisher nicht gelungen eine eigene Praxis in deinen Alltag zu integrieren? Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt deine eigene Morgenroutine erschaffen kannst.
Pranayama ist gerade jetzt wichtig – Tipps für Gesunde und Erkältete
Mich erreichte die Frage: Soll man in Zeiten von Corona Pranayama üben? Die Antwort ist: Grundsätzlich ja! Wenn du gesund bist: Wenn du gesund bist, ist es gerade jetzt wichtig, Pranayama zu praktizieren, einschließlich, Kapalabhati, Wechselatmung mit allen Bandhas, Ujjayi etc.
Blumen-Mandala zum Ausmalen
Ein Mandala ist meistens ein Kreismuster, welches auf der Heiligen Geometrie aufgebaut ist. Es kommuniziert durch Farbe und Form mit deiner Seele. Mandala malen kann beruhigend und harmonisierend wirken.
Ausfallschritt – Asanalexikon
Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast den Ausfallschritt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Jede Krise ist auch eine Chance – positive Gedanken zu Corona
Vielen Dank für diesen wunderbaren Text an Tanja Draxler. Es könnte sein, dass in Italiens Häfen die Schiffe für die nächste Zeit brach liegen, ... es kann aber auch sein, dass sich Delfine und andere Meereslebewesen endlich ihren natürlichen Lebensraum zurückzuholen dürfen. Delfine werden in Italiens Häfen gesichtet, die Fische schwimmen wieder in Venedigs Kanälen!
Yoga, Meditation und Pranayama zuhause? Hol dir deine*n Lehrer*in ins Wohnzimmer!
Wissenschaftliche Studien belegen es schon lange: Yoga hilft, deine Flexibilität und Gesundheit zu fördern. Auch reduziert es alle möglichen Symptome von Stress und psychischen Leiden. Probiere es jetzt aus! Wir stellen dir kostenlos alle bewährten Yogatools in vielfältigen Stunden per Video, Podcast und App zur Verfügung.
Schutzmantra zur Stärkung in herausfordernden Zeiten
In Zeiten des um sich greifenden Virus ist es wichtig, darin zu vertrauen, dass alles gut werden wird. Auch wenn die Schönheit des Moments durch die ungewisse Zukunft manchmal nicht zu erkennen ist, dürfen wir nie vergessen, dass wir jeden Augenblick unseres Lebens für dieses Leben dankbar sein dürfen.
Berghaltung – Berg – Yoga Asana
Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Lotus-Berg-Haltung (Parvatasana) und und die Berg-Haltung (Tadasana) an. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Kostenlose Yogapraxis für zu Hause
In schwierigen Zeiten ist es um so wichtiger, die eigene Praxis hoch zu halten. Hier findest du Yoga Übungsvideos, Vorträge, Satsangs und weitere kostenlose Ressourcen für deine abwechslungsreiche Yogapraxis für zu Hause.
Dreiecks Pose – Yoga Asana
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Dreiecks Pose auch Trikonasana genannt, eine Yogastellung im Stehen für Flexibilität der Wirbelsäule, Standfestigkeit und innere Stärke.
Körperwahrnehmung – eine Einladung dem Körper zuzuhören
Im Getriebe unseres Lebens, verlassen wir uns meist auf unseren Verstand. Um schnelle Entscheiidungen zu treffen, multi-tasking Aufgaben zu erledigen, scheint er das einzig richtige 'Werkzeug'. Aber da ist auch der Körper, der uns helfen kann, die richtige Entscheidung zu treffen, unter Berücksichtung von Widerständen und unserem Ist-Zustand. Wenn wir ihm zuhören, wenn wir unserer Körperwahrnehmung vertrauen.
