Geschmeidig wie die Fischlein im Wasser
Die Yogamatten sind sternförmig angeordnet, in ihrer Mitte thront eine Klangschalenfamilie. Bereits das Raumarrangement signalisiert: Asana Flow ist ein besonderer Yoga! Im Kern zielt er darauf ab, Bewegungsblockaden zu lösen, um so für mehr Elastizität und Energiefluss im Körper zu sorgen. Nun könnten kritische Geister einwenden: Will Yoga das nicht immer? Ja – doch offensichtlich gibt es Praktiken, die die Effekte verstärken! Und Yogalehrerin…
Wie wäre ich als Selbstverwirklichter? – HYP.IV.33
Sukadev spricht über den 33.Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Weise sprechen oft von Laya, aber was ist mit Laya gemeint? Das darüber sprechen über die Erfahrung der Selbstverwirklichung oder Gottesverwirklichung, Erleuchtung lässt uns diese Zustand näherkommen und zu erfahren. Unsere Zukunft ist Selbstverwirklichung, daher stelle dir immer wieder vor wie es wäre Selbstverwirklicht zu sein. Sukadev erzählt…
Fleischlos gesund
Wer verstehen möchte, warum Yoga Vidya-Seminarhäuser vorwiegend vegane Kost servieren, der sollte sich den Vortrag „Vegan für Gesundheit, Menschen, Tierrecht und Umwelt“ nicht entgehen lassen! Hier ein kurzer Auszug! Das Bild zeigt einen Hund und ein Schwein, beide knuddelsüß. „Wen streicheln? Wen essen?“, fragt die Überschrift provokant. Unterdes erläutert Referent Pashupati, wie kulturell willkürlich es ist, welche Tiere als Zuchtvieh umgebracht und welche als…
Erkenne durch eigene Erfahrung – HYP.IV.32
Sukadev spricht über den 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Laya ist ein unbeschreiblicher Zustand, du bist Sat Chid Ananda (Bewußtsein Weisheit Glückseligkeit). Dein Bewußtsein ist dann eins mit dem Beußtsein Gottes. Das Laya Stadium tritt ein, wenn alle Gedanken und Tätigkeiten zerstört sind. Dieses Laya Stadium kann man nicht mit Worten beschreiben, da es weit über…
Laya ist vollständige Geistesruhe – HYP.IV.31
Sukadev spricht über den 31. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Yoga heißt; ddas zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist, dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur. Durch das zeitweise Einstellen der Atmung, durch die Zerstörung der Sinnesfreuden und das Befreien des Geistes von allen Tätigkeiten – und wenn der Geist in diesem Zustand unveränderlich verbleibt…
02 Vedanta – Grundbegriffe – jetzt mit mp3 Datei
Lerne die wichtigsten Grundbegriffe von Vedanta, die Antworten geben auf die Ewigen Fragen: Wer bin ich? Woher komme ich? Was ist das Ziel des Lebens? Gibt es eine Höhere Wirklichkeit? Was ist die Welt? Gibt es Gott – wenn ja, kann man ihn/sie/es erfahren, und wenn ja – wie? Sukadev spricht über Brahman, Sat, Chid, Ananda, Maya, Jagad, Sthula, Sukshma, Karana, Ishwara, Brahma, Vishnu,…
Higher Spirit in Haus Shanti
Wellnesshotel oder Ashram? Viele, die erstmals durch das gläserne Rezeptionsportal in Haus Shanti eintreten, vermuten ersteres. Zwar lächelt Elefantengott Ganesha vom Check-in-Schalter, doch kunstvoll gestaltet geht er glatt als Ethno-Design durch. Ähnliche Effekte rufen der mit Blumen des Lebens gezierte Teppich, die Yantra-Bild-Ausstellung oder die in leuchtenden Farben gemalten Portraits großer Yogameister hervor. „Ziel ist es, die Tradition in der Yoga Vidya e.V. lebt…
Moksha ist ein tief versunkener Geist, HYP.IV.30
Sukadev spricht über den 30. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Dieses völlige Laya (Laya Auflösung des Geistes) ist es, was man Moksa nennt. Ist der Geist versunken, wirst du eine Art von Verzückung erfahren. Moksha ist ein tief versunkener Geist. Moksha ist mit unendlicher Wonne und Bewusstheit verbunden. Das Ziel des Lebens ist Selbstverwirklichung/Moksha. Moksha kommt durch…
Liebe – Artikelreihe im Wiki
Große Artikelreihe zum Thema Liebe im Yoga Wiki. Geschwisterliebe, Gottesliebe, Nächstenliebe, Platonische Liebe, Weisheiten Liebe - und viele weitere Arten und Manifestationen von Liebe findest du besprochen im Wiki. Bis jetzt schon 42 Artikel - und es werden (fast) täglich mehr. Willst du selbst etwas schreiben zum Thema Liebe? Dann schicke doch einen Artikel an informationen(at)yoga-vidya.de . Und wo findest du all diese Artikel?…
Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 11
Herzlich Willkommen sagen noch einmal PRANA und YAMA! Schön, dich wieder zu sehen und mit dir auf Energie Reise zu gehen. Wir tauchen heut hinab zu den bunten Scheiben und wollen hier ein Weilchen verbleiben. Zu atmen heißt leben, nach Lebendigkeit streben. Das Leben ist bunt und mal süß und mal sauer ~ egal was geschieht, bin zufrieden auf Dauer. Manchmal dreh ich am…
