Jeder sollte ein spirituelles Tagebuch führen und sich am Abend in Selbstanalyse üben. Wie viel spirituelle Praktiken habe ich getan? Welche Vorwürfe habe ich im Verlauf des Tages begangen? Morgens fasse den Entschluss: Ich werde heute dem Ärger nicht die Zügel überlassen. Ich werde mich heute in Achtsamkeit üben. Ich werde heute lächeln und freudig sein.“
Swami Sivananda
Lächle mit den Blumen und dem grünen Gras. Spiele mit den Schmetterlingen, den Vögeln und den Rehen. Gib die Hand den Büschen, den Farnen und den Zweigen der Bäume. Sprich mit dem Regenbogen, dem Wind, den Sternen und der Sonne. Plaudere mit den plätschernden Bächen und den Wellen des Meeres. Unterhalte Dich mit dem Spazierstock. Schließe Freundschaft mit allen Nachbarn, Hunden, Katzen, Kühen, Menschen, Bäumen, Blumen usw. Dann wird Dein Leben weit, vollkommen, reich und erfüllt sein. Du wirst eins sein, die Einheit des Lebens erfahren. Das kann mit Worten kaum beschrieben werden. Du mußt es selbst spüren.
Swami Sivananda
Leere, das Nichts. Und weil da nichts vom Verstand Ausgedachtes ist, ist in diesem Raum ungeheure Energie vorhanden.
Swami Sivananda
Unsere Selbsthingabe muss dynamisch sein und beständig danach streben, in das Unendliche zu wachsen oder mit ihm zu verschmelzen.
Swami Sivananda
Padmasana (Lotussitz), Siddhasana (halber Lotussitz) oder Sukhasana (einfacher Schneidersitz) beruhigen die Nerven, entspannen den Körper, machen den Geist stetig und sorgen für gute Haltung.
Swami Sivananda
Durch die Praxis von Asanas und Pranayama erlangt man Langlebigkeit, gute Gesundheit, Glätte der Haut und Schönheit.
Swami Sivananda
Durch Enthaltsamkeit und Nichtverletzen wird der Geist gereinigt.
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Swami Sivananda
Bhakti, Liebe zu Gott ist zu Beginn, in der Mitte und am Ende süß. Sie bringt die höchste, niemals verfallende Wonne.
Swami Sivananda
In dem Moment, in dem du dich gottwärts richtest, gewinnst du immense Stärke und Frieden.
Swami Sivananda
Disharmonie in Denken, Wort und Tat ist der Ursprung aller Probleme, allen Elends und aller Streitigkeiten in dieser Welt.
Swami Sivananda
Die Disziplinierung des Geistes ist so notwendig, wie es das Essen für den Körper ist. Bemühe dich immer wieder, all die zerstreuten Strahlen des Geistes zu sammeln.
Swami Sivananda
Gottes Gnade kommt in dem Maße über dich, in dem du dich hingibst. Je mehr Hingabe, desto mehr Gnade.
Swami Sivananda
Alle guten Handlungen haben ihren Anfang in guten Gedanken.
Swami Sivananda
Befreie dich vom Egoismus und du wirst von Gott erfüllt sein. Vergiss das kleine Ich, um das höhere Ich zu erlangen.
Swami Sivananda
Mach Gott zu deinem Lehrer, wenn du auf dem Weg des Lebens gehst.
Swami Sivananda
Wer die Musik der Seele hört, spielt seine Rolle im Leben gut.
Swami Sivananda
Folge der Stimme der Liebe. Liebe alles Leben und liebe Gott in allem Leben.Die mächtigste Kraft der Welt ist die stille Kraft der Liebe.
Swami Sivananda
Die letztendliche Wirklichkeit ist das eine, unbegrenzte, ewige, aus sich selbst existierende, aus sich selbst leuchtende und in sich selbst enthaltene spirituelle Sein.
Swami Sivananda
Das Studium der heiligen Schriften ohne Reinheit des Geistes, ohne Reflexion, Ehrerbietung und Meditation ist reine Zeitverschwendung.
Swami Sivananda
Göttliches Leben ist voll, unendlich, perfekt und glückselig. Führe also das göttliche Leben.
Swami Sivananda