Pranayama: Atem-Wellen – die Basis für Pranayama (Teil 5)
Nachdem wir in den bisherigen Artikeln geklärt haben, was Pranayama kann und…
Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung
Cool down, Gelange zur Ruhe. Finde Zugang zu innerer Entspannung, zu deiner…
Pranayama – Mitahara (Teil 4)
Um deine Pranayama Praxis wirkungsvoll zu gestalten, ist es notwendig eine leichte…
Atemkursleiter Ausbildungen in Bad Meinberg 2020
Kontrolle über den Geist zu gewinnen, zählt möglicherweise zu den größten Herausforderungen…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
Pranayama – Richtlinien für Pranayama (Teil 3)
Pranayama sind die Atemübungen im Yoga. Es nimmt eine zentrale Rolle für…
Pranayama – Richtlinien für Pranayama (Teil 2)
Wenn wir in die Yoga-Schriften schauen und verschiedenen Swamis und Yoga-Lehrenden zu…
Pranayama – die zentrale Achse des Yoga (Teil 1)
Als Pranayama werden die Atemübungen im Yoga bezeichnet. In den Yoga Sutras…
Neue Energie am Morgen
Neue Energie am Morgen - stehende Yoga Pranayamas für Fortgeschrittenere Aktiviere morgens…
Pranayama in Zeiten von Corona
Viele stellen sich die Frage, welches Pranayama man in Zeiten von Corona…
Pranayama ist gerade jetzt wichtig – Tipps für Gesunde und Erkältete
Mich erreichte die Frage: Soll man in Zeiten von Corona Pranayama üben?…
Yoga Sonnenatem Surya Bheda – mp3 zum Mitmachen
Neue Energie, innere Wärme und Zentriertheit mit Surya Bheda, dem Yoga "Sonnenatem".…
Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden…