Erholung Highlights

Erholung durch Yoga

Veröffentlicht am 09.09.2015, 15:41 Uhr von
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Yoga ist ideal für die Erholung. Erfahre in diesem Kurzvortrag einiges über den Begriff Erholung aus medizinischer, psychologischer und historischer Sicht. Was ist Erholung? Was bedeutet Erholung in der Sportmedizin? Was bedeutet Erholung in der Rehabilitation? Und was bedeutet der Begriff Erholungsurlaub? Und: Wie kann Yoga zur Erholung beitragen? Denn viele Menschen machen ja Yoga für Entspannung, zum Aufladen, zur Erholung. Tatsächlich kann man sagen: Yoga ist hervorragend für die Erholung. Die wöchentliche Yogastunde, die tägliche Yoga Praxis, die Yogaferien – all das kann dazu beitragen, dass du dich rundum erholst. Wer regelmäßig Yoga übt, der hat regelmäßig etwas getan um sich zu regenerieren. Das gilt natürlich ganz besonders für Meditation Ferien, Ayurveda Urlaub, Ayurveda Kur, Spiritueller Urlaub, Kloster-Urlaub, Retreats, Yoga Seminare, Yoga Ausbildungen – all diese haben auch einen hohen Erholungswert. Weiterlesen …


Fotoshow: Fahrradtour zum Hermannsdenkmal

Veröffentlicht am 03.09.2015, 08:51 Uhr von

Ein freier Tag im Yoga-Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg verstärkte den Impuls, mich wieder auf den Weg zu machen. Der letzte Tag im August schien wie geschaffen für einen ausgiebigen Ausflug: Die leuchtende Sonne ließ Himmel, Erde und Geist vollends erstrahlen.

Ich entschied mich für eine Fahrradtour, die mich erneut über den Bäderweg und die Externsteine hinauf zum E1-Fernwanderweg führte. Ziel war das Hermannsdenkmal in Detmold.  Weiterlesen …


Fotoshow: Camping bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Veröffentlicht am 09.08.2015, 15:09 Uhr von

Seit einigen Wochen ist spürbar was los bei den Zelt- und Campingflächen auf dem Gelände des Yoga Vidya Ashrams in Bad Meinberg. Der Sommer, die Ferienzeit und die vergünstigten Preise für Camper tragen sicher dazu bei, dass viele Yoginis und Yogis aktuell ihre Seminar-, Ausbildungs– oder Yoga-Ferien-Zeit bei Yoga Vidya Bad Meinberg im eigenen Zelt genießen.

Tagsüber fliegen Schmetterlinge und Schwalben durch die Luft, abends flattert die eine oder andere Fledermaus vorbei. Frischer Grasgeruch, Blütenduft, Bienensummen, … die Yoga-Plattform und der Rituale-Platz sind (buchstäblich) nur einen Steinwurf von den Campingwiesen entfernt. Die nahe gelegene Obstwiese mit ergonomischen Liegen bietet eine beliebte Möglichkeit zur Erholung, zum Sonnenbad, zum Lesen, Meditieren, Praktizieren, Chillen, Picknicken, Musizieren, …  Weiterlesen …


Yoga Urlaub bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 14.07.2015, 14:55 Uhr von

Hast du Lust auf Yoga Urlaub? Yoga Vidya bietet dir mit seinen Yoga-Ashrams vielfältige Möglichkeiten für Yoga Ferien deiner Wahl. Ganz egal, ob du Yoga fortgeschritten praktizierst oder noch Yoga-Anfänger bist. In den vier Yoga Vidya Seminarhäusern stehen dir zahlreiche Yoga– und Freizeit-Angebote zur Verfügung, um deinen Urlaub und deine Yogapraxis optimal miteinander zu verbinden und in Einklang zu bringen. Erfahre bei Yoga Vidya die Harmonie von Entspannung und Aktivität, und lass dich so für ein zufriedenes Leben und den weiteren Alltag positiv inspirieren.

