Heute ging der wunderbare Yoga Vidya Kinderyoga Kongress zuende. Bei den Abschlussworten strahlten alle Redner und Zuhörer vor Begeisterung. Alle waren erfüllt und aufgeladen von all den lebendigen und freudevollen Erfahrungen während des Kongresses. So konnten sich sowohl die Referenten als auch die Teilnehmer kaum halten vor Dankbarkeit und Wertschätzung, für dieses gelungene Zusammenkommen all der Menschen, denen die Zukunft unserer Kinder und unserer Welt am Herzen liegt. Sie alle haben im Kinderyoga einen Weg gefunden haben, um Schritt für Schritt hin zu mehr Vertrauen, Freude und Gemeinsamkeit zu finden. Denn das Morgen liegt in den Händen unserer Kinder.
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Dieses Wochenende ist das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ganz auf das Thema Kinderyoga ausgerichtet. Denn gestern begann der Yoga Vidya Kinderyoga Kongress, mit einer Ansprache von Sukadev, den lokalen Politikern und Matangi (welche den Kongress organisiert hat). Und natürlich folgte ein kleines Ritual mit Nepal Lodh zur Eröffnung des Kongresses. Das Besondere an diesem Kinderyogakongress ist der starke Praxisbezug: es gibt besonders viele Kinderyoga-Musterstunden, in welchen die Erwachsenen Anregungen für ihre eigenen Kinderyogastunden bekommen und durch das mitspielen auch das Kind in sich selbst wieder erfahren und ausleben dürfen. Bei 100 verschiedenen Vorträgen, Workshops, Kinderyoga– Musterstunden und einem fantastischen Begleitprogramm für die wirklichen Kinder, ist für jeden etwas Spannendes und Aufregendes dabei.
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Kinderyoga hat in den letzten Jahren an enormer Beliebtheit gewonnen. Es macht den Kleinen einfach Spaß Yogapositionen wie die Katze, den Hund & Co zu vollführen und so spielend ihre Gesundheit zu verbessern. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga auf Kinder, bereits in einem Alter ab drei Jahren. Schon zum 2. Mal wird der Kinder Yoga Kongresses organisiert von Melanie Eichberger, die selbst eine begeisterte Kinderyogalehrerin ist. Sie möchte wiederholt einen „Raum zum Entdecken, Erforschen, Erfahren und Entspannen“ für Kinder in dieser hektischen Zeit schaffen. An allen drei Tagen besteht neben dem Vortrags- und Workshop-Angebot die Möglichkeit für die Erwachsenen an Yogastunden, Atemübungen und Meditationen teilzunehmen. Auch für die Kinder wird ein buntes Programm angeboten. Außerdem gibt es ein ganz wunderbares zusätzliches Begleitprogramm für die Kleinen. Besonders freuen dürfen sich alle Kinder und jung gebliebenen Erwachsenen auf das Konzert mit Mai Cocopelli und dem “kleinen Yogi” (Lena Wiesbauer), welches samstagabends am 08. Juni stattfindet. Auf humorvolle und zauberische Weise entführen Mai Cocopelli und ihr Freund, der kleine Yogi, die Zuhörer in eine Welt, in der Kinder einfach Kinder sein können.
Hier findest du unser Kinderyoga Kongress Programm >>>
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Der Kinderyoga- Kongress vom 07.06. – 09.06.2013, zeigt dir die Möglichkeiten des Kinderyoga, in Kindergarten und Schule, in ihrer ganzen Vielfalt. Erlebe interessante Referenten, kinderyoga-erfahrene Yogalehrer und garantiert ganz viel Spass in den Kinderyoga-Musterstunden.
Wie wundervoll Yoga für Kinder sein kann! Es führt in tiefe Entspannung, lehrt zugleich Konzentration, erleichtert den Zugang zu einem gesunden Selbstvertrauen und gibt uns ein Ganzkörper-Training an die Hand, das die Motorik und die Haltung verbessert.
Mehr über den Kongress erfährst du hier>>>
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In der März Ausgabe von Schrot und Korn berichtet die Journalistin Martina Petersen von ihren Erlebnissen in der Ganesha Kinderwelt. Sie begleitete Kinder in der Yogastunde und interviewte die Kinderyoga Lehrerinnen Matangi Eichberger, Daniela Kusch sowie Prof. Dr. Marcus Stück vom Zentrum für Bildungsgesundheit.
