Yin „Muladhara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi
Die Yin "Muladhara" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte…
94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss
Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes…
28 Steifheit der Brustmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen – und wie du die Brustmuskeln dehnst
Manche Menschen haben steife bzw. verkürzte Brustmuskeln. Deshalb hängen ihre Schultern nach…
Mache deinen Geist positiv – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von…
Grundvoraussetzungen für einen Suchenden – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda über…
Lieder zur Verehrung des Gurus – Tägliche Inspiration
Lausche einem Vortrag über: "Lieder zur Verehrung des Gurus" als Inspiration für…
Yoga führt näher zu uns selbst – Tägliche Inspiration
Lausche einem Vortrag über: "Yoga führt näher zu uns selbst" als Inspiration…
38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen
Unter den wichtigen Entspannungsverfahren gegen Rückenschmerzen nimmt Yoga Nidra eine Sonderrolle ein.…
Gott, der Du Wonne gibst – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag über „He Prahbo - Gott, der Du Wonne…
Unbedingte tiefere Freude – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag zum Thema "Unbedingte tiefere Freude" als Inspiration für…
37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR,…
Nützliche Hinweise für die Meditation – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda…
Konzentration und Meditation – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda…
Aus der Gefangenschaft des Geistes zur Freiheit des Bewusstseins – Tägliche Inspiration
Lausche einem Beitrag über: "Aus der Gefangenschaft des Geistes zur Freiheit des…
Das unendliche und ewige Brahman – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag über "Das unendliche und ewige Brahman" als Inspiration…
Einheit mit sich Selbst – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über den Kirtan "He Prabho Ananda-data Jnana Hama…
Wie du denkst, so wirst du – Tägliche Inspiration
Höre eine sehr kurze Lesung aus dem Buch "Licht, Kraft und Weisheit"…
40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen
Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr…
Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du…