Unsere Haupthäuser (Ashrams) sind angesiedelt in Bad Meinberg (NRW), im Westerwald (Rheinland-Pfalz), im Allgäu (Bayern) und an der Nordsee (Friesland/Niedersachsen). So kannst du deinen Urlaubsort je nach Vorliebe, Interesse und persönlichen Schwerpunkten wählen. Darüberhinaus kannst du aus einer Vielzahl von SeminarenThemenwochen und Spezial-Angeboten auswählen, um so den optimalen Yoga-Urlaubsort für dich zu finden.  Weiterlesen …


Fotoshow: Wanderungen in und um Bad Meinberg

Veröffentlicht am 14.06.2015, 08:30 Uhr von

Mai, Juni, Juli, … Frühling und Sommer verwandeln Ostwestfalen-Lippe vielerorts in ein prächtig grünes Pflanzen-Meer. Der smaragdfarbenen Flut eines botanischen Ozeans gleichkommend, wird das Lipper Bergland in dieser Zeit mit Gräsern, Sträuchern, Kräutern, Wiesen und allerlei Baumbewuchs regelrecht überschwemmt. Friendly Fauna, sozusagen. Und auch Raps-Gelb, Mohn-Rot oder Flieder kommen hier nicht zu kurz. Ein echter Glücksfall, dass zahlreiche Wanderwege und urige Pfade diese segensreiche Landschaft durchziehen, von denen auch diejenigen profitieren (können), die bei Yoga Vidya Bad Meinberg im (Yoga-)Seminar, zu Gast oder als Mithelfer bzw. Sevaka tätig sind.  Weiterlesen …


Entspannungskursleiter Ausbildung

Veröffentlicht am 23.04.2015, 18:30 Uhr von

In der Zeit vom 3. – 8. Mai 2015 kannst du bei Yoga Vidya Bad Meinberg in die Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga eintauchen.

Du erlebst es an dir selbst und lernst dabei, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen – und du begleitest sie dabei auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und bei der Wiederentdeckung ihres Körpergefühls.

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem, bessert Schlafstörungen und lindert Schmerzen, insbesondere psychosomatische. Die Reihe der positiven Veränderungen ist beliebig erweiterbar.  Weiterlesen …


Abschluss Entspannungskursleiter Ausbildung

Veröffentlicht am 03.08.2014, 12:22 Uhr von

Diese Woche können wir einer Gruppe von neu ausgebildeten Entspannungs Kursleitern gratulieren: Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieser Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg!

Ihr könnt nun Menschen kompetent und sicher in die Entspannung führen und habt über Theorie und Entspannung aus westlicher Psychologie und dem Yoga gelernt. Leiterin der Ausbildung war Devapriya, Entspannungstherapeutin, Pranaheilerin, Reikilehrerin und Yogalehrerin, die einfühlsam und mit viel Liebe den Kursteilnehmern ihr Wissen über Entspannung nahe brachte. Vielen Dank Devapriya! Weiterlesen …


Yoga – Moor – Externsteine

Veröffentlicht am 30.07.2014, 13:31 Uhr von

Am vergangenen Wochenende fand in Bad Meinberg  “Yoga – Moor Externsteine“, ein Marktplatz für Urlaub und Gesundheit statt. Auch Yoga Vidya Bad Meinberg beteiligte sich an dieser Veranstaltung mit Infoständen und Aktivitäten.

Der Marktplatz war eine wunderbare Gelegenheit, Gesundheitsanbieter und Informationen über Freizeit- und Aktivangebote in der Region zusammenzubringen und einen regen Austausch über das weite Thema Gesundheit in Verbindung mit Urlaub zu ermöglichen. Die Anbieter boten dazu sehr viele inspirierende Anregungen, wie sich unser Urlaub in Hinblick auf Erholung und Regeneration gut gestalten lässt und wie sich der Urlaub nutzen lässt, unser eigenes individuelles Gesundheitsprogramm zu entwickeln. Weiterlesen …


Fotoshow: Yoga Vidya Haus Allgäu, unser jüngster Ashram

Veröffentlicht am 10.05.2014, 08:15 Uhr von

Vom Beginn der Bauarbeiten im Mai 2013 über die Eröffnung im August bis heute ist viel passiert: Aus einem einfachen, renovierungsbedürftigen Hotel im Allgäu wurde mit viel, viel Idealismus, Engagement und dem unermüdlichen Einsatz vieler Mithelfer, die aus allen Teilen Deutschlands, Europas, aus Ecuador und Hawaii herbeieilten, ein Ort des Friedens, der Harmonie und der spirituellen Begegnung erschaffen: Unser Alpen Ashram Yoga Vidya Allgäu ,der jüngste unserer 4 Yoga Vidya Seminarhäuser. Mit jeder Woche entwickelte sich so die großartige spirituelle Energie, die wir heute an diesem Ort so deutlich spüren. Das Dorf Maria Rain half dabei mit, handelt es sich doch ohnehin um einen sehr mystischen Ort, mit viel positiver Schwingung, einer prächtigen Wallfahrtskirche aus dem 11. Jahrhundert und einer Heilquelle, wahrscheinlich war sie auch keltischer Kultplatz. Weiterlesen …


Hilfe den Alltag zu meistern

Veröffentlicht am 24.04.2014, 12:00 Uhr von

Gerade wenn es wir zu viel zu tun haben, wir in einer Krise sind, depressive Stimmungen oder Ängste haben, können wir die volle Wirkung des Yoga erfahren. Yoga ist eine Praxis, die uns hilft den Alltag zu meistern!

