Ayurveda Rezept: Würzige Ananas
Für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten 1 frische reife Ananas (senkt Vata. Pitta und Kapha) 1 EL Sonnenblumenöl 3 TL gemahlener Ingwer ¼ TL gemahlene Nelken 1 TL gemahlener Zimt ½ TL gemahlene Fenchelsamen 3-4 ganze Sternanis ½ TL rotes Chilipulver 2-3 EL braunen Rohrzucker 150 ml Wasser Etwas Salz Die Ananas hat im Ayurveda die Eigenschaft alle Dosha`s zu senken. Die Ananas…
Jubilare bei Yoga Vidya
Gestern in der Bad Meinberger Sevakaversammlung (die jetzt Sevaka-Versammlung heißt) hat Sukadev einmal wieder zwei Jubilare geehrt. Renata und Maik sind beide für ein weiteres volles Jahr im Ashram. Renata ist schon einige Jahren hier und hat inzwischen auch eine Familie im Ashram gegründet - zusammen mit ihrem Mann Daniel und ihrer kleinen Tochter Sira. Sie arbeitet im Haushaltsteam, hat schon Fastengruppen geleitet, Yoga unterrichtet und sogar einige…
Bhakti Yoga üben und Kirtans anleiten…
... ist auch ein wundervoller Yoga-Weg. Und man wundert sich immer darüber, wie viele Yoga Schüler, die eigentlich nur Asanas üben wollten, bald auch abendliche Mantra Konzerte und Yogastunden mit Kirtan-Begleitung lieben. Wer mehr Musik in seinen Yoga Alltag bringen will und Bhakti Yoga mit Gitarre, Harmonium, Maultrommel liebt, der hat im Januar die Gelegenheit zur passenden Aus- und Weiterbildung. Vom 9. bis 14.…
Yoga – Zitat des Tages
„Je näher jemand der Wahrheit kommt, desto glücklicher ist er im Leben. Für die wahre Natur ist Wahrheit etwas Gutes und absolute Wonne.“ Swami Sivananda
Wie verändert Yoga das Leben? Video Antwort
Wie verändert Yoga das Leben? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Yoga-DVD: Eine Mittelstufenstunde für Zuhause
Yoga üben - aber wie? Wer schon länger in der Yogawelt unterwegs ist, der fragt sich das natürlich nicht. Für Anfänger ist aber genau das oft die erste Hürde: Ich würde ja gerne, wären nicht der Kurs so weit weg, die Übungen so kompliziert, die CD so schnell... Für alle, die gerne in der Yogastunde wären, ohne es tatsächlich zu sein - und für…
Ayurveda Kochkurs mit Leela Mata
Wenn man zur Zeit in den Fluren des Seminarhaus Shanti in Bad Meinberg wandelt (zum Beispiel in einen der neuen, hellen Yogaräume), dann kann es einem passieren, dass einen ein köstlicher Duft unwillkürlich auf eine gänzlich ungeplante Färte lockt. In dieser Woche gibt nämlich Leela Mata eine Ayurveda Koch Ausbildung in der Haus-Shanti-Lehrküche. Und da brutzelt, dampft und duftet aus aus allen Pfannen und…
Erlebe Weihnachten mit Kindern und Yoga
Was gibt es schöneres, als Weihnachten mit Kindern und Yoga zu verbringen. Strahlende Augen, weite Herzen und der Glaube an den Mann in Rot/Weiß mit der tiefen Stimme versetzt noch so manch Erwachsenen in seine eigene Kindheit zurück. Wäre es nicht wundervoll, diesem Traum von Weihnachten noch einmal träumen zu dürfen? Wenn du Zeit hast und Lust in den Weihnachtsferien unsere Kinderabteilung zu unterstützen,…
Video: „Diagonale Katze für einen starken Rücken“
Die Diagonale Katze - Yoga Übung für einen starken Rücken: Stärke deine Rückenmuskeln und spüre neue Energie. Diese Variation von Majariasana ist rückenschonend und dabei rückenmuskelstärkend. Vorgeführt wird sie von Amba vom Yoga Vidya Center in Darmstadt. Mehr Infos zur Katze gibt es hier Euer Yogi Heinz Pauly Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Yoga im Winter: Adventskalender und Herzen öffnen
Früher war Nikolaus der Tag für mich, an dem ich endgültig in die Weihnachtsstimmung rutschte. Vermutlich wegen der vielen Männer im roten Mantel, der bunten Tüten, der ersten großen Tür im Adventskalender und der Weihnachtsfeier im Sportverein. Nachdem das alles weggefallen ist und ich inzwischen weiß, dass Nikolaus gar keinen roten Mantel trug, hat sich da natürlich viel geändert. Geblieben sind die Lichter in…
Yamuna Tira Vihari – Mantra Singen mit Vani Devi
Vani Devi singt als Kirtan das Mantra Yamuna Tira Vihari aus dem Yoga Vidya Kirtanheft Nummer 156 während eines Satsangs im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg. Hier ist der vollständige Text dieses sehr beliebten Mantras: "Yamuna Tira Vihari Vrindavana Sanchari Govardhana Ghiri Dhari Gopala Krishna Murari Dasharatha Nandana Ram Ram Dashamukha Mardana Ram Ram Pashupati Ranjana Ram Ram Papa Vimochana Ram Ram Mani…
Yoga – Zitat des Tages
„Setze andere nicht herab. Behandle andere nicht verächtlich. Respektiere die Gefühle und Worte anderer. Lobe andere und decke deine eigenen Fehler vor anderen auf..“ Swami Sivananda
Ein abwechslungsreicher Samstag Satsang
Gestern gab es in Bad Meinberg wieder einen ganz besonderen Samstag Satsang. (Übrigens der erste mit Weihnachtsbaum in diesem Winter.) Gisela und ihre Tochter Joy aus Schwerte sangen zusammen ein wundervolles Devi Mantra mit Geige. Und neben vielen weiteren gaben Jyoti, Kai und Ananta ein schwungvolles Mahamantra zum Besten. Zur Freude der über 150 Zuhörer und vor allem von Sukadev. Der hatte nämlich, wie…
Neuer Newsletter Yoga Vidya Köln
Der neue Newsletter von Yoga Vidya Köln ist erschienen - mit vielen Infos zu Yoga Workshops, die Yogalehrer Ausbildung ab 17.1.2011, zum Tag der Offenen Tür am 9.1. und vieles mehr. Und im Januar beginnt die neue Yoga Ausbildung Köln Hier geht's zum Yoga Köln Newsletter
Ayurveda: “Kleidung macht den Typ” Teil 3 – Kapha
Im Rahmen von Dynacharya, der “Meisterschaft des Tages” spielen Farben eine sehr wichtige Rolle. Nach ayurvedischen Auffassung beeinflussen Farben unsere Stimmungen und haben darüber hinaus Einfluss auf unsere Bioenergien (Doshas). Teil 3: Harmonisierende Farbtöne für die Kapha-Konstitution Das Kapha-Dosha ist auf die Eigenschaften der Elemente Erde und Wasser zurückzuführen. Kapha zeigt sich vor allem in Schwere, Festigkeit und stetiger Kühle. Menschen mit viel Kapha…
Meditation – Zitat des Tages
Diene, liebe, gib, reinige, meditiere und verwirkliche. Swami Sivananda