Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du…
Yogastunde Bhakti Yoga mit Sukadev
Yogastunde als Ganzkörperverehrung Gottes: Sukadev Bretz leitet dich zu einer Yogastunde an,…
Wie funktioniert PMR? Kurzvortrag auf Video
Wie funktioniert PMR?? Darauf erhältst du hier Antworten.
Der Königsweg zur Gelassenheit – 161 Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug,…
160 Tiefenentspannung Kurzform – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Yoga Übungsanleitung für Tiefenentspannung in der Rückenlage. Für neue Kraft und Energie.…
15 Verspannungen als Ursache von Rückenschmerzen
Überlastung von Rückenmuskeln kann auch durch Verspannung geschehen. Muskeln, die über einen…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Shavasana – Die Stellung der Toten
Ein Text von Angelika Jüngst: Die Anfangs- und Endstellung der Grundreihe nennt…
Yoga in den Alltag integrieren – Kinderspiel oder Stressfaktor?
Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress, Druck und dem ständigen Gefühl…
Yogische Hausrezepte bei Erkältung
Erkältung ist eine gute Reinigung für den ganzen Organismus und hilft, wieder…
Weihnachten 2014 bei Yoga Vidya Bad Meinberg
In einer Gesellschaft, in der die Menschen um Wachstum und Erfolg bemüht…
86 Pitta Vikriti – zu viel Feuer im Temperament
Wenn dein Feuer zu stark wird, heißt das Pitta Dosha Übersteuerung bzw.…
Wie lerne ich Autogenes Training? Vortrag als Video
Wie lerne ich Autogenes Training?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier…
Wie funktioniert Autogenes Training? Video Antwort
Wie funktioniert Autogenes Training?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du…
Yoga Übungen auf iTunes abonnieren
Übe Yoga bequem zuhause. Lass dich anleiten über iPhone, iPad, Mac, Smartphone,…
66 Dankbarkeits-Tiefenentspannung
Dankbarkeits-Tiefenentspannung – durch Dankbarkeit und Entspannung zu mehr Gelassenheit Anleitung zu einer…
Neue Videos
Anfänger-Yogastunde für Zuhause Weitere Yogastunden für Anfänger und alle anderen Übungslevel findest…
Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung? Vortragsvideo
Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Neue Videos
Sanfte Yogastunde für Anfänger Mehr Informationen für Anfänger findest du unter Yoga-Anfänger…
Was bewirkt Fantasiereise? Vortrag als Video
Was bewirkt Fantasiereise?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.