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Märchen üben seit Jahrhunderten eine Faszination aus… nicht nur auf Kinder. Sie entführen Dich in eine Zauberwelt mit Prinzessinnen, Feen, Helden, Hexen und verwunschenen Schlössern und bösen Stiefmüttern, die einem das Leben schwer machen. Du erlebst mit den Märchen fantastische Abenteuer, findest Trost und Geborgenheit und Du siehst, dass Gerechtigkeit siegt. Weiterlesen …
Still war es im Kinderyoga Wald – ruhig und klar und bitterkalt. In der Stellung des Kindes haben wir uns eingekuschelt und gut versteckt bis die Sonnenstrahlen uns haben wieder aufgeweckt. Hey ASANA, wir sind jetzt da! – strecke Arme, Beine, Rücken und mache fest den Bauch, das kann ich und du kannst es auch!…. dehne und beuge und kräftige die Gelenke und Muskeln, das gibt dir körperlichen und geistigen Halt. So wirst du 108 Jahre alt 🙂 Weiterlesen …
Leela Mata hat schon vor einiger Zeit einen schönen Artikel über hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda geschrieben. Sie gibt dort eine Reihe von Tipps. Dieser Artikel ist immer noch aktuell. Lies ihn dir doch mal durch. Und gib deine Meinung dazu (hier als Kommentar). Hier geht’s zum Artikel “Hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda“:
Lasst KINDER wieder KINDER sein! Unter diesem Motto findet der 6. Kinderyoga Kongress vom 7. – 9. Juni 2013 im Hause Yoga Vidya statt.
Entspannte Eltern – Entspannte Kinder! Was wäre das für eine schöne Beziehung. Kinder brauchen Vorbilder, an denen sie sich orientieren können, eine sinnvolle Aufgabe, die sie herausfordert und Raum zum Entdecken, Erforschen, Erfahren und Entspannen. Doch wie ist das möglich, wenn das Hamsterrad der ruhelosen, stressigen und ständig mit Überforderung besetzten modernen Zeit immer schneller dreht? Sowohl für die Eltern, Lehrer, Erzieher und Bezugspersonen als auch für die Kleinen dieser Welt. Weiterlesen …
Hier etwas neues aus dem Bereich Kinderyoga: Der Dschungelgruß (https://www.yoga-vidya.de/de/asana/dschungelgruss.html) eine gute Übungsfolge, die nicht nur Kindern gut tut!
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Sukadev spricht über seine Erfahrungen beim Unterrichten von Kindern und was aus seiner Sicht Kinderyoga vom Erwachsenen-Yoga unterscheidet. Mitschnitt eines Vortrags beim Kinderyoga Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Mai 2008. www.yoga-vidya.de
Hier mehr Infos zu:
Weitere Vorträge aus dem Kinderyoga Kongress werden die nächsten Tage hier in den Blog gestellt.
Was können wir heute vom altindischen Pädagogik-Konzept “Gurukula” lernen? Was könnte heute davon umgesetzt werden? Was wird davon bei Yoga Vidya umgesetzt bei den Ausbildungen und den Kinderyoga Seminaren? Mitschnitt eines Vortrags von Sukadev Bretz auf dem Kinderyoga Kongress im Mai 2008 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Sukadev hält im Rahmen des Kinderyoga Kongresses im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg einen Kurz-Vortrag über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Kinder- und Erwachsenen Yoga. Wenn du selbst gerne mit deinen Kindern ins Haus kommen möchtest, bieten wir zahlreiche Kinderseminare und auf vorherige Anfrage auch Kinderbetreuung an, so dass du dich ganz entspannt auf dein Seminar oder deine Weiterbildung konzentrieren kannst. Komm uns doch einfach mal besuchen.
Ich wünsche dir ein paar schöne Sommerwochen.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Link: sevenload.com
… mit Kinderyoga.
