Pranayama Praxis Mittelstufe intensiv
Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala…
Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 160 Minuten
Eine lange Yogastunde - 2 Stunden 40 Minuten. Langes Halten der Asanas…
Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas
Mitschnitt der