19 Verspannte Muskeln an der Vorderseite des Halses als Ursache von Schmerzen im Nacken
Manchmal sind die Muskeln an der Vorderseite des Halses verspannt. Diese tun jedoch erst weh, wenn sie wirklich gründlich verspannt sind. Die Muskeln an der Gegenseite, nämlich im Nacken, reagieren früher und fangen früher an zu schmerzen. Die Muskeln an der Vorderseite des Halses können zusammen mit den Kiefermuskeln angespannt sein. Sei hängen aber auch mit den Gesichtsmuskeln zusammen und damit auch mit den…
Eine Inspiration: Alles und Nichts
Der Meister sprach: Gib dein 'Ich' auf, dann bist du niemand. Bist du niemand, sei nichts! Bist du nichts, so kannst du alles sein. (dg)
2. Mantra Sommercamp
Raus aus dem Kopf, rein in das Herz. Wenn Janin Devi ohne Micro ihre Songs "haucht" und ihre Stimme so lange ausklingen lässt, dass man sich nach einer halben Minute immer noch nicht sicher ist ob sie schon geendet hat, wenn sich Constances Stimme unter die Höhenflüge Janins legt wie ein sanft abfallender Hügel des schottischen Hochlandes, lila gefärbt von Heidekraut, wenn Sundarams voller…
Was ist Psychologische Yogatherapie?
Von Medalasa Marlene Mensendiek Yoga als eine Wissenschaft des Geistes verbindet sich mit einer Geisteswissenschaft, der Psychologie. Auf diese Weise ist die Psychologische Yogatherapie entstanden. Durch Klärung und Transformation entwickelt sich dabei zunehmend psychische Gesundheit. Der Mensch hat durch diesen Prozess größere Energie zur Verfügung, die für das eigene spirituelle Wachstum genutzt werden kann.
Aufmerksamkeit – Vortrag Lexikon der Tugenden
Lausche einem Vortrag über Aufmerksamkeit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Aufmerksamkeit stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Aufmerksamkeit. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine…
Sommerfrische – Geschichte eines interessanten Konzeptes
Was ist eine Sommerfrische? Woher kommt der Begriff? Wozu ist die Sommerfrische gut? Darüber erfährst du in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaubs-Podcast. Hier schon mal ein paar Informationen: Das Konzept der Sommerfrische als Aufenthalt von Städtern auf dem Land im Sommer hat eine interessante Geschichte. Sommerfrische ist auch einer der Ursprünge des modernen Tourismus. Das Konzept der Sommerfrische ist in südlichen Ländern weit…
Eine Inspiration: Der vorzügliche Apfel
Der vorzügliche Apfel Ein Vetter von Vishvamitra bemerkte einst, dass alles, was möglich sei, auch eintreten werde. Vishvamitra entgegnete ihm, dass alles, was wirklich erscheint, nicht wirklich sei. Daraufhin sprach ein Dritter, der das Gespräch mit angehört hatte: »Meine Herren, dieser Apfel schmeckt vorzüglich.« (dg)
Gelange zu mehr Energie und Klarheit – 135 min fortgeschrittenes Pranayama mit Shaktipriya
Übe in dieser Einheit intensives Pranayama mit 3 Runden Kapalabhati, Anuloma Viloma, Einführung von stärkerem Uddhiyana Bandha am Ende von Antar Kumbhaka, Einführung von Bahir Kumbhaka bei Anuloma Viloma; Bhastrika mit verschiedenen Variationen, Ujjayi, Plavini, Surya Bedha Kumbhakas, Bhastrika-Mudra-Reihe, Vajroli Mudra, Beginn der Meditation mit Murcha, Plavini und Kechari Mudra. Shaktipriya leitet dich kompetent an. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung "Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama…
Fotoshow: Weltyoga-Kongress in Portugal
Am 21. Juni 2015 wurde weltweit der "internationale Tag des Yoga" gefeiert, so auch in vielen Yoga Vidya Stadt-Zentren und in den Yoga Vidya Ashrams. Gleichzeitig fand in Portugal der Weltyoga-Kongress statt [World Yoga Day in Lissabon]. Sukadev Bretz, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya, war zum Weltyoga-Kongress als Referent geladen und sprach in Lissabon über "Yoga als Praxis für den Weltfrieden". Der Kongress überzeugte mit einem bunten und fachlich-informativem Programm.…
Anmut – Vortrag Lexikon der Tugenden
Anmut – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration Lausche einem Vortrag über Anmut, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Anmut stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Anmut. Im Yoga spielt…
Neue Videos
Yoga Vidya Satsang vom 4. Juli 2015 Yoga Vidya Satsang vom 4. Juli 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. - Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation - Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und…
Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann? Kurzvortrag auf Video
Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann?? Darauf erhältst du hier Antworten.
