Ausdehnungsentspannung – Lösen aller Spannungen, Aktivieren des Energiefeldes, Erweiterung des Bewusstseins
Anleitung zur Tiefenentspannung. Für tiefe Entspannung, Ausdehnung des Energiefeldes, Ausdehnung des Bewusstseins,…
Schultern und Nacken entspannen – Anleitung
Entspannung jetzt, per mp3 oder Video: Vitalisiere Schultern und Nacken: Eine einfache…
Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch
Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster…
Laya Yoga Tiefenentspannung
Laya Yoga Tiefenentspannung - für ausgedehnte Bewusstheit Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld,…
Reise zu Deinen inneren Kraftzentren
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg,…
„Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati
In dieser Sequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein…
Entspannungskurs für Anfänger
Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Lass dich von Sukadev zum…
Entspannungskursleiter werden – Andere in die Entspannung leiten
Entspannung ist das A und O für ein glückliches, gesundes und langes…
6 Yoga Übungen für einen entspannten unteren Rücken
Was kann ich bei Rückenschmerzen tun? Wie kann ich Problemen im Rücken…
Das geht richtig unter die Haut: Yoga bei Akne
Pickel, Pusteln, Pein: Wenn die Akne zuschlägt ist das selten schön, noch…
Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform
Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du…
Shiro Pichu – Balsam für dein Nervensystem
Shiro Pichu ist eine wirksame ayurvedische Behandlung, die zur Vorbeugung und Behandlung…
Stressabbau durch Schulter- und Nackenübungen | mit Premajyoti | Yoga Vidya
Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen Übungen für Nacken…
Anti Stress Yoga – 10 Minuten Faszienyoga mit Patrik – Entspannung und Leichtigkeit | Yoga Vidya
Du fühlst dich körperlich oder emotional gestresst und bist dadurch antriebslos und…
Weihnachten und Silvester 2023 im Yoga Vidya Ashram
Das Silvatikum liegt unter einer dicken Schneedecke, auf der die Sonne glitzert.…
Anahata Chakra Meditation mp3 podcast
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle…
Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch
OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist…
Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist…