Yoga für Anfänger Highlights

Der Yoga-Vidya-Katalog und die Aus- und Weiterbildungsbroschüre 2018 sind online!

Veröffentlicht am 24.10.2017, 09:42 Uhr von

Im Download-Bereich stehen dir jetzt der aktuelle Katalog sowie die Aus- und Weiterbildungsbroschüre für 2018 zur Verfügung!

Du findest die PDF-Dateien als Download oder zum Online-Lesen unter folgendem Link: 

» www.yoga-vidya.de/download/ Weiterlesen …


Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten

Veröffentlicht am 07.02.2017, 10:00 Uhr von

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20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Bauchmuskelübung (Navasana), gestützter Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), einbeinige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene auf dem Ellbogen, Drehsitz mit gestrecktem Bein (Ardha Matsyendrasana), Weiterlesen …


Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen – 20 Minuten

Veröffentlicht am 31.01.2017, 10:00 Uhr von
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20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana), Tiefenentspannung (Shavasana), eine Runde Wechselatmung (Anuloma Viloma). Du findest diese Übungen genauer beschrieben unter Yoga Vidya Reihe. Mehr Infos zum Yoga unter www.yoga-vidya.de. Erläutert von Sukadev, Gründer von Yoga Vidya. Diese Yoga-Reihe auch als Video


Yoga Vidya Katalog und Broschüren online

Veröffentlicht am 24.09.2016, 08:45 Uhr von

Im Download-Bereich stehen dir jetzt die aktuellen Kataloge und Broschüren für 2017 zur Verfügung! Selbtverständlich dürfen dabei der Yoga Vidya Hauptkatalog 2017 und die Aus- und Weiterbildungsbroschüre 2017 nicht fehlen!

Sowie weitere aktuelle Flyer zu den Themen: Psychologische Yogatherapie, AyurvedaSchamanisches Jahr 2017 oder Wunderwerk Mensch 2017 – Jahresgruppe Yoga Anatomie.

Du findest die PDF-Dateien als Download oder zum Online-Lesen unter folgendem Link: 

» www.yoga-vidya.de/download/#c20792 Weiterlesen …


Mit Yoga beginnen – bei Yoga Vidya Westerwald

Veröffentlicht am 29.10.2015, 15:44 Uhr von

Wie kann ich mit Yoga beginnen?
Erfreuliche Worte aus dem Yoga Vidya Ashram im Westerwald:

Zwischen zwei baumelnden Zöpfen ein strahlendes Lächeln: Eine Teilnehmerin der Yogaferienwoche freut sich, dass sie ohne Uhr um 6 Uhr aufwacht und dann gut gelaunt um 7 Uhr zur Morgen-Meditation geht. Sie kann es selber kaum glauben und das beste ist, meint sie, dass sie als Yogaanfängerin täglich in zwei Yogastunden gegangen ist und sich trotz Muskelkater in ihrem Körper so wohl fühlt wie schon lange nicht mehr. Weiterlesen …


Der neue Yoga Vidya Hauptkatalog für 2016

Veröffentlicht am 27.10.2015, 09:23 Uhr von

Yoga erleben!“ – Der neue Yoga Vidya Hauptkatalog für 2016 ist fertig und steht für dich online zum Ansehen und Herunterladen bereit.

Für das kommende Jahr 2016 erwartet dich wieder ein großes und vielseitiges Angebot an Seminaren sowie Aus- und Weiterbildungen in Europas größten Yoga– und Ayurveda-Seminarhäusern im Teutoburger Wald, an der Nordsee, im Westerwald und im Allgäu.

In über 2300 Seminaren bieten wir dir auch im nächsten Jahr wieder Yoga, Entspannung, Positivität, Selbstliebe, Inspiration, Intuition, Meditation, Ruhe, Frieden, neue Kraft und Energie oder auch das Abenteuer, etwas Neues zu lernen, an. Weiterlesen …


Portal: Yoga für Anfänger

Veröffentlicht am 19.11.2014, 09:30 Uhr von

Hast du noch wenig bis keine Grundkenntnisse von Yoga und möchtest dir einen Überblick über dieses ganzheitliche Übungssystem verschaffen?
Dafür gibt es auf den Yoga Vidya Internetseiten ein umfangreiches Portal, „Yoga für Anfänger“. Hier bekommst du Antworten auf Fragen, die den meisten an Yoga interessierten Menschen anfangs durch den Kopf gehen:
Was ist Yoga überhaupt? Was bringt mir Yoga für mein Leben? Wer kann Yoga üben, braucht man dazu Vorkenntnisse? Wo finde ich einen geeigneten Yogakurs und wie sieht eine Yogastunde aus? Weiterlesen …


Yoga und Meditation Einführungsseminare

Veröffentlicht am 04.11.2014, 17:45 Uhr von

Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Philosophie und gleichzeitig ein praktisches Übungssystem, welches zum Ziel hat, dem Menschen seine göttliche Kraft wieder zugänglich zu machen und ihn Schritt für Schritt zur Selbstverwirklichung zu führen. Ein wichtiger Aspekt ist der Ausgleich von Körper, Geist und Seele um den Zustand der ursprünglichen Harmonie wieder herzustellen. Dies ist gleichzeitig auch die Grundlage einer stabilen körperlich und geistigen Gesundheit.

