Pranayama reinigt alle Nadis – HYP Teil I. 51
Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe bewusst täglich Pranayama, Asana und Meditation. Dort wo deine Aufmerksamkeit ist, dort fließt die Energie hin. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die Tridoshas – Ayurveda Typen
Im Ayurveda wird immer von den drei Doshas, nämlich Kapha, Pitta und Vata gesprochen. Den Doshas werden die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zugeordnet. Auch jeder Mensch kann nach den Doshas charakterisiert werden. Der Spruch: "Du bist aber heute in deinem Element!" stammt ursprünglich aus dem Ayurveda. Mehr darüber erfährst du auf den Yoga Vidya Internetseiten unter dem Stichwort Ayurveda.
Podcast Kanal: Yoga Anfängerkurs – 10 Wochen
Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga. Zu jeder Woche gibt es - 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen - 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten) - 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten) – Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Übung, die du einzeln praktizieren…
Zwei neue Yoga Vidya Acharya
In der Sevakaversammlung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg wurden zwei neue Yoga Vidya Acharya ernannt! Herzlichen Glückwunsch an Falko und Maik! Falko hat den Yoga Vidya Acharya Studiengang abgeschlossen, Maik dagegen hat den Acharya der Yoga Therapie gemacht. "Acharya" bedeutet übersetzt "Lehrer" oder "Meister".
Spirituelles Retreat mit Sukadev
In diesem Retreat, vom 17.03. - 22.03.2013, teilt Sukadev seine reichhaltige spirituelle Erfahrung und Weisheit aus 30 Jahren eigener Übungspraxis mit dir. Wie bei vielen Meistern, die schon lange auf dem Weg sind und hohe Bewusstseinsebenen erreichen, verschmelzen auch bei Sukadev Jnana und Bhakti zu einer organischen Einheit. In diesem engen Kreis interessierter spiritueller Aspiranten wird er auch mehr in die Tiefe gehen als sonst…
Entspanne dich und deine Mitmenschen!
Wie leite ich Entspannungskurse an? Wie führe ich Menschen kompetent und sicher in die Entspannung? Unsere Entspannungskursleiter Ausbildung vermittelt dir die Theorie und Praxis der Entspannung, aus Sicht der westlicher Psychologie sowie aus Sicht des Yoga. Lerne, wie du deine Kursteilnehmer auf ihrer Reise zu mehr innerer Ruhe und bei der Wiederentdeckung ihres Körpergefühls begleiten kannst. Und erfahre diese Entwicklung auch an dirselbst! Vollständige körperliche…
Meditationskursleiter-Ausbildung
Du lernst in dieser Meditationskursleiterausbildung mit Sukadev (vom 21. 07. - 02. 08. 13 in Bad Meinberg), Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Meditation ist die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich übt, schöpft daraus viel Kraft und Inspiration. Du kannst in die innere Welt eintauchen, dich jenseits des Körper- und Gedankenbewusstseins erfahren und die Einheit des Selbst mit…
Ein Yogi sublimiert die Energie – HYP Teil I. 50
Sukadev spricht über den 50. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Prana - die Lebensenergie. Apana - Die Kraft und Energie der Ausscheidung. Ojas - Umgewandelte spirituelle Energie. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wie erlangst du die höchste Erkenntnis und Verwirklichung? – Viveka Chudamani – 4. Teil
Wie gelangt man zur Erkenntnis des Höchsten? Wie erfährt man die Absolute Wirklichkeit? Wie erfährst du die Antwort auf die Frage: Wer bin ich? Darüber spricht Sankara bzw. Shankaracharya ab dem 13. Vers des Viveka Chudamani. Sukadev erläutert diese Verse und betont Shankaras Aufforderung: Strebe nach dem Höchsten. Widme dich dem spirituellen Weg. Suche die höchste Erkenntnis. Verschiebe es nicht. Bewusst oder unbewusst strebt…
