Der Königsweg zur Gelassenheit – 172 Yoga Übungspraxis 20 Minuten
Hier bekommst du eine Anleitung zu etwa 20 Minuten Übung von Pranayama,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 114 Koffein und Gelassenheit
Koffein ist die Droge der Leistungsgesellschaft. Manche sagen, dass erst Koffein die…
02 Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von…
Weltyogatag 22. Februar
„Frieden ist bedingungslose Klarheit und Ruhe, in welcher alle geistigen Modifikationen, Gedanken,…
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In letzter Zeit spricht Sukadev öfter mal im Satsang über Wunderaffirmationen. Was…
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Ayurveda Tipp: Affirmationen für Vata Menschen
Vata-Menschen sind im Ayurveda luftige Menschen voller Kreativität. Sie sind eher spielerisch.…
Rueckbeugende Asana zur Dehnung des Brustkorbes
Wunderbare Yoga Rückwärstbeuge zur Dehnung des Brustkorbes und für Weite und Offenheit…
Kleine Übungen für Gelassenheit im Alltag – mp3 Anleitung
Übungen für zwischendurch, bei der Arbeit, vor dem Computer, am Bahnhof. Sukadev…