Seminare mit Swami Bodhichitananda
Ab Juli kannst du bei Yoga Vidya wieder das tiefe Wissen von Swami…
Yogastunde mit Affirmationen mp3
Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45…
Spirituelle Praxis zu Hause: Pranayama für jeden Tag
Pranayama zu deiner täglichen Praxis werden zu lassen, ist einfacher als oftmals…
Yogastunde mit Affirmationen – 45 Minuten
Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45…
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen Yogastunde erfährst du, wie…
Wechselatmung im einfachen Rhythmus 4:8:8
Komme zur inneren Ruhe mit der Wechselatmung, einer wichtigen Yoga Atemübung. Sukadev…
Sitali – beruhigendes Pranayama mp3 Anleitung
Sitali ist ein Pranayama , um zu einem Gefühl von Harmonie und…
Welches Pranayama passt für welches Dosha?
Über die Kontrolle des Atems und damit der Lebensenergie in den Nadis…
Ayurveda und Yoga helfen gegen Stress
Positiver Stress kann ein Motor unseres Lebens sein, wenn er uns motiviert…
Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – Praxis-Audio ohne Erläuterung
Hier das Praxis-Audio zu Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8.…
Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha
Willst du Kapalabhati mal noch intensiver erfahren? Dann probiere diese Form von…
Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha
Eine interessante Form der Wechselatmung, Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10. Dabei leitet dich…
Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras
Lass dich anleiten zu einer fortgeschritteneren, exotischeren Form der Wechselatmung. Hier integrierst…
Anuloma Viloma mit Antar Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – mit Erläuterungen
Eine fortgeschrittenere, exotischere Variation von Anuloma Viloma, Wechselatmung. Sukadev leitet dich an…
Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka
Lass dich anleiten zu einer besonderen Form von Wechselatmung, Anuloma Viloma, nämlich…
Die fünf Koshas (Hüllen) und wie Yoga uns da raus holt
Die Yoga Schriften lehren uns, dass das menschliche Wesen mehr ist, als…
Yoga Kongress 2018 – Teil 3 von 3, Sonntag + Zusammenfassung
Endspurt. Der 3. Kongresstag am 18.11.2018 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg…
Yoga Kongress 2018 – Samstag, Teil 2 von 3
Hallo zum 2. Kongresstag bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (den Nachbericht…
Anuloma Viloma mit vorderem mittlerem und hinterem Mula Bandha
Übungsanleitung zu einer sehr speziellen Form von Anuloma Viloma, Wechselatmung. Sukadev leitet…
Plavini Kapalabhati
Plavini Kapalabhati ist eine exotischere Form von Kapalabhati. Du hältst die Lungen…