Jisa Hala Me – mit Yoga Siddhi und Jürgen
Yoga Siddhi und Jürgen leiten in einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg den Kirtan Jisa Hala Me an. Du findest den Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 62 bzw. hier: Jisa Hāla Me Jisa Desha Me Jisa Vesha Me Raho Rādhā Raman Rādhā Raman Rādhā Raman Kaho Jisa Karma Me Jisa Dharma Me Jisa Marma Me Raho Rādhā Raman…
Padmasana hilft das leben zu meistern – HYP Teil I. 49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Lotusstellung erreichst du durch Hüftflexibilität. Übe die Vorübungen für den Lotus. Die Haltung des Lotus ist es; es steckt in dir noch sehr viel Kraft, öffne dich dafür. Lotus-Padmasana hilft das Leben zu meistern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga Wiki über Hotstone Massage
Eine Hotstone Massage ist eine Massage, bei der glatte, flache und heiße Steine an wichtigen Punkten auf den Körper gelegt werden. Die Steine (in der Regel Basalt) werden in einen eigens dafür gebauten Steinerhitzer, der mit Wasser gefüllt ist, gelegt. Das Wasser wird gewöhnlich auf 50 - 53 Grad Celsius erhitzt. Sobald die Steine ausreichend erhitzt sind, werden einige auf bestimmte Punkte auf den…
Kloster Marienfeld – Vortragsvideo
Ausführungen über Kloster Marienfeld , Bedeutung und Geschichte. Hier das Video: Dies ist ein Videovortrag für Yoga Gäste von Yoga Vidya Bad Meinberg. Wenn du öfter zu Yoga Vidya kommst, willst du vielleicht auch etwas wissen über die Umgebung. Eventuell kannst du ja auch überlegen, bei deinem nächsten Aufenthalt in Bad Meinberg Kloster Marienfeld zu genießen.. Worum geht es also hier in diesem Videovortrag?…
Lotusstellung mit Bewußtheit im Herzen – HYP Teil I. 48
Sukadev spricht über den 48. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padmasana-Lotusstellung mit Bewusstheit im Herzen. SUKADEV leitet eine kurze Bewusstseinsübung an. Vom Herzen zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wer schrieb die Veden? Vortragsvideo
Wer schrieb die Veden? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Ayurveda – Ernährungstip
Frisches Obst zählt als überaus gesund, reich an Vitaminen und Lebensenergie. Um es optimal verdauen zu können, empfiehlt Ayurveda rohe Früchte mit zwei Stunden Abstand vor oder nach einer anderen Mahlzeit zu genießen. Es eignet sich wunderbar als Zwischenmahlzeit oder als kleines morgendliches Frühstück. Wird rohes Obst zusammen mit Getreide, Joghurt, Quark, rohen Gemüse oder Milch zusammen gegessen, stellen sich heftige Gärungs- und Fäulnisprozesse…
Shivaratri in der Nacht vom 10.03. – 11.03.2013
Die heilige Nacht Shivas. Mit "Om Namah Shivaya" - Singen, Pujas, Homa, Geschichten und Philosophie über Shiva sowie Meditation und Mantra-Singen. Einleitung der Feierlichkeiten am 10.3. morgens 5.00h mit einem Ganapati Homa (Feuerzeremonie). H.H. Swami Sivananda: "Shivaratri, „die Nacht Shivas“ fällt auf den 13. oder 14. Tag nach Vollmond im Monat Phalgun (Februar/März). Diese Feier zu Ehren Shivas und seiner Hochzeit mit Parvati findet hauptsächlich…
Richte dich nach oben aus – HYP Teil I. 47
Sukadev spricht über den 47. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfange die Göttliche Energie. Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels kommt die Fähigkeit mit einer höheren Wirklichkeit Kontakt auf zu nehmen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Panchakarma Kur mit Leela Mata 10. März bis 19. März 2013
Wahre Schönheit kommt von innen! Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt, die Selbstheilungskräfte stark aktiviert. Leela Matas lebenslange Erfahrung und ihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spirituelle Lehrerin und Ayurveda- und Yogameisterin unterstützen dich…