Abschluss der Meditationskursleiterausbildung 2018
Vom 22. Juli - 3. August 2018 fand bei Yoga Vidya in Bad Meinberg die Meditationskursleiter-Ausbildung mit Sukadev und Vani Devi statt. Die Ausbildung besteht grundsätzlich aus zwei Teilen. Während der ersten Woche der Meditationskursleiter Ausbildung wurden Theorie und Unterrichtstechniken vermittelt. In der ersten Woche haben die Teilnehmer in kleineren Übungsgruppen untereinander Meditationen angeleitet und Vorträge gehalten - das anschließende Feedback der Gruppe war…
Lass es dir gut gehen – Yoga Tiefenentspannung mp3 Anleitung
Eine angeleitete Tiefenentspannung, damit du es dir richtig gut gehen lassen kannst. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, führt dich auf eine Reise zu einem schönen Ort und eine Reise durch dich selbst. Lerne, dich selbst anzuleiten und dich wohl zu fühlen. Mit Affirmationen zur Umsetzung von Vorsätzen. Mitschnitt aus einem Workshop während des Yoga Seminars "Den inneren Schweinehund überwinden" mit Sukadev Bretz.…
Neue Videos
VC402 Meditiere über die formlose unendliche Wirklichkeit - Viveka Chudamani 402. Vers In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über die formlose unendliche Wirklichkeit. Der 402. Vers lautet: Wie könnte es in der Einen unveränderlichen, formlosen, absoluten Wirklichkeit – die unendlich und allerfüllend (paripurna) ist, wie der Ozean nach Auflösung der Welt/ des Universums (kalparnava) – Verschiedenheit / Getrenntheit (bhida)…
Wirkungen der Asana (Yoga Körperübungen) – YVS079
In diesem Podcast spricht Sukadev detailliert über die vielseitigen Wirkungen der Asana aus dem Hatha Yoga. Yoga Übungen bzw. Asanas wirken sich auf allen Ebenen der Koshas, den Energiehüllen, aus: Annamaya Kosha - physische Ebene Sportliches Training: Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauertraining Entspannung Bauchorgane: Dehnung, Drücken: gesunde Reize, Massage Blutkreislauf: Umkehrstellungen, Dehnung der Gefäße Bewusstwerden: Neurologische Repräsentation Mikro-Koordination
He Govinda He Gopala mit Narayani
Narayani singt zusammen mit einer Seminargruppe das Mantra He Govinda He Gopala. Zum Mitsingen ist hier der Text:
Golfspielen und inneres Glück – eine Yoga Geschichte
Wie Swami Vishnu-devanandaya das Golfspielen entdeckte und welche Erkenntnis er daraus zog: Swami Vishnu ist im Jahr 1957 in den Westen, die USA gegangen. Er hat sein erstes Yogacenter in New York errichtet. Es folgte ein weiteres in Montreal, Kanada, wo auch ich (Sukadev) unter Swami Vishnu als Schüler und später in mehreren, auch leitenden Funktionen, war. Irgendwann erfuhr Swamiji von Menschen, die Golf…
Yoga Wiki über Superfoods
Was sind Superfoods? Als Superfoods, werden Lebensmittel bezeichnet, die oft, bereits in kleinen Mengen, positive Gesundheitsvorteile besitzen sollen, weil sie eine hohe Konzentration an Vitaminen, Proteinen, Mineralien, Enzymen, essentielle Fetten und/oder sekundären Pflanzenstoffen besitzen. Wodurch sie nicht nur zu mehr Fitness und Power beitragen, sondern oft sogar heilend sein können. Zum Beispiel, setzt man einige Superfoods ein, als Hilfe, bei Alzheimer, Diabetes, Herzschäden, Übergewicht,…
Bodyscan – Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit mp3 Anleitung
Eine wunderbare Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit im Hier und Jetzt. Du legst dich erst auf den Rücken, dann spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Dann wanderst du mit deiner Bewusstheit durch den Körper. Du dehnst deine Bewusstheit in alle Richtungen aus, bis du ganz im Hier und Jetzt - im Unendlichen und Ewigen verweilst. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev. …
Om Namah Shivaya mit Sundaram
In dieser Aufnahme hörst du ein Stück eines Konzertes, das Sundaram während des 8. Yoga Vidya Musikfestival im Mai 2012 in Bad Meinberg gegeben hat. Er singt auf seine unnachahmliche Art das Mantra Om Namah Shivaya. Laß dich verzaubern von dieser wundervollen Musik, die dich sowohl zum Mitsingen, wie auch zum Meditieren einlädt.
