Ayurvedareisen – Eintauchen in eine andere Welt
Ayurvedareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen, in eine exotische Welt, in eine faszinierende Welt. Ayurvedareisen sind ideal, um Neues zu lernen, interessante Menschen kennenzulernen, viel über Ayurveda zu lernen - und über dich selbst. Denn Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben, vom gesunden Leben, vom erfüllten Leben. In dieser Hörsendung, diesem Ayurveda Podcast, erfährst du eine ganze Menge über Ayurvedareisen,…
Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen
Vom 23.-25. Januar bietet unser Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg das Seminar "Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen" an. Darin lernst du, Beschwerden wie Verspannungen in Schultern, Rücken und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen, falls du selbst davon betroffen bist. Das Seminar richtet sich auch an ausgebildete Yogalehrer: von unseren Yogatherapeuten kannst du lernen, …
Ayurvedische Gesichtsmaske im Winter
Im Winter hat es unsere Haut nicht leicht. Auf der einen Seite die eisige Witterung, auf der anderen Seite die trockene, warme Heizungsluft - das kann die Haut schon sehr strapazieren. Sie neigt dann zu Trockenheit, spannt und es zeigen sich vermehrt Rötungen. Das oftmals fehlende Sonnenlicht lässt uns zumeist auch noch blass und fahl erscheinen. Hier können einfache Rezepte aus dem Ayurveda Abhilfe…
92 Ujjayi Pranayama – einfache Übungsanleitung
Übungsanleitung zu Ujjayi Pranayama in einfacher Form. Auch für Anfänger geeignet. Sukadev gibt zunächst ein paar Erläuterungen, dann führt er dich durch die verschiedenen Schritte. Wozu Ujjayi? Es harmonisiert Vata Dosha und ist ein Gegenpol zu Kapha Dosha. Grundlage ist der Ujjayi Klang: Das Verengen der Stimmritze. Dabei entsteht ein Hauchklang beim Ein- und Ausatmen. Bei Ujjayi atmest du langsam und sanft ein, dabei…
Yogische Hausrezepte bei Erkältung
Erkältung ist eine gute Reinigung für den ganzen Organismus und hilft, wieder neue Kraft und Energie aufzutanken. Ruhe ist hier besonders wichtig. Am besten ist natürlich vorzubeugen, z.B. durch tägliche Yoga Übungen, Meditation, Tiefenentspannung, Nasenspülung, gesunde Ernährung, Händewaschen. Wenn eine Erkältung beginnt, können untere Tipps hilfreich sein:
Yogatherapie und Moksha
Schon in der antiken Schrift Asthanga Hridaya war sich Bhagavan Dhanvantari der Bedeutung, die eine gesunde Nahrung für den Körper hat, vollkommen bewusst. Die Anweisungen der Weisen, auch wenn sie sehr einfach erscheinen und altmodisch, sind nicht ohne Bedeutung. Es ist ratsam, diesen Lehren zu folgen, um sich eine gute Gesundheit, Kraft und Freude zu sichern. Nicht nur die Gesundheit des Körpers ist wichtig,…
Yoga Wiki über Temperament
Ein Mensch wird mit einem bestimmten Temperament geboren. Im Ayurveda nennt man das seine Prakriti, seine Urnatur. Innerhalb der Möglichkeiten seines Temperamentes fühlt, handelt und reagiert er. Mit dem neuen Trend der Persönlichkeitsentwicklung kann leicht der Eindruck aufkommen, dass ein Mensch sein Temperament verändern möchte. Der Mensch hat ja gelernt mit dem, was ist, unzufrieden zu sein – und warum dann nicht auch mit…
Ayurveda vegan
Von der Heilpraktikerin und Leiterin der Ayurveda Oase Bad Meinberg erfährst du hier, warum nur noch pflanzliche Produkte in der Oase verwendet werden. Eine vegane Lebensweise hat viele Vorteile.. Glücklicherweise ist vegan inzwischen voll im Trend und so manch einer schmückt sich derzeit gern mit dem beliebten Adjektiv. Teilzeit- oder 98% Veganer gibt es da, ein bisschen vegan is(s)t man gerade gern. Konsequent sind…
91 Tipps zur Beruhigung von Vata Vikriti
Vata Vikriti heißt, dass du mehr Vata hast, als deinem normalen Temperament (Prakriti) entsprechen würde. Zu viel Vata heißt: Zu viel Luft. Zu viel Unruhe. Im Unterschied zu Übermaß von Pitta ist Vata eher kühl. Zu viel Vata kann sich manifestieren als: Ängste, Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen, Unzufriedenheit, Hoffnungslosigkeit, mangelnder Mut, Immer auf der Suche - das Ziel fehlt, Entscheidungsprobleme, schnell gelangweilt, Unfähigkeit sich…
Tag der offenen Tür: 15 Jahre Yoga Vidya Köln am 11.1.
15 Jahre Yoga Vidya in Köln: wir feiern mit einem wunderbaren Tag der offenen Tür am 11. Januar 2015 ab 14 Uhr. Yogastunden, Vorträge, Meditation, Buffet und Konzert. Du kannst Dich informieren über unsere Yogakurse und offenen Stunden. Dazu bieten wir eine Vorführung an und anschließend eine Anfängerstunde. So kannst Du Dir den Yogaunterrichtet unverbindlich anschauen und anschließend selbst ausprobieren.
Yoga Vidya Community
Hast du schon unsere Yoga Vidya Community entdeckt? Die Yoga Vidya Community ist das größte Yogaforum im deutschsprachigen Raum für Ayurveda, Yoga, Meditation und spirituelles Leben. Hier kannst du dich mit anderen Menschen vernetzen, dich austauschen und du findest viele Informationen und Neuigkeiten rund um die Themen Yoga, Ayurveda und Spiritualität. Wie andere Online Foren bietet dir die Yoga Vidya Community viele Möglichkeiten der…
Sind indische Yogis heutzutage auch vegan? Video Antwort
Sind indische Yogis heutzutage auch vegan? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