Du kannst es sofort ausprobieren: Schon einige Momente Bauchatmung zur Entspannung oder eine aktivierende Atemübung können zentrieren und aus einem Stimmungstief herausholen. Einige Sonnengrüße machen bereit für den Tag, die Wechselatmung beruhigt und sorgt abends praktiziert für einen ruhigeren Schlaf.

In dem Wochenend-Seminar “Mit Yoga den Alltag meistern” mit Susan Holze-Apell vom 16.-18.5.2014 lernst Du ganz praktische Übungen, wie


Feiertage zur Erholung nutzen

Veröffentlicht am 17.04.2014, 12:00 Uhr von

Bist Du erschöpft? Dann nutze die Feiertage, um Dich mit Yoga und Tiefenentspannung zu erholen. Auf unserem Portal findest Du viele Videos und mp3-Dateien, so kannst Du Dir quasi Deinen Yogalehrer nach Hause holen und sofort anfangen! Probiere zum Beispiel:

Und falls es in Deinem Leben zu wenig zu lachen gibt, dann höre doch mal in die Lachmeditation rein – mit Lachgarantie! Weiterlesen …


Individualgast & Yoga-Ferienwoche (alle Häuser)

Veröffentlicht am 27.06.2013, 14:00 Uhr von

Ob im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg, im Haus Yoga Vidya Westerwald oder im Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee: überall kannst du dich als Individualgast anmelden und so deinen Aufenthalt bei Yoga Vidya individuell und frei gestalten. Dieses Angebot gilt ganzjährig. Nutze es, um eines unserer Häuser (ab dem 04. Aug 2013 auch Haus Yoga Vidya Allgäu) näher kennenzulernen oder um dich einfach mal zu entspannen – frei von verpflichtenden Seminar Programmen. Wenn du eine optimale Einführung ins Yoga zu genießen willst, ist es am sinnvollsten deinen Ankunftstag auf einen Freitag oder Sonntag zu legen. Natürlich gibt es auch für Individualgäste viele spannende Angebote!

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Yoga-Ferien für die Seele

Veröffentlicht am 12.02.2012, 08:00 Uhr von

Es gibt Momente im Leben, da ist einem alles zuviel. Das sind diese Momente, in denen man a) sich im Reisebüro mit dem neuen “All-inclusive und Meer-Katalog” erwischt b) die Bettdecke über den Kopf zieht oder c) öfter mal die Tür hinter sich zuknallt. Ganz ehrlich: All-inclusive und Meer hätte man eigentlich längst verdient, wenn nicht – ach ja, die Kinder, der Partner und überhaupt…

Da ist Durchhalten bis zum nächste Familienurlaub angesagt. Oder die angenehmere, erholsamere und gesündere und günstige Alternative: ein Kurzurlaub, um die leeren Energietanks gründlich wieder aufzufüllen.

Und wo wir uns hier schon mal auf


Entspannung pur mit Mutter Erde

Veröffentlicht am 07.05.2011, 15:00 Uhr von

So geht Urlaub auch: Mit einer Sommerwoche mit Yoga, Natur und Genuss für alle Sinne.

Unter dem  Motto “Entspannung pur mit Mutter Erde” kann sich, wer mag, eine Woche lang vom 5. bis 10. Juni unter der liebevollen Begleitung von Heidrun Hartung rundum verwöhnen lassen – und dabei die eigene Verbindung mit der Natur ganz intensiv spüren.

Zum Programm dieser sinnlichen Yogawoche gehört aber natürlich mehr als die intensiven und meditative Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung von Bad Meinberg. Hier kannst du schon am Morgen mit der Natur in Tuchfühlung gehen und das Leben mit einer Feuerritualen begrüßen. Entspann dich


Yoga aktiv: durchatmen und Lebenskraft tanken

Veröffentlicht am 01.12.2010, 15:00 Uhr von

Noch eine von vielen Möglichkeiten, mit der du deine Kraftspeicher und Lebensfreudepolster randvoll wieder auffüllen kannst: Mach doch mal eine Yoga Aktiv Woche mit viel Bewegung, frischer Luft, Yoga, Meditation und sanfter Reinigung von Körper und Geist.

