Wie haben die Menschen damals gelebt, zu der Zeit in der die Veden niedergeschrieben wurden? Wie gestalteten sie ihren Alltag, wie verbanden sie ihn mit Spiritualität und wie brachten wie sich mit den übergeordneten Kräften des Universums in Einklang?
Antworten darauf gibt dir Harilalji in seinem Seminar “Vedischer Lebensstil für Leute von heute” vom 17.-22. August 2014 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Harilalji ist Yoga Archarya und absolvierte einen Diplom Studiengang in Yogatherapie. Er ist im traditionellen indischen Lebensstil aufgewachsen, hat als Kind von Gandhi Anhängern die Lebenseinstellung des Ahimsa erfahren und ist schon seit dieser frühen Zeit mit Yoga, Vedanta und Ayurveda vertraut. Von ihm bekommst du in diesem Seminar wertvolle Empfehlungen für eine den Geist und die Gesundheit stabilisierende Disziplin und einen geregelten Tagesablauf. Weiterlesen …
Am 29. Juni konnte sich bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine Ausbildungsgruppe über ihre bestandenen Abschlussprüfungen freuen. Herzlichen Glückwunsch euch allen! Und viel Freude beim weiteren praktizieren und unterrichten!
Die Yogalehrer Ausbildung 4-Wochen-Intensiv bei Yoga Vidya ist eine recht fordernde Ausbildung: in sehr kompakter Form wirst du mit allen Aspekten des Yoga konfrontiert, beginnst den Tag morgens um 6 Uhr mit Pranayama und Meditation und beendest ihn um 22 Uhr nach dem letzten Vortrag. Durch das intensive Praktizieren gewinnst du im Verlauf der Ausbildung immer mehr Energie und kannst den erstaunlichen Effekt der intensiven Yogapraxis spüren. Weiterlesen …
Janin Devi und Kai Treude – zwei besondere Musiker, die eng mit Yoga Vidya verbunden sind.
Wir schätzen uns glücklich, regelmäßig Konzerte und Seminare mit den beiden bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu haben. Sie haben Zeit gefunden, mit uns über das Thema ‚Angst‘ zu sprechen:
Lieber Kai, was bedeutet ,Angst’ für dich?
Die Erkenntnis darüber, dass jeder Mensch, jedes Individuum jeden Alters, jeder Kultur auf der ganzen Welt, zu wissen scheint was ‚Angst‘ bedeutet, bringt mich zu dem Schluss, dass sie etwas Normales ist, also etwas, was in einem bestimmtem Kontext einen gewissen Zweck in unserem biologisch-energetischen System erfüllt. „Angst im Allgemeinen ist also nicht per se schlecht, sondern eher eine aktivierende Energieform.“ Weiterlesen …
Einer der wichtigsten Feiertage in den Yoga Vidya Häusern und Stadtzentren ist Sivananda Mahasamadi am 14. Juli.
Vielleicht hast du auch eine Verbindung zu Swami Sivananda oder praktizierst wie wir bei Yoga Vidya den Integralen Yoga, wie er ihn gelehrt hat. Dann ist dieser Tag besonders gut geeignet, z.B. durch Meditation oder Verehrungsrituale die Verbindung zum Meister zu stärken.
Du bist herzlich eingeladen, mit uns bei Yoga Vidya Bad Meinberg diesen Tag des Eintritts unseres Meisters in Mahasamadhi zu ehren und zu feiern. Weiterlesen …
Hast du Freude am Singen und möchtest mit einer professionellen Sängerin daran arbeiten, deine Stimme zu entfalten? Mit Hagit Noam kannst du lernen, mehr Achtsamkeit für deinen Körper und deine Atmung zu entwickeln und dein Prana (deine Lebensenergie) durch dein gesamtes Wesen strömen zu lassen. So können sich Blockaden lösen, deine Stimme kann sich in höhere Sphären erheben und du kannst spüren, wie du durch meditatives Üben zum göttlichen Werkzeug wirst. Weiterlesen …
Morgen ist es soweit, zum Anlass des Welt Yoga Tages findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg ein Tag der offenen Tür statt. Wir laden dich herzlich ein, unser Haus kennen zu lernen und dich über Yoga, Seminare und Ausbildungen hier im Haus zu informieren. Nutze diese Gelegenheit, Europas größtes Yoga Seminarhaus kennen zu lernen, wir freuen uns auf viele Besucher!
