Immunsystem Highlights

Entspannungskursleiter Ausbildung

Veröffentlicht am 23.04.2015, 18:30 Uhr von

In der Zeit vom 3. – 8. Mai 2015 kannst du bei Yoga Vidya Bad Meinberg in die Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga eintauchen.

Du erlebst es an dir selbst und lernst dabei, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen – und du begleitest sie dabei auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und bei der Wiederentdeckung ihres Körpergefühls.

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem, bessert Schlafstörungen und lindert Schmerzen, insbesondere psychosomatische. Die Reihe der positiven Veränderungen ist beliebig erweiterbar.  Weiterlesen …


Abschluss Entspannungskursleiter Ausbildung

Veröffentlicht am 03.08.2014, 12:22 Uhr von

Diese Woche können wir einer Gruppe von neu ausgebildeten Entspannungs Kursleitern gratulieren: Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieser Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg!

Ihr könnt nun Menschen kompetent und sicher in die Entspannung führen und habt über Theorie und Entspannung aus westlicher Psychologie und dem Yoga gelernt. Leiterin der Ausbildung war Devapriya, Entspannungstherapeutin, Pranaheilerin, Reikilehrerin und Yogalehrerin, die einfühlsam und mit viel Liebe den Kursteilnehmern ihr Wissen über Entspannung nahe brachte. Vielen Dank Devapriya! Weiterlesen …


Wann Yoga nach Kaiserschnitt? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 29.04.2013, 21:00 Uhr von

Wann Yoga nach Kaiserschnitt?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Fußreflexzonenmassage

Veröffentlicht am 09.02.2013, 17:00 Uhr von
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Die Fußreflexzonenmassage ist eine Massageform, die es schon in Ägypten und China gab. Der Fuß spiegelt den gesamten Menschen wieder mit allen Organen, Knochen usw. Durch die Fußmassage kann ein positiver Einfluss auf akute und auch chronische Krankheiten genommen werden. Die Massage wirkt stressabbauend, schmerzlindern, und entspannend. Das Immunsystem wird angeregt. Bei der ayurvedischen Fußmassage werden auch die Marmapunkte mit einbezogen. Mehr Informationen findest Du unter Ayurveda im Yoga Vidya Ayurveda Portal.


Erkältung ade! – Yoga fürs Immunsystem

Veröffentlicht am 24.01.2011, 15:00 Uhr von

In der kalten Jahreszeit sieht und hört man es vermehrt in allen Bereichen des öffentlichen Lebens: Hustende, niesende, verschnupfte und heisere Mitmenschen. Die Erkältungswellle greift gerade jetzt in vollem Maße um sich! Auf Krankheitserscheinungen dieser Art würde wohl jeder von uns gern verzichten…

Doch zum Glück wissen erfahrene Yogis schon seit Jahrtausenden wie man effektiv dagegen vorbeugt und die Pfeiler des Immunsystems kräftigt. Mittlerweile hat es sich mit Hilfe zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen sogar schon in schulmedizinischen Kreisen herumgesprochen, dass Yoga bei regelmäßiger Praxis die Abwehr stärkt, die körperliche Vitalität unterstützt und die Widerstandskraft gegen viele Zivilisationskrankheiten erhöht.

Aus yogischer


Agni- Das Verdauungsfeuer

Veröffentlicht am 05.07.2010, 10:15 Uhr von

Agni ist unsere Verdauungskraft. Mit Agni ist auch unsere Lebenskraft gemeint. Bei gesunden, lebensfrohen Menschen ist die Lebensflamme sehr groß und hell, bei kränklichen, depressiven Menschen eher klein. Wenn wir sterben erlischt Agni.