Eine Inspiration: Vom Frieden
Vom Frieden In Frieden will ich leben - in unermesslich gütigem, großherzigem Frieden. Dieser Friede ist unabhängig von Zeit und Raum. Ich kann ihn leben im Gefängnis. Ich kann ihn leben in der lauten Stadt. Ich kann ihn leben überall, wo ich fähig bin, ihn zu empfinden. Er ist in mir! Wenn er nicht in mir ist, so finde ich ihn nirgendwo sonst auf…
Rama Bolo mit Akashari
Die Yoga Vidya Band "Akashari" singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Rama Bolo. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 201. Das Wort Rama allein hat eine ganz besondere heilende und stabilisierende Wirkung auf unseren Organismus; Rama repräsentiert Vollkommenheit, Reinheit, Ausgeglichenheit, Ruhe, den siegreichen Kampf gegen die Dämonen (Krankheit etc.). Mehr Informationen zu…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Bhujangasana – die Kobra
Ein Text von Angelika Jüngst: In der Kobra (Bhujangasana) liegt unsere untere Hälfte am Boden: flach, aber nicht angeschmiegt, denn sie ist angespannt bis ins Gesäß hinein. So können wir von unserer Basis her die Kraft entwickeln, unseren Oberkörper aufzurichten. Entweder nur ein kleines Stückchen, gehalten von den oberen Rückenmuskeln, oder ganz weit, fast senkrecht, den Rücken im rechten Winkel zu den Beinen, das Gewicht…
Podcast Kanal: Yoga Vidya Tägliche Inspirationen
Jeden Tag ein 5-minütiger Vortrag über Yoga, Meditation und spirituelles Leben im Alltag. Mitschnitte aus Vorträgen von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Meist Kommentare über einen Abschnitt aus den Büchern von Swami Sivananda, aus der Bhagavad Gita oder dem Yoga Sutra. Vorkenntnisse in der Yoga Philosophie sind hilfreich. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst…
Hilfe für Sanskrit Wörterbuch gebraucht
Wir sind dabei, ein umfangreiches Sanskrit Wörterbuch im Yoga Wiki zu integrieren - und brauchen dafür Hilfe. Es stehen inzwischen 30.000 Sanskrit Einträge im Wörterbuch - etwa 50.000 warten noch darauf, ins Wiki aufgenommen zu werden. Wir brauchen dafür ehrenamtliche Hilfe. Du brauchst dafür keine besonderen Kenntnisse zu haben: Die Daten liegen alle als Text Dateien vor und müssen nur ins Wiki hineinkopiert werden.…
Yoga Wiki über Sarvangasana
Sarvangasana ist eine der wichtigen Hatha Yoga Übungen. Sarvangasana besteht aus drei Sanskrit-Worten: „Sarva“ – „alle“, „Anga“ heißt „Teile, Glieder“ und „Asana“ heißt „Stellung“. Sarvangasana ist deshalb die Stellung aller Glieder, aller Teile, und bezieht sich insbesondere auf den Schulterstand. Und der Schulterstand heißt „Sarvangasana“, weil diese Stellung auf alle Teile wirkt. In Sarvangasana ist das Kinn zur Brust und so wird die Schilddrüse…
Fotoshow: Outdoor Yoga – Die neue Surya-Plattform
Yoga Vidya Bad Meinberg hat eine neue Yoga-Plattform im Außenbereich des Ashram-Geländes! Yoga im Freien ist für viele Yogis und Yoginis bei Yoga Vidya Bad Meinberg schon immer eine schöne Erfahrung gewesen - ob auf der saftigen Obstwiese direkt auf dem Ashram-Gelände oder im nahegelegenen Silvaticum. Bei gutem Wetter suchen viele Praktizierende gerne die Nähe zu Freiluft, Sonne und Natur. Seit kurzem finden nun auch regelmäßig geführte Yogastunden auf der neuen Yogaplattform im Freien statt.…
Anteilnahme – Vortrag Lexikon der Tugenden
Sukadev spricht in diesem kurzen Vortrag über Anteilnahme. Was ist Anteilnahme? Wozu ist sie gut? Wie kannst du sie entwickeln? Lausche einem Vortrag über Anteilnahme als einer Tugend, einer Eigenschaft, einer geistigen Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos. Einen umfangreichen Internet Artikel, Vortragsvideo und weitergehende Informationen findest…