Mantra-Meditation: Entspannen-Intensivieren-Loslassen mp3-Datei
Eine besondere Meditationstechnik zur Erweiterung des Bewusstseins: Erst wiederholst du ein Mantra…
Atem-Meditation Blitzentspannung Nr. 1 – Bauchbeobachtung – mp3 Podcast Übungsanleitung
Eine schnell wirkende Entspannung und Meditation: Beobachte die Bewegung des Atems im…
Fasten an den besonderen Ekadashi Tagen
Nach dem vedischen Kalender ist Ekadashi der elfte Tag nach Voll- und…
Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
Siddhasana ist eine der populärsten Yoga Sitzhaltungen. Siddhasana wird in den Hatha…
Seminare mit Swami Nirgunananda 2019
Swami Nirgunananda Saraswati ist Visionärin, Leiterin und gleichzeitig die gute Seele des Shivalaya…
Meditation – dein Freund und Helfer
Deutschlandweit gibt es nach einer Erhebung des Berufsverbands der Yogalehrenden (BDY) 11,3…
Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – für Pranayama und Meditation
Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun…
Entspannungskursleiter Ausbildung
Während der Entspannungskursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya kannst du in Theorie und Praxis der Entspannung…
Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation
Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana…
Erfahre Brahman in deinem Herzen in tiefer Meditation – VC410
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 410 als Inspiration des Tages zum…
Muktasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
Eine der populärsten Sitzhaltungen für die Meditation ist Muktasana. Auch für Pranayama…
Bhajan Noam – Gong Meditation
Eine Gong Meditation mit Bhajan Noam, aufgenommen in einem Samstagabend Satsang im…
Bäume zeigen dir ganz besondere Kraftorte – Teil 2
Wie kannst du Bäume an einem Kraftort für dich nutzen? Bäume können…
Einfache Mantra Meditation – Uebungsanleitung als mp3 Datei
Eine Meditationstechnik, die besonders Anfängern sehr schnell zu innerer Ruhe und Gelassenheit…
Kamalasana – Lotossitz für Pranayama und Meditation
Kamalasana ist eine andere Bezeichnung für Padmasana. Sukadev erläutert Bedeutung, Wirkung und…
Wintermeditation! Warum bis zum Sommer warten!
Warm anziehen, eine dicke Decke, Sitzkissen, warmer Tee, Räucherstäbchen und ab in…
Asandasana – Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl
Erfahre hier, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana ist…
Ardha Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
Ardha Siddhasana ist eine der neun Meditationssitze beziehungsweise Sitzhaltungen für die Meditation.…
YVS127 – Rezitation der 18 Yoga Vidya Moksha Dhyana Mantras
Sukadev rezitiert die 18 Yoga Vidya Moksha Dhyana Mantras - sodass du…
Yin Yoga – durch Loslassen in die eigene Mitte finden
Um gut ins neue Jahr zu kommen, kann es nach dem ganzen…