Die Art, Qualität und Menge der Nahrungsmittel beanspruchen auf unterschiedliche Weise unser Verdauungsfeuer:

Wichtig ist, dass wir während der Mahlzeit nichts trinken, kein Fernsehen schauen, reine Gedanken haben, in einer ruhigen Atmosphäre uns befinden, eiweißarme Kost am Abend essen, damit das Agni nicht geschwächt wird. Agni ist in seiner Natur sauer und ist daher auch für die Zersetzung unserer Nahrung


Yoga Therapie Thema: „Hashimoto“ (Autoimmunerkrankung)

Veröffentlicht am 22.02.2010, 17:44 Uhr von

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc

„ich habe vor Jahren die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Ohne Yoga kann ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen. Auch aus gesundheitlichen Gründen praktiziere ich regelmäßig. Nun bin ich auf ein Problem gestoßen: Ich habe eine Autoimmunerkrankung (Hashimoto
Thyreoiditis). Das Immunsystem greift die Schilddrüse an, die zerstört wird und meist entzündet ist. Für die Schilddrüse nehme ich ein Hormon ein, das diese aufgrund der Krankheit immer weniger produziert. Hashimoto zieht noch einen Rattenschwanz von Krankheiten hinterher u.a. starke Muskelschmerzen, Augenentzündungen, Nervenschwäche etc. und kann


Yogatherapie Thema: Antriebslosigkeit und schwaches Immunsystem

Veröffentlicht am 21.12.2009, 13:47 Uhr von

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Diskussionsbeitrag:

„Hallo!

Ich leider immer wieder unter Antriebslosigkeit und einem schwachen Immunsystem. Meine Blutwerte die ich bei einen Schulmediziner überprüfen lies, zeigen, dass ich einen Mangel an Eisen habe.

Mit den Eisen Tabletten ging es mir innerhalb von kurzer Zeit wieder richtig gut.

Ich möchte diese jedoch nicht dauerhaft nehmen, da Sie deutlich auf die Verdauung gehen und ich eigentlich lieber die Ursache suche als Pillen einzuschmeisen.

Gibt es Yoga-Übungen die ich hier unterstützend machen kann oder Kräuter/Lebensmittel die mir Eisen auf natürlichere Weise als über Pillen zuführen.


Yoga Therapie Frage zu den Themen „Pfeifferschen Drüsenfieber“ und „Immunsystem“

Veröffentlicht am 05.11.2009, 18:00 Uhr von

FRAGE:

Meine Tochter (21) ist vor 9 Jahren am Pfeifferschen Drüsenfieber erkrankt und hat seither ein sehr schwaches Immunsystem (rez.Infekte). Grundsätzlich lassen wir akute Infekte so weit wie homöopathisch behandeln. Eine kinesiologische Behandlung hat auch kleine Erfolge gebracht. Gibt es evtl. bestimmte Yogaübungen/ -techniken mit denen man das Immunsystem wieder aufbauen und stabilisieren kann? hier weiterlesen…

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz


www.yogatherapie-portal.de / Neu: www.yogatherapie-kur.de

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Stärke dein Immunsystem

Veröffentlicht am 03.10.2009, 09:36 Uhr von

Eine gute Vorbeugung bei allen Formen von Grippen, Erkältungen und Infektionen ist ein gutes Immunsystem. Vom Standpunkt des Yoga aus kann das Folgende helfen:

  • Mache jeden Tag Neti, die Nasenreinigung
  • Übe täglich 3 Runden Kapalabhati und mindestens 5 Runden Wechselatmung
  • Iss genügend Obst und frische Salate
  • Meide/reduziere ungesundes Essen wie fettes Essen, Zucker etc.
  • Mache täglich eine Tiefenentspannung
  • Würze dein Gemüse mit frischem Ingwer
  • Übe täglich Asanas, halte insbesondere die Vorwärtsbeuge täglich mindestens 1-3 Minuten lang
  • Lache jeden Tag immer wieder, sieh das Leben von seiner heiteren Seite
  • Wasche dir mehrmals am Tag die Hände
  • Wann immer du duschst, dusche