Zum internationalen Welt Yoga Tag können wir gemeinsam mit einem besonderen Bewusstsein Yoga praktizieren. Der Tag steht für Weiterlesen …
Das letzte Wochenende war im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ganz dem Ayurveda Kongresses 2014 gewidmet, dieses Jahr mit dem Motto „Ayurveda und Yoga – Traditionelles indisches Heilwissen zur Gesundheit und Selbstverwirklichung“. Wir freuen uns im Rückblick über dieses gelungene und inspirierende Wochenende!
Insgesamt war es eine großartige Veranstaltung, mit vielen nationalen und internationalen Referenten und einem breitgefächerten Programm, bei dem die beiden vedischen Wissenschaften Ayurveda und Yoga aus vielen Blickwinkeln beleuchtet wurden. Weiterlesen …
Yoga und Meditation laden ein, sich selbst zu erforschen und seine Persönlichkeit zu entfalten. Dieses Vorhaben ist vergleichbar mit einer Reise zu sich selbst, in deren Verlauf eine tiefgreifende Heilung der Persönlichkeit stattfinden kann. In unseren Seminaren: “Yoga und Meditation Einführung” findest Du viele Anregungen, wie Du Dich auf diese Reise begeben kannst und was Du dafür im Gepäck haben solltest: Weiterlesen …
Erfahre die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des therapeutischen Yoga bei den Themenyogastunden der Yogatherapie. Genieße sanfte Klänge oder Aromen in den Klang– und Aromatherapie Yogastunden. Entwickle positive Eigenschaften mit Unterstützung der passenden Yogaübungen oder arbeite gezielt an bestimmten Körperregionen oder den Energiezentren (Chakren). Bestimmt findest du eine oder mehrere Yogastunden, die dich besonders ansprechen.
Jeden Freitag von 16:15 – 18:00 Uhr, von Anfang Mai bis Ende Oktober, bietet die Yogatherapie von Yoga Vidya Bad Meinberg offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themen an. Diese stehen allen Besuchern des Hauses offen und könne wie alle offenen Yogastunden besucht werden. Weiterlesen …
Der 8. Ayurveda Kongress steht dieses Jahr unter dem Motto “Traditionelles indisches Heilwissen zur Gesundheit und Selbstverwirklichung” und bietet allen Interessierten die Möglichkeit, sich bei über 30 internationalen Ayurveda ExpertInnen in Workshops, Vorträgen und doshaspezifischen Yogastunden über ein breitgefächertes Themenangebot zu informieren. Viele unserer Referenten haben jahrzehntelange klinische Erfahrung mit Ayurveda und waren maßgeblich daran beteiligt, Ayurveda als Therapieform in Europa zu etablieren:
wir begrüßen dieses Jahr Dr. Hans Heinrich Rhyner, Gründer und Präsident der Association of Ayurveda Professionals World Wide (AAPWW), Amadio Bianchi (Mahamandaleshwar Swami Suryananda Saraswati), Weiterlesen …
Yogatherapie ist das Anwenden klassischer Yogatechniken für die Behandlung von Krankheiten und Beschwerden. Ziel der Yogatherapie ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und Patienten den Weg zu zeigen, wie sie Beschwerden durch geeignete Übungen lindern oder sogar ganz heilen können. Ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das für alle geeignet ist, mehr Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit und einen klaren und ruhigen Geist zu erlangen.
Harilalji bietet vom 22.6.- 20.7.14 bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine vierwöchige Yoga Therapie Ausbildung an. In seinem Kurs lehrt kannst du u.a. lernen, deinen Yogaunterricht auf bestimmte Zielgruppen mit Beschwerden auszurichten. Weiterlesen …
Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Der Ursprung von Ayurveda findet sich in der vedischen Hochkultur Altindiens, deren Blütezeit viele Jahrtausende zurückliegt. Das Wissen dieser komplexen Heilkunst wurde ursprünglich nur mündlich von Generation zu Generation weitervermittelt. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen sind über 5000 Jahre alt und wurden in Sanskrit verfasst.
Im Gegensatz zum westlichen Gesundheitssystem handelt es sich bei Ayurveda um ein ganzheitliches Lebenskonzept. Ayurveda lehrt, wie man seine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten kann.
“Ayus” bedeutet Leben, “veda” das Wissen, die Wissenschaft. Somit kann man Ayurveda als „die Wissenschaft vom Leben“ übersetzen. Es geht jedoch
Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers.