Das Fließen von Prana in die Sushumna – HYP.IV.20
Sukadev spricht über den 20. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Gelangt das Prana in die Sushumna, folgt der Manomani-Zustand von selbst. Andere Wege sind bloß nutzlose Bemühungen seitens des Yogi. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Grundgereinigt ins neue Jahr
Eine segensreiche Art, das Jahr zu verabschieden, versprach Sukadev seinen Gästen und Sevakas im rappelvollen Sivananda-Saal. In guter Yoga Vidya-Silvestertradition standen mit Puja und Homa gleich zwei energetische Höhepunkte bevor. Beides sind, wie Sukadev vorab erklärte, Verehrungsrituale an Gottheiten; sie öffnen Geist und Herz für die Aufnahme göttlicher Energien; und beides sind tiefe Reinigungserfahrungen, die nach festgelegten Ritualen ablaufen. Vor der Zeremonie nutzten wir…
Geist und Atem ein unzertrennliches Team, HYP.IV.29
Sukadev spricht über den 29. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Geist ist der Herr der Sinne und der Atem ist der Herr über den Geist. Der Atem ist dem Laya untergeordnet und dieses Laya ist abhängig von Nada. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Neue Videos
Panikattacken schnell überwinden mit Yoga Panikattacken schnell überwinden - mit zwei SOS Notfall-Übungen aus dem Yoga. Sukadev spricht in diesem Video über Panikattacken, ihren Sinn, und wie du schnell aus einer Panikattacke heraus kommen kannst. Du bekommst gleich eine Übungsanleitung für zwei Übungen, die bei Panikattacken hilfreich sein können: Murccha, verlangsamte Ausatmung und Agni Sara, Bauchbewegung. Beide helfen, blockierte Energie sofort zu lösen. Wenn…
Om Namah Shivaya mit Sundaram
Sundaram singt auf seine unnachahmliche Art, sehr rhythmisch betont, das Mantra Om Namah Shivāya Om Namah Shivāya Om Namah Shivāya Om Namah Shivāya Dies ist das Mantra von Shiva, dem Zerstörer aller Negativitäten. Shiva symbolisiert unser wahres Selbst, das uns die Kraft gibt, unsere negativen Charaktereigenschaften zu überwinden. Das Wiederholen dieses Mantras gibt uns die Kraft, regelmäßig in unserer spirituellen Praxis zu sein. Shiva…
Viveka und der Mond heute morgen
Heute morgen als mein Wecker klingelte, schien der volle Mond in mein Zimmer. " Der Mond scheint und ich soll aufstehen? Da stimmt doch was nicht?" Doch der Blick auf drei verschiedene Uhren sagte das Gleiche: Aufstehen! Zeit zum Aufstehen! Ich akzeptierte also die mir unbekannte Situation, das es morgens ist, obwohl der Mond noch voll am Scheinen ist am dunklen Himmel. Eine Probe…
Yoga Wiki über Arati
Arati bedeutet wörtlich „Huldigung“. Beim Arati wird Gott gehuldigt, indem man symbolisch eine Kampferflamme entzündet und vor einem Götterbild im Uhrzeigersinn schwenkt. Das Licht der Flamme steht für das Licht Gottes, der durch seine Liebe und Gnade, den Menschen hilft, ihre Unreinheiten zu beseitigen und den Weg zu ihm zurück zu finden. Das Arati wird in der Regel durch das Arati-Mantra begleitet. Dieses Mantra…
Kapalabhati- Scheinender Schädel
Auch für zwischen durch, vor oder nach den Asanas. Es ist die Atemübung des Yoga für neue Energie und Kraft. Kapalabhati oder auch Schnellatmung genannt, ist die Atmung in die man Schritt für Schritt hineinwächst. Sie wird mehr und mehr gemeistert und entfach so Schritt für Schritt ihr herrliches wundervolles Potential. Sie ist reinigend für Nase und Lungen. Sie kontrolliert auch die Zwerchfellbewegung und…
Im neuen Jahr … alles beim Alten?
Jedes neue Jahr, jeder neuer Tag ist ein neuer Anfang. Was möchtest Du anfangen mit Deiner Lebenszeit? Und womit aufhören? Wenn Alltagstrott und Schweinehund alle Vorsätze und Träume überlagern, ist es Zeit etwas zu ändern, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen. Es muss aber nicht immer gleich eine einschneidende Lebensänderung sein. Wenn wir uns Veränderung wünschen, können wir damit beginnen, zunächst Kleinigkeiten in unserem…
Lange gesund leben
Ayurveda heißt übersetzt das Wissen vom langen und gesunden Leben. Um das geht es in Satyadevis Vortrag im Rahmen der Yoga Vidya-Ferienwochen. Allerdings lernen wir zunächst: Jeder Jeck ist anders. Deshalb unterliegt das, was jeder zur Vorbeuge und Heilung von Krankheiten sowie zur Stärkung seiner Gesundheit tun kann, individuellen Unterschieden. Durch die ayurvedische Brille geblickt, teilt sich die Menschheit in drei Grundtypen (und sich…