Liebende Güte in der Weihnachtszeit (Teil 2): Liebende Güte anderen gegenüber
Weihnachten ist das Fest der Liebe und des Mitgefühls. Als Jesus am…
Die 5 Säulen des Hatha Yoga (Teil 2) – Ernährung, Meditation und positives Denken
In dieser Serie geht es um Hatha Yoga nach Swami Sivananda und…
Was macht gute Yogalehrer aus ? (1) Das Mindset: Practise what you teach
Muss ich als Yogalehrerin einen Handstand können? Was macht gute Yogalehrer aus?…
Die fünf Koshas (Hüllen) und wie Yoga uns da raus holt
Die Yoga Schriften lehren uns, dass das menschliche Wesen mehr ist, als…
Vinyasa in der Yoga Vidya Grundreihe – geht das?
Was bedeutet Vinyasa und kann Vinyasa in die Yoga Vidya Grundreihe integriert…
Wie ich den Umstieg auf Rohkost geschafft habe – Ein Erfahrungsbericht
Nach einigen gescheiterten Versuchen, meine Ernährung auf Rohkost umzustellen, hat es dieses…
Krishna Janmashtami – Wie Du Krishnas Geburtstag feiern kannst
Am kommenden Montag, den 3. September 2018, feiern wir Krishna Janmashtami oder…
Blitzlicht auf Bhakti Yoga – Eine ganz persönliche Angelegenheit
Der integrale Yoga nach Swami Sivananda setzt sich aus sechs Yogawegen zusammen: (1)…
Aktive Pause – Warum sitzen so gefährlich und Yoga so ein guter Ausgleich ist
Der Büroalltag, dem die meisten Menschen unserer Gesellschaft nicht entfliehen können, birgt…
Sattvic Lifestyle – Warum Vegan kein Verzicht und kein Dogmatismus ist
In den letzten beiden Artikeln zum Thema sattviger Lebensstil wurde betont, dass…
Sattvic Lifestyle – Wie yogischer Verzicht das Leben verschönert und in die Freiheit führt (2)
Partnerschaft und Sexualität Partnerschaft und liebevoller Sex sind normalerweise nicht gesundheitsschädlich. Wenn…
Wir sind nicht alle gleich – wie die Yin Yoga Ausbildung mein Yoga verändert hat
Yin Yoga ist ein relativ junger Yogastil und erfreut sich immer größerer…
Yoga Übungsreihe bei Ischias-Beschwerden
Wer schon einmal „Ischias“ hatte, weiß, wie unangenehm und schmerzhaft das sein…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 4
Heute sind wir schließlich beim vierten und damit letzten Teil der Blog-Serie…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 3
Om Namah Shivaya und herzlich willkommen zum dritten Teil der Serie "Raja…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 2
Namasté zum zweiten Teil dieser Artikelreihe. Im letzten Artikel über die geistige…
Yoga Trend des 21. Jahrhunderts – wie sehr sollen Yogalehrer sich verbiegen?
Yoga ist Trend. Und das schon seit einigen Jahren. Dass es einen…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 1
Namasté ihr Lieben und herzlich willkommen im neuen Jahr! Über Weihnachten gab…
Die Rauhnächte – wie Du die dunkelste Zeit des Jahres für Dich nutzen kannst
Rauhnächte sind heilige Nächte. Es sind Nächte des Übergangs, und es heißt,…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 3: Bewusste Lebensgestaltung
Was soll ich anziehen? Nachdem du dich gereinigt, entleert, massiert und gebadet…