Möchtest du diesen traditionellen Weisheiten auf den Grund gehen und herausfinden, was sie für dich und in deinem Leben bewirken können? Weiterlesen …


Der Yoga Vidya März Newsletter ist erschienen

Veröffentlicht am 05.03.2014, 10:00 Uhr von

Frühsommer Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen, Business Yoga Kongress vom 14.-16.03., verbringe deine Osterferien in einem der vier Yoga Vidya Seminarhäuser an der Nordsee, im Teutoburger Wald, im Westerwald oder im Allgäu.

Inhalt:
01: Frühsommer Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen
02: Neue Hörsendungen – mp3 Podcasts
03: Business Yoga Kongress 14.-16.03.2014 in Bad Meinberg
04: Neues bei Yoga Vidya – Yoga Vidya Blog
05: Osterferien: Seminare und Ausbildungen
06: Seminare mit Satyadevi Bretz

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Yogaübungsvideo: 10 Minuten, die dein Leben verändern können

Veröffentlicht am 08.01.2014, 10:00 Uhr von

Kennst Du das? Nach dem Yoga-Seminar ist deine Stimmung euphorisch. Energiegeladen und voll guter Vorsätze fährst Du nach Hause. Doch schon wenige Tage später siegt der Alltagstrott und die kraftspendende Praxis entfällt! Es kann aber auch anders laufen. Bereits 10 Minuten Yoga-Praxis am Anfang des Tages helfen, das tägliche Allerlei gelassener zu meistern. Wer keine Lust auf Bücherlektüre oder mühsames Zusammenkratzen von Yogawissen hat, der sei auf das von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, angeleitete Übungsvideo Wach am Morgen – 10 Minuten Yogastunde für Energie verwiesen!

Das Übungsprogramm ist eine verkürzte Fassung der Yoga-Vidya Übungsreihe mit Atemübungen


Video: Yogastunde bei Stress und Unruhe

Veröffentlicht am 05.09.2013, 12:00 Uhr von

Eine Yogastunde für Anfänger und Geübte, die bei Stress, Unruhe und Schlafproblemen hilft. Das Video findest Du hier, es beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und eine lange geführte Entspannung. Insgesamt dauert es 1 Stunde und 40 Minuten. Angeleitet wird die Yogastunde von Barbara Bosch, Rita zeigt Dir die Übungen. Wenn Du nur den Ton möchtest, findest Du hier die mp3-Datei.

Wir wünschen Dir viel Freude, Gelassenheit, Entspannung und Energie und freuen uns über Rückmeldungen!

Weitere Übungen und Informationen über Stress, Stressresistenz, Entspannung findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Individuelle Unterstützung kannst Du in


Yoga und Meditation Einführungsseminar

Veröffentlicht am 29.07.2013, 19:02 Uhr von

Jedes Wochenende finden in den Yoga Vidya Seminarhäusern Yoga und Meditation Einführungsseminare statt.

Du kannst dich entspannen, dich mit neuer Energie aufladen, in deine Kraft kommen und Yoga und Meditation in all ihren Aspekten erleben.

Du tauchst ein in: Körperübungen + Atemübungen + Meditation + Mantrasingen. Selbstverständlich inkl. Vegetarisch-biologisches Vollwert-Buffet.

Mehr Infos hier.

Allgemeine Infos rund um den (erdsten) Aufenthalt bei Yoga Vidya findest du hier.

 

 

 


Du und ich: absolute Anfänger

Veröffentlicht am 14.08.2011, 15:00 Uhr von

Ist es nicht eine ganz wunderbare Sache, noch ein Anfänger zu sein? Anfänger dürfen nachfragen, Fehler machen – diese auch zugeben – sich selbst überdenken und sich immer wieder korrigieren.

Sie dürfen sich wandeln und entwickeln, ohne in festen Strukturen stecken zu bleiben. Denn wenn man immer perfekt sein will, hat man unter Umständen so viel Angst davor etwas falsch zu machen, dass man es lieber gar nicht erst versuchst. Anfänger müssen nicht perfekt sein – sie können es ja auch gar nicht.

Sich selbst als fortgeschrittenen Yogi zu betrachten, kann motivierend sein…, es kann uns aber auch in eine


Yoga für Anfänger – Was Du wirklich brauchst!

Veröffentlicht am 14.02.2011, 15:00 Uhr von

Du möchtest mit Yoga beginnen und freust Dich schon darauf, endlich die erste Stunde besuchen zu können. Aber nun stellt sich Dir die Frage: Was brauche ich wirklich? Vielleicht hast Du auch nicht viel Geld und fragst dich, ob Du dir das überhaupt leisten kannst. Der Kurs kostet Teilnehmergebühren und dann braucht man ja auch noch eine Ausrüstung.

Aber sei ganz beruhigt. Um Yoga zu praktizieren, benötigst Du keine moderne Funktions-Kleidung oder teures Zubehör.

Was Du wirklich brauchst:

–          Bequeme und dehnbare Kleidung: Ideal ist Bekleidung aus Baumwolle, da sie die Feuchtigkeit besser weiterleitet. Ob die Kleidung nun weit


Yoga Vidya Köln Newsletter Dezember 2008

Veröffentlicht am 27.11.2008, 09:01 Uhr von

DerYoga Vidya Köln Newsletter Dezember 2008 ist erschienen mit Infos über:

  • Yoga für Anfänger in Köln
  • Yoga Workshop s in Köln
  • Yoga für Kinder in Köln
  • Yogalehrer Ausbildung in Köln
  • Sukadevs Besuch im Kölner Yoga Vidya Center am 7. Dezember um 17.45
  • Yoga Ausbildung Köln ab Januar – in 2 Jahren zum Yogalehrer bzw. Yogalehrerin

Trikonasana, Yoga Asana DreieckHier klicken, um zum Yoga Vidya Köln Newsletter Dezember 2008 zu gelangen. Und hier geht’s zu den Internet Seiten vom Yoga Vidya Center Köln


Bayreuth: Besuch von Sukadev

Veröffentlicht am 24.10.2008, 17:17 Uhr von

Sukadev und Ramani in BayreuthSukadev in BayreuthYoga WorayreuthSukadev und Shambhunath

Sukadev besuchte am 21.10.08 das Yoga Vidya Center Bayreuth im wunderschönen Franken. Er gab einen Yoga und Meditation Workshop zum Thema „Raja Yoga – die Acht Stufen des Yoga im Alltag „. Hier ein par Fotos vom Workshop, auch von den beiden Zentrumsleitern Shambhunath und Ramani. Ramani hat auch im Center eine Ayurveda Praxis. Als Heilpraktikerin hilft sie Patienten, mit Ayurveda Therapie wieder gesund zu werden. Shambhunath hat eine besondere Liebe für Kundalini Yoga, praktiziert viel Pranayama, und hat auch guten Anklang mit seinen Kundalini Yoga Kursen. Natürlich sind auch die Kurse Yoga für Anfänger gut besucht. Und im


Sukadev in Wunsiedel

Veröffentlicht am 24.10.2008, 13:51 Uhr von

 Yoga Vidya WunsiedelYoga Vidya WunsiedelSukadev in WunsiedelDie Yoga-Hündinnen

Sukadev besuchte am 20.10.08 das Yoga Vidya Center Wunsiedel im wunderschönen Fichtelgebirge. Er gab einen Yoga und Meditation Workshop zum Thema „Gelassenheit enwickeln“. Hier ein paar Fotos von der Zentrumsleiterin Ursula Vetter, von ihren beiden Cockerspaniel Hundeyogis, von Sukadev und natülich vom Yoga Zentrum Fichtelgebirge. Durch Klicken auf eines der Fotos kommst du zu einer ganzen Dia-Show mit ein paar Aufnahmen von Sukadevs Besuch bei Yoga Vidya Wunsiedel.


Verbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga Ashram

Veröffentlicht am 16.10.2008, 06:28 Uhr von

Yoga Seminar

Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um durch intensives Üben von Asanas (Yoga Stellungen), Pranayama (Atemuebungen) und Meditation Dein Energieniveau erheblich zu erhöhen, Dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen. Inspirierende Vorträge ueber alle Aspekte des spirituellen Lebens, tiefe Meditation in der erhebenden Atmosphäre eines spirituellen Kraftorts, herzöffnendes Mantra-Singen, Yogastunden durch erfahrene Yogalehrer und die wunderbare Energie der Natur führen zu einem besonderen spirituellen Erleben. So kannst Du gerade in dieser Zeit die Tiefen des spirituellen Lebens wirklich erfahren. Höhepunkt der Woche ist die Silvester/Neujahrsfeier mit Puja und Homa, einem klassischen hinduistischen Ritual zur Verbindung mit dem


Aschaffenburg Yoga Vidya Center eröffnet

Veröffentlicht am 05.10.2008, 09:26 Uhr von

Yoga Vidya AschaffenburgHerzliche Glückwünsche dem 50sten Yoga Vidya Center Aschaffenburg!Gestern feierten wir die Eröffnung des 50sten Yoga Vidya Centers in Aschaffenburg.
Die Leiter Michael Krahl und Monika Güntner strahlten um die Wette, und hatten alle Hände voll zu tun. Die ca. 200 interessierten Besucher bekamen Informationen zu Kursen und Seminaren, und wurden durch die schönen großzügig angelegten Räumlichkeiten geführt. Das Eröffnungsprogramm wurde begeistert aufgenommen. Nachdem sich die Toren des neuen Zentrums um 13.00 Uhr öffneten, stand auf der Agenda um 15.00 Uhr die kostenlose Yoga Probestunde für Anfänger und Geübte.
Um 17.30 Uhr gab es eine große Verlosung (Erster Preis: ein Wochenende