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe:
Weiterlesen …
Lerne gelassener mit deinem Körper umzugehen. Identifiziere dich nicht so sehr mit deinem Körper. Nimm ihn so wie er ist. Und sei dir bewusst: Du bist nicht dieser Körper. Sukadev leitet dich dazu an, die Identifikation mit deinem Körper zu hinterfragen. Werde dir bewusst, welche Körperbilder du hast: Bild von deinem Körper, Sollbild deines Körpers (wie soll dein Körper sein), Bild das du meinst, das andere von deinem Körper haben, Sollbild das du meinst, dass andere von deinem Körper haben sollten. All diese Bilder können bewusst oder unbewusst Spannungen und Gereiztheit produzieren. Sei dir bewusst: Dein Körper ist ein Fahrzeug. Ein wunderbares Fahrzeug – das du aber transzendieren kannst. Und dieses Fahrzeug geht durch Veränderungen, auf welche du nur einen begrenzten Einfluss hast.
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe:
Weiterlesen …
Eine Hatha Yoga Praxis hat unzählige Wirkungen auf den Körper.
Die Yoga Vidya Grundreihe hat folgende körperlichen Wirkungen:
Kapalabhati
Stärkt das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskeln. Reinigt die Lungen. Massiert Herz, Leber und Magen. Während der Periode des schnellen Atmens wird der Sauerstoffgehalt im Blut sehr stark erhöht. Das Blut wird dadurch alkalisch (basisch), was bestimmte Stoffwechselvorgänge und Entschlackung verbessert. Kapalabhati hilft, die Atemwege (Bronchien, Alveolen, Luftröhre und Nasendurchgänge) zu reinigen, und ist eine gute Vorbeugung gegen Heuschnupfen, Asthma und Erkältungskrankheiten.
Wechselatmung
Wechselatmung hilft, die Lungenkapazität zu erhöhen. Gerade die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für Herz und Kreislauf.
Giftstoffe werden nicht nur durch Nahrung, sondern auch durch unterdrückte Gefühle im Körper gebildet. Zum Beispiel verändert unterdrückte Wut die gesamte Flora der Gallenblase, des Gallenganges und des Dünndarms. Sie erhöht Pitta und verursacht entzündete Stellen an der Schleimhaut des Magens und des Dünndarms. Ähnlich wirken Ängste und Sorgen auf den Dickdarm: Blähungen und Luft im Bauch sind die Folge, die Schmerzen im Dickdarm verursachen. Sehr oft wird dieser Schmerz als Ursache für Herz- oder Leberkrankheiten missgedeutet. Da Unterdrückung im Allgemeinen allerlei Krankheiten hervorruft, sollten weder Gefühle noch körperliche Bedürfnisse wie Husten, Niesen und Flaturieren („Analsäufzer“) 🙂 unterdrückt werden. Unterdrückte Gefühle bringen immer Vata ins Ungleichgewicht und somit auch das Agni, das Verdauungsfeuer. Ist das Agni schwach, ist auch das Immunsystem schwach, was wiederum zur Auslösung von Allergien führen kann, z. B. Pollen- oder Stauballergie. Da Allergien eng mit dem Immunsystem in Verbindung stehen, leiden Menschen mit einem schwachen Immunsystem öfter an Allergien.
Weiterlesen …
direkt zum Video
Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gründen oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefühlen auf Umkehrstellungen verzichten müssen.
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Was hat Yoga eigentlich mit Ayurveda zu tun? Gute Frage! Warum soll ich mich für Massagen, Reinigungskuren und meinen Ayurveda Typ interessieren, wo ich eigentlich nur Yoga machen oder neue Bewusstseins- und Körperzustände erfahren wollte?
Auf den ersten Blick ist Ayurveda schließlich ganz anders als Yoga: Viel Entspannung und viel Ruhe. Wenig Gelegenheit zum Auspowern und Dehnen. Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Und Yoga ist nach Patanjali das “Zur Ruhe Kommen der Gedanken im Geist”. Ayurveda sagt: Sorge für dich und deinen Körper, denn etwas anderes hast du nicht. Yoga sagt: Du bist nicht dein Körper.
Das Video “Entspannungs Übung auf dem Stuhl – Yoga zum Mitmachen ” findest du jetzt auch auf www.yogatherapie-portal.de
Hier kannst du gleich eine Yoga Entspannungsübung auf dem Stuhl mitmachen. Du spannst nacheinander alle Körperteile 5 Sek. lang an, entspannst sie dann wieder und erfährst so Entspannung im ganzen Koerper und einen besseren Fluss deiner Energien.
Seminartipps zu diesem Thema:
Business Yoga Kongress vom 04.06.10 – 06.06.10
Yoga im Rollstuhl – Yogalehrer Weiterbildung vom 14.05.10 – 16.05.10
——
euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