Das geht so: Terminkalender freischaufeln, feste Termine für Nordic Walking, Winterspaziergänge und Sauna einplanen, mal wieder selber und ganz frisch kochen, die Körperzellen reinigen und neu beleben. Eine aktive Wellness Woche kann an kalten Wintertagen – zwischen Plätzchen backen und Weihnachtsstress – wahre Wunder wirken. Und wenn das zuhause einfach nicht klappt, gibt’s das Ganze selbstverständlich auch als erholsames Gruppen-Seminar.

In der Yoga


Buche jetzt deine Individual-Kur bei Yoga Vidya!

Veröffentlicht am 14.09.2010, 12:00 Uhr von

Das Yoga Therapie Team Bad Meinberg bietet seit einiger Zeit Individual Kuren an. Komme zu einem Thema deiner Wahl und arbeitet konsequent an deiner Selbstheilung. Erlebt intensive Erholung und Regeneration.

Mehr Informationen zu den Kuren: www.yogatherapie-kur.de

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de


Kur Tipp: Anti-Burnout Kur bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 23.02.2010, 18:44 Uhr von

Yogakur bei Burnout

Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 21. März – 09. April 2010

“Bist du burnout-gefährdet? Diese ganz besondere Kur bietet dir ausreichende Möglichkeiten für sofortigen Entspannung und Erholung. Besonders mittels angepasster Yogaübungen, ausführlicher, angeleiteter Tiefenentspannungen, Atemübungen und Meditation. Sie lassen dich erst mal zur Ruhe kommen und regen dein Regenerationspotential an. Parallel erarbeiten wir ein Stufenprogramm, welches dich in die Lage versetzt, (Früh-) Symptome rechtzeitig zu erkennen und Strategien im Alltag (Beruf, Familie und Freizeit) anzuwenden. Du bekommst praktische Tipps und wertvolle Übungen, damit du in Zukunft dein Leben in seiner ganzen Vielfalt genießen kannst.”

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Yoga-Ferien für die Seele

Veröffentlicht am 18.01.2010, 15:00 Uhr von

Es gibt Momente im Leben, da ist einem alles zuviel. Das sind diese Momente, in denen man a) sich im Reisebüro mit dem neuen “All-inclusive und Meer-Katalog” erwischt b) die Bettdecke über den Kopf zieht oder c) öfter mal die Tür hinter sich zuknallt. Ganz ehrlich: All-inclusive und Meer hätte man eigentlich längst verdient, wenn nicht – ach ja, die Kinder, der Partner und überhaupt…

Da ist Durchhalten bis zum nächste Familienurlaub angesagt. Oder die angenehmere, erholsamere und gesündere Alternative: ein Kurzurlaub, um die leeren Energietanks gründlich wieder aufzufüllen.

Und wo wir uns hier schon mal auf einer spirituellen Yoga-Plattform


Strandmeditation an der Playa de la Arenas

Veröffentlicht am 02.03.2008, 15:57 Uhr von

Hallo Ihr Lieben,
hier noch ein schönes Video von Sukadevs und Shivakamis Teneriffa Yoga Urlaub. Du kannst dir eine Minute Zeit nehmen und  mit dem Rauschen der Brandung an der Playa de la Arenas in Puerto de Santiago auf Teneriffa meditieren. Fuer Entspannung und Kraft im Alltag. Viel Freude beim Anschauen.
Om Shanti, Liebe Grüße Rukmini


Urlaubsvideos von Sukadev aus Teneriffa

Veröffentlicht am 01.03.2008, 17:56 Uhr von

Om Namah Shivaya
Hallo Ihr Lieben,

hier wie versprochen weitere Urlaubsvideos von Sukadev und Shivakami. Besonders gesegnet waren unsere beiden Urlauber von dem Element Wasser. Schaut heute und morgen selbst in wie vielen Weisen Sukadev auf seinen Streifzügen über die Insel diesem Element meditativ begegnet ist. Heute 1 besonderes Videos eines Wasserfalls im Dschungelpark. Ihr könnt es anschauen und dabei eine Minute entspannt dem Plätschern des Wasserfalls lauschen. Ein weiteres Video zeigt die Brandung des Meeres an der Küste des Playa de la Arenas. Auch dieses läd zu einer Meditation ein.
Alles Gute euch und einen schönen Tag. Bis Morgen.


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