Yoga Wiki über Rohkost
Welchen Sinn macht es überhaupt, alle „Grundnahrungsmittel“ der Normal-Esser zu verschmähen und stattdessen - wie es scheint - „nur“ die Salatbeilage zu essen? Wie haben Menschen früher gelebt? Dass sie ihre Nahrungsmittel kochen und vor allem so intensiv verarbeiten, wie es heutzutage der Fall ist, ist evolutionär gesehen eine neue Modeerscheinung. Ursprünglich haben die Menschen sich von allem, was sie in der Natur fanden,…
Wie kann man das Selbst erkennen VC212
Viveka Chudamani Vers 212. Der Schüler fragt/sagt: „Wenn ich diese fünf Körperhüllen als unwirklich verwerfe, finde ich nun nichts als eine Abwesenheit von allem, was vorher real war. Oh verehrter Lehrer, durch welches Objekt sollte dann der Kenner des Selbst das Selbst erkennen? Lausche in dieser Ausgabe des Täglichen-Inspirationen-Podcast dem Kommentar von und mit Sukadev. Alle Infos zum Viveka Chudamani auf schriften.yoga-vidya.de/viveka-chudamani/ Sanskrit Text:…
Richtige Ernährung: Warum vegetarisch? – YVS072
Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es sich durchaus für einen selbst lohnt, über eine vegetarische Ernährung – oder gar auch vegane Ernährung nachzudenken und warum es gut sein kann, die eigene Ernährung darauf umzustellen. Darüber hinaus erzählt Sukadev, wie er selbst zum Vegetarier geworden ist. Hier eine Auswahl an Gründen, die im Vortrag näher erläutert werden:
Das Selbst leuchtet aus sich selbst heraus VC211
Viveka Chudamani Vers 211. Das Höchste Selbst (atman) leuchtet aus sich selbst. Es unterscheidet sich von den fünf Hüllen. Es ist Zeuge der drei Bewusstseinszustände, es ist reines Sein (sat), unveränderlich (nirvikara), makellos rein (niranjana), immerwährend/ewig glückselig/ ewige Wonne (sadanada). Der Weise muss erkennen, dass das Höchste sein wahres Selbst ist. Lausche in dieser Ausgabe des Täglichen-Inspirationen-Podcast dem Kommentar von und mit Sukadev. Alle…
Yogastunde dynamisch und fordernd – 42 Minuten
27Eine Yogastunde für Fortgeschrittenere, solche die es werden wollen, und alle, die es gerne etwas dynamischer haben... Als Yogastunde Video und als Yogastunde Audio mp3 . Für neuen Enthusiasmus und Entspannung. Diese 42-minütige Yogastunde funktioniert nach dem Prinzip: Auf Anstrengung folgt Entspannung. Auf Entspannung neue Entspannung. Allerdings folgen einige fordernde Übungen aufeinander, bevor die Entspannung kommt... Flotte Sonnengebete, Bauchmuskelübung, Kopfstand mit Variationen, Skorpion, Schulterstand,…
Podcast Kanal: Vedanta Mantras and Kirtans
Listen to powerful Vedanta Mantras and Kirtans. Chant along and feel the Essence of everything. Vedanta says: Brahma Satyam - All indeed ist Brahman. Aham Brahmasmi - I am one with Brahman. The most important techniques in Vedanta are Shravana (listening), Manana (thinking), Vichara (inquiry) and Meditation. But Chanting the Vedanta Truths can help to purify the mind. Recordings from Yoga Vidya Ashram Germany…
Teamaufnahme im Juli
Die spirituelle Gemeinschaft bei Yoga Vidya Bad Meinberg freut sich über die Aufnahme von Mario für das Sattva-Team.
Mahasamadhi von Swami Sivananda jährt sich zum 55. Mal
Yoga Vidya seht in der Tradition von Swami Sivananda. Alljährlich gedenken wir seiner am 14. Juli im Rahmen einer besonders festlichen Zeremonie. An diesem Datum im Jahr 1963 verließ Gurudev seinen physischen Körper und ging damit in Mahasamadhi ein. Warum ist das Mahasamadhi Swami Sivanandas für uns ein Anlass zum Feiern? Und wie sehen diese Feierlichkeiten aus? Das und mehr erfährst du in diesem Beitrag.