Sukadev erzählt, wie er zum Kinderyoga gekommen ist. Er erzählt, wie er durch einen Ausfall einer Kinder-Yoga Lehrerin seine erste Yogastunde für Kinder gegeben hat. Das war im Jahr 1985 im Sivananda Yoga Center Genf. Des weiteren hat er Yogastunden und Pujas angeleitet im Rahmen von Kinderyoga Camps im Sivananda Yoga Ashram Kanada, auch in der Mitte der 80er Jahre. So erfährst du eine Menge über Kinder-Yoga – du bekommst einige Tipps, wie du selbst unterrichten kannst, und was es beim Unterrichten von Kinder-Yoga zu beachten gilt. Aber auch, wenn du nicht so sehr
Gestern Abend gab es im Yoga-Vidya Ashram Bad Meinberg, im Satsang, eine kleine Besonderheit: die Kinder der Ganesha Kinderwelt hatten ein Theaterstück geschrieben und geprobt und führten es mutig und mit viel Spaß im Sivanandasaal vor. Die Erwachsenen staunten über den spirituellen Innhalt der Handlung. Aber noch mehr staunten sie über den ganz anderen Satsang der sich daraus ergab: die Kinder hatten Bühnenluft geschnuppert und wollten so lange wie möglich im Mittelpunkt des Geschehens bleiben. Sie wuselten um Sukadev herum, der ihnen liebevoll den Raum gab, den sie brauchten und sie begleiteten das Arati. Diese kindliche Lebensfreude, die alle Förmlichkeiten
Ein schönes Video “Yoga Sonnengruß mit Variationen” aus einer früheren Ausbildung “Jugendlichen-Yoga Ausbildung – Jugendliche unterrichten Jugendlichen Yoga“. Zwar schon etwas älter – aber ich möchte gerne immer mehr Yogalehrer/innen dazu animieren, Yoga auch für Jugendliche anzubieten. Yoga Vidya bietet ja viele Jugendlichen- Yoga Weiterbildungen an, in dienen du lernen kannst, Jugendlichen kompetent Yoga zu vermitteln.
Hier also das Video:
Chandra Bedha ist eine einfache Atemübung, um zu entspannen, einen Gang runterzustellen, zur Ruhe zu kommen. Im Ayurveda kann Chandra Bedha zur Reduzierung von Pitta eingesetzt werden. Bei manchen Kindern kann Chandra Bedha sehr hilfreich sein, um Unruhe und Nervosität zu reduzieren. Und Chandra Bedha gilt als “Kühlungsmittel”. Falls also der Sommer doch wieder kommt, kann Chandra Bedha auch dafür eingesetzt werden…
Hier die einfache Übungsanleitung:
- Sitze ruhig und gerade, die Wirbelsäule aufrecht. Du kannst das auch vor dem PC machen – also auch auf einem Stuhl sitzend
- Schließe das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen
- Atme etwa 4 Sekunden
Gerade ist der Yoga Vidya Juli Newsletter (Nr. 182) erschienen – mit vielen Infos zu allen Aspekten von Yoga und Meditation. Dem eifrigen Blog-Leser wird vieles bekannt sein – aber einiges ist auch neu. Schau doch mal rein in den Yoga Newsletter 182
Ich kam zum Autogenen Training über den … Religionsunterricht. Ich weiß nicht mehr genau, wie alt ich war, vermutlich 10, 11 oder 12 Jahre. Wir hatten einen etwas flippigen Religionslehrer aus der 68er Generation, evangelischer Pfarrer, hohe Ideale, kritischer Verstand. Während einiger Religionsstunden führte er uns in die ersten Schritte des autogenen Trainings ein: Er ließ uns eine Variation der Droschkenkutscher-Haltung einnehmen: Zwar etwas eingesunkene Sitzhaltung, aber nicht die Unterarme auf den Oberschenkeln, sondern die Hände auf den Knien. Dann ließ er uns wiederholen: “Mein rechter Arm wird schwer und schwerer. Und ich bin gaanz ruhig. Mein rechter Arm wird
Kinderyoga boomt ! Der erste Kinderyogakongress 2005 bei Yoga Vidya war noch Pionierarbeit. Heute – auf dem bereits fünften Kongress – ist Yoga für Kinder nicht mehr exotisch – Yoga ist „in“ ! Es hat sich in Deutschlands Kitas, Sportvereinen und natürlich an Yogazentren und Seminarhäusern etabliert und kommt immer mehr in der Mitte unserer Gesellschaft an.
Auch die Politik (in unserem Fall Herr Block, der Bürgermeister von Horn-Bad Meinberg ) freut sich über eine Verbreitung von Kinderyoga, um die Gesellschaft zu stärken und zu fördern: „Ich glaube zutiefst, dass sie den richtigen Weg beschreiten!“, sagte Herr
