30 Minuten Pranayama Praxis Mittelstufe – auch mit Murccha und Plavini
Pranayama für innere Ruhe und Herzensöffnung: 30 Minuten Atemübungen, angeleitet von Sukadev.…
Philosophische Yogastunde – Erfahrung des Reinen Bewusstseins
Fortgeschrittene Yogastunde mit philosophischer Bewusstheit: Wer bin ich? Wie löse ich mich…
Yogatherapie: Atemübungen und Gesundheit
Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Sie sind gut um eine größere…
Yogastunde sanfte Mittelstufe – der Spirituelle Weg
Eine Yogastunde mit Betonung auf den spirituellen Aspekten der Asanas und Pranayama.…
Sitali Pranayama – Yoga Atemübung für Gelassenheit und „Coolness“
Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Pranayama…
63 Ärger Transformations-Atmung – praktische Übungsanleitung
Eine sehr wirkungsvolle Übung ist die Ärger-Transformations-Atmung. Mit dieser kannst du Alltagsärger…
Was ist Prana Atmung? Vortragsvideo
Was ist Prana Atmung? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Fortgeschrittene Yogastunde – mit langem Halten und Hingabe
Eine Yogastunde für Fortgeschrittene: Sonnengebet und Asanas mit langem Halten und Hingabe;…
Frage: Schwindelgefühl bei Kapalabhati
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben unsere Yoga Experten hilfreiche Tipps und Ratschläge aus den Bereichen Hatha…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 168 Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla ist eine…
Asanastunde mit Chakra Konzentration, Laya Entspannung und Shambhavi Mudra Dharana Meditation
Asanastunde mit Chakra-Konzentration. Ohne Pranayama, nur Asanas. Asanas mit tiefer Atmung, Bewusstheit…
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5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursvideo: Nadis, Chakras, Yoga Atmung, Sprechtraining,…
Yoga Exakt und Intensiv: Yoga Vidya Grundreihe mit genauen Ansagen und Korrekturen
Yoga genau und exakt: Lerne viele Details über Asanas, Pranayama und Sitzhaltungen.…
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4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursvideo: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken Das Kursvideo…
Yogastunde Bhakti Yoga mit Sukadev
Yogastunde als Ganzkörperverehrung Gottes: Sukadev Bretz leitet dich zu einer Yogastunde an,…
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3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursvideo: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 165 Pranayama – Atemübungen für einen gelassenen Geist
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana oder auch Steuerung des Prana. Prana…
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Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung Eine einfache…