Podcast Kanal: Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
Bist du schon mit den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und Wechselatmung? Möchstes du tiefer gehen im Pranayama? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Du lernst verschiedenste Variationen von Kapalabhati und Anuloma Viloma. Du lernst die 8 Mahakumbhakas wie Shitali, Sitkari, Bhramari, Bhastrika, Murccha, Plavini, Ujjayi, Surya Bheda. Du lernst auch mehr über Pranayama und Ayurveda Doshas. Und du lernst,…
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung
Lass dich zu einer der Variationen von untere Shambhavi Mudra anleiten - spüre die Wirkung. Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung hat faszinierende Wirkungen. Auge, Prana und Geisteszustand hängen eng zusammen. So kann man mit den Shambhavi Augen-Mudras große Wirkung auf die Psyche haben. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Erfahre die Wirkung dieser Yoga…
Om Aim Saraswatyai Namaha mp3 Audio zur Rezitation
Rezitation-Audio-mp3 zum Om Aim Saraswatyai Namaha. So kannst du lernen Om Aim Saraswatyai Namaha selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren. Om Aim Saraswatyai Namaha - Saraswati Mantra Om Aim Saraswatyai Namaha Mantra Rezitation langsames Mantra Japa Om Aim Saraswatyai Namaha Mantra Rezitation langsames Mantra Japa Om Aim Saraswatyai Namaha Mantra Rezitation laut-leise-flüsternd-geistig Mantra Japa Om Aim Saraswatyai Namaha Mantra…
4 Wochen Yogalehrerausbildung im Juni/Juli
Im Juni/Juli schloss eine weitere Gruppe erfolgreich ihre vierwöchige Yogalehrerausbildung Intensiv bei Yoga Vidya Bad Meinberg ab. Die TeilnehmerInnen der 4-wöchigen Intensiv Ausbildung sind gemeinsam durch intensive Erfahrungen und Erlebnisse gegangen – beschützt von der außergewöhnlichen Energie im Ashram und den erfahrenen Yogalehrern.
Durch transzendierung aller Hüllen erfährst du dein wahres Selbst VC210
Viveka Chudamani Vers 210. Wenn man durch Nachdenken über die shrutis (veden) – die zeitlose Offenbarungen sind – alle fünf Körperhüllen verwirft, dann bleibt unter Ausschluss dieser Hüllen am Ende der ewige Zeuge (sakshin) als Absolutes Wissen (bodha-rupa) . Lausche in dieser Ausgabe des Täglichen-Inspirationen-Podcast dem Kommentar von und mit Sukadev. Alle Infos zum Viveka Chudamani auf schriften.yoga-vidya.de/viveka-chudamani/ Sanskrit Text: pañcānām api kośānāṃ niṣedhe…
Yoga für jedes Alter
Yoga kann von Menschen jeden Alters geübt werden - von der Empfängnis bis zum Tod, ja sogar darüber hinaus… Das ist ja das Großartige am Yoga: es kann das Leben von jedem Menschen bereichern, eine neue Tiefe geben, eine neue Dimension eröffnen.
Neue Videos
VC374 Ruhe in Brahman und gib Verhaftungen auf - Viveka Chudamani 374. Vers In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über Ruhe in Brahman und Verhaftungen. Der 374. Vers lautet: Nur ein leidenschaftsloser Mensch, der völlig in Brahman ruht, kann äußere Verhaftungen an Objekte und innere Verhaftungen an das Ego, etc. aufgeben. Sechs weitere Videos zur Viveka Chudamani Kommentarreihe wurden…
Yoga für den Rücken: Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen – YVS071
Die meisten Rückenschmerzen sind eher funktionaler bzw. unspezifischer Natur. Hierzu zählen: Verspannungen der Muskeln, Verklebungen von Bindegewebe; Blockaden der Zwischenwirbelgelenke Risikofaktoren:
Über Entsagung
Entsagung kann im weiteren Sinne einfach nur bedeuten, all den zahlreichen Wünschen des Geistes nicht augenblicklich und impulsiv nachzukommen. Mit den eigenen Vorlieben und Abneigungen gelassen und geschickt umzugehen. Geduld aufzubringen. Das Leben sich entfalten zu lassen, ohne dabei in allen Einzelheiten "die Kontrolle" darüber haben zu müssen. Man entsagt der Vehemenz des Egos - der zentralen Ich-Bezogenheit, die sich am Lauf der Welt…
Kali Kali Maha Kali Kali Durge Ma Mantrasingen mit der Mudita Group
Die Mudita Group singt während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Kali Kali Maha Kali Kali Durge Ma, welches so nicht im Yoga Vidya Kirtanheft zu finden ist. Kali's früheste Erscheinung ist die des Zerstörers der bösen Mächte. Im Laufe der Zeit wurde schließlich als Göttliche Mutter, Mutter des Universums, Adi Shakti verehrt.
Yogische Hausrezepte gegen Kopfschmerzen
Wer kennt es nicht? Kopfschmerzen. Schon wieder. Dein Kopf schmerzt, sticht, pulsiert, es dumpf-drückt oder hämmert. Du reagierst eventuell zudem empfindlich auf Geräusche, Lärm und Licht. Ausgerechnet jetzt. Muss das sein? Du willst einfach deine Ruhe. So schnell wie möglich.