Samyama Tiefenentspannung
7Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition - mit dieser besonderen Tiefenentspannungstechnik. Du…
Tiefenentspannung mit Energiefeld-Aktivierung
Eine kürzere Tiefenentspannung zur Aktivierung des Energiefelds. Für mit Tiefenentspannungstechniken Vertraute. In…
YVS315 – Stress Modell, Lebensstilveränderung, Tiefenentspannungstechniken – Stressbewältigung A
Dieses ist die 1. Folge aus der Reihe Stress-Management – in 9…
Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell
Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung. Du legst dich auf…
Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung
Lass dich anleiten zu einer einfachen Atemübung zum Sammeln und Entspannen. Die…
Ausdehnungsentspannung
Ausdehnungsentspannung - dehne Bewusstheit und Aura aus Eine Tiefenentspannung, die sehr tief…
Anahata Chakra Pendel-Meditation
Anahata Chakra Pendel-Meditation für Liebe und Freude. Aktiviere dein spirituelles Herz, finde…
Yoga für das Nervensystem
Unser Wohlbefinden hängt von einem funktionierenden und anpassungsfähigen Nervensystem ab. Im Mittelpunkt…
Phantasiereise zu Sharavanabhava
Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Sharavanabhava Eine besondere Tiefenentspannung für spirituelle Yoga Übende, die…
Autogenes Training im Liegen
Autogenes Training im Liegen - für Entspannung und neue Kraft im Alltag.…
Yogastunde mit Affirmationen – mp3 Übungsanleitung
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit…
Ausdehnungs-Tiefenentspannung – für Erfahrenere
Tiefenentspannung, um deine Bewusstheit auszudehnen und zu einem Gefühl von Verbundenheit zu…
Progressive Muskelrelaxation – PMR
Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt…
Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen als mp3 Datei
Eine Anleitung für eine Tiefenentspannung im Liegen in Verbindung mit Dankbarkeitsaffirmationen und…
Fantasiereise: Inneres Lächeln :)
Lächeln wirkt stimmungsaufhellend. Wenn du dir selbst einmal zulächelst, musst du auch…
Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen als mp3 Datei
Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen…
Lavendel Öl: Das Schweizer Messer unter den ätherischen Ölen
Lavendelöl ist ein seit sehr langer Zeit ein bewährtes und oft verwendetes…
Zwischen den Jahren im Yoga Vidya Ashram
Weihnachten, Silvester und die Zeit dazwischen verbringen viele Yogis gerne in einem…
Klassische Yoga Tiefenentspannung – mp3 Anleitung
Der Klassiker unter den Entspannungsverfahren - lass dich von Sukadev in eine…
Entspannungskursleiter-Ausbildung 2019
Während der Entspannungskursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya kannst du in Theorie und Praxis der Entspannung…