Gründe und Vorteile des Fastens – YVS078
Erfahre von Sukadev in seinem Audiovortrag über die verschiedenen Gründe und Vorteile des Fastens. Gründe bzw. Vorteile können zum Beispiel sein: Regeneration und Reinigung des Körpers Subtilere Energien Spirituelle Erfahrung Darüber hinaus spricht Sukadev über viele weitere Themen
Hey Ma Durga mit Atmaram und Gopi
Atmaram und Gopi vom Yoga Vidya Center Mainz singen den Kirtan "Hey Ma Durga" als Anrufung der Göttlichen Mutter während eines Satsang im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. - Genieße das Mantra von "He Ma Durga" - herzliche Grüße aus Bad Meinberg, Omkara
Übungssequenz des Helden (Virabhadrasana) mit Variationen
Der Held entwickelt körperliche Kraft und Durchhaltevermögen. Quadrizeps (Beinstrecker) und Gluteus (Gesäßmuskel) sind die Muskeln, die dabei gestärkt werden.
Linke Shambhavi Mudra
Aktiviere die linke Hirnhälfte, öffne Pingala Nadi , stärke die Sonnenenergie, mit linker Shambhavi Mudra. Linke Shambhavi Mudra ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Linkes Shambhavi Mudra,…
Fotoshow: Guru Purnima
Eine besonders schöne Stimmung war bei Yoga Vidya Bad Meinberg am Vollmondtag, dem Guru Purnima, zu spüren. Dieser besondere Tag ist den großen spirituellen Meistern, den Gurus, die uns inspirieren und den Weg aus der Dunkelheit leuchten, gewidmet. Dieses Mal verfärbte sich der Mond kupferrot. Es war totale Mondfinsternis.
Om Namah Shivaya – Mantra Singen mit Janin
Janin Devi singt in musikalischer Begleitung das Mantra Om Namah Shivaya. Du findest es im Kirtanheft unter der Nummer 266. Die Aufnahme brummt ein wenig, aber das wird dich hoffentlich nicht davon abhalten vor deinem PC oder Mac oder iPhone oder Blackberry oder Smartphone mitzusingen.
Aktive Pause – Warum sitzen so gefährlich und Yoga so ein guter Ausgleich ist
Der Büroalltag, dem die meisten Menschen unserer Gesellschaft nicht entfliehen können, birgt Risiken für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Das wissen wir längst. Aber warum genau ist das lange Sitzen so gefährlich und was kann man dagegen tun?
Om Namah Shivaya mit Vishwanath
Vishwanath singt in einem Yoga Vidya Samstagabend Satsang das Mantra Om Namah Shivaya, das Panchakshara Mantra, welches du im Kirtanheft als Teil des Jaya Ganesha unter der Nummer 2 findest. Om Namah Shivaya ist ein Gruß, den wir im Yoga häufig verwenden. „Om“ ist Om, das alles Umfassende. „Namah“ heißt soviel wie „Gruß an“ und „Shivaya“ heißt „an Shiva“.
Yogastunde Mittelstufe 45. Minuten
Mittelstufe Yogastunde Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft. Für alle, welche mit Yoga vertraut sind und ganz bewusst üben möchten. Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengruß), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Shavasana (Tiefenentspannung) mit kombinierter Yoga-Entspannung. Hier als MP3 Download. Und als Mp4 Datei für dein iPod oder iPhone. Yoga…
Abschluss der 9-tägigen Weiterbildung mit Chandra Cohen
Im Juli 2018 schlossen bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zwei Yogalehrer-Weiterbildungen mit Chandra Cohen ab. Chandra Cohen vereinigt in sich intensive Praxis durch seine langjährige Schülerschaft u.a. bei Swami Vishnu-devananda und Swami Dayananda und besitzt zugleich fundierte Kenntnisse der vedischen Schriften. Chandra ist Lehrbeauftragter für indische Philosophie in New York und durch sehr humorvolle und gleichzeitig klare Weise vermag er es, die Teilnehmerinnen und…
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VC395 Lebe in der Wonne - Viveka Chudamani 395. Vers In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über Wonne. Der 395. Vers lautet: Was gibt es da viel zu sagen? Das Individuum/ die begrenzte Seele ist selbst Brahman, das Absolute, das Universum in seiner ganzen Weite ist nichts anderes als Brahman, das Absolute. Die Veden sagen aus, dass Brahman nicht-dual…