Fotoshow: Ayurveda Kongress 2016 beendet
Unter dem Motto "Ayurveda - damals und heute" fand vom 10. - 12. Juni der 9. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Auf dem 3-tägigen Kongress wurden interessante Fachkenntnisse und praktische Anwendungsmöglichkeiten von erfahrenen Ayurvedaexperten und Referentinnen und Referenten weitergegeben. Es bestand die Möglichkeit sich miteinander auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und vorhandene Kontakte zu pflegen, in die Heilkunst des Ayurveda und in begleitende praktische Konzepte hineinzuschnuppern, aktiv mitzumachen,…
Ganzheitliche Rücken- und Nacken-Massage
Bei der ganzheitlichen Rücken- und Nackenmassage kann auf verschiedene Weise der Rücken bzw. der ganze Körper geheilt werden. Außerdem werden die örtlichen Muskeln nach Bedarf gestärkt und gedehnt. Durch spezielle Handgriffe auf der Haut wird reflektorisch auf innere Organe eingewirkt. Der Rücken hat spezifische Zonen, die in Verbindung mit unseren inneren Organen stehen. Bei der Massage nutzen wir dabei den Kuti-Viszeralen-Reflexbogen. In der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad…
Yoga Vidya Journal Nr. 32 online als PDF
Das aktuelle Yoga Vidya Journal ist gedruckt und kann sofort bei www.yoga-vidya.de kostenlos als PDF angesehen oder runtergeladen werden: » Yoga Vidya Journal - Ausgabe Nr. 32 Hier das Editorial: Nach der Arbeit bei Yoga Vidya eine der vielen inspirierenden Yogastunden hier im Ashram zu besuchen ist immer wieder ein tolles Erlebnis. Mal sanft, mal fordernd - ganz einfach die Stunde aussuchen, die zur Tagesform passt. Energie tanken,…
Ayurveda Fasten
Bevor du mit dem Ayurveda Fasten beginnst, ist es wichtig die Konstitution herauszufinden. Dafür ist es hilfreich, einen Ayurvedischen Gesundheitsberater aufsuchen, der dich die Fastenzeit über begleitet. Oder du besuchst eine Ayurvedische Einrichtung, das hat den Vorteil, dass du mehrere Ansprechpartner hast: einen Ayurveda-Arzt oder Therapeuten oder andere Gäste, mit denen du dich austauschen kannst. Bevor du mit dem Fasten beginnst, kannst du dem Entgiftungsprozess entgegen kommen, indem du vorher weniger Fleisch, Fisch,…
Der ayurvedische Dinachariya
"Der ayurvedische Dinachariya, eine hilfreiche Routine für das tägliche Leben" Dinacharya kann übersetzt werden mit Tagesverrichtung. Im Ayurveda finden wir viele einfache, wirkungsvolle Empfehlungen und Mittel zur Erhaltung des Wohlbefindens, zur Vorbeugung von Krankheiten und zum Ausgleich kleinerer Störungen. Folgende Tagesroutine kann dir dabei helfen:
Die Vata Erfolgsstrategie
Jedes Dosha hat laut Ayurveda seine/ihre besonderen Eigenschaften, Talente und Fähigkeiten. Wenn wir wissen zu welchem Dosha wir tendieren, können wir sie gezielter in unserem Leben integrieren mit dem Resultat, dass wir unsere wahre Natur leben, glücklicher, zufriedener und gesünder sind. Ein Vata Typ zeichnet sich durch Schnelligkeit, Flexibilität, Leichtigkeit, Wachheit und ein übersprudeln an Ideen aus. Außerdem haben Vatas eine rasche Auffassungsgabe, eine gute Anpassungs-…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 161 Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte: Eine Sitzhaltung finden. Anspannen - Loslassen aller Muskeln. Spüren der Körperteile und Autosuggestion. Visualisierung. Stille. Aus der Entspannung kommen, Affirmation. Du kannst die Tiefenentspannung üben in verschiedenen Sitzhaltungen: Angelehnt auf einem Stuhl, einem Sessel…
Ayurveda Kongress 2016
Vom 10. - 12. Juni 2016 findet der 9. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Der diesjährige Kongress steht unter dem Motto "Ayurveda - damals und heute". Wir gehen dabei u.a. der Frage nach, wie traditioneller Ayurveda, also Jahrtausende altes Wissen, den Herausforderungen der heutigen Zeit erfolgreich begegnen kann. Aktuelle Probleme, wie z.B. chronischer Stress durch Reiz- und Informationsüberflutung führen zu sogenannten Zivilisationskrankheiten. Auch globale Umweltprobleme sind eine Begleiterscheinung der modernen,…
Frage: ISG Blockade Iliosakralgelenk
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um dadurch auch Menschen mit gleichen oder ähnlichen Problemen weiterhelfen zu können. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit Yoga und Asanas im Falle einer ISG Blockade. Frage: Hallo, nach Besuchen bei zwei Orthopäden, die mir zwar nicht helfen konnten, weiß ich aber nun, dass ich unter einer Blockade des ISG (Iliosakralgelenk) leide. Ich habe Schmerzen beim Laufen und beim Sitzen und…
Vegetarismus? Video Antwort
Vegetarismus? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Tag der offenen Tür am 1. Mai 2016 in Bad Meinberg
Am Sonntag, den 1. Mai 2016, lädt dich Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zum Tag der offenen Tür ein. Alleine, zusammen mit Freunden oder mit der Familie kannst du so einen Einblick in Europas größtes Yogaseminarhaus bekommen. Alle Programmpunkte sind kostenlos und unverbindlich! Am Tag der offenen Tür hast du die Gelegenheit, Yoga auszuprobieren (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene) oder dich über Gesundheit und das Therapieangebot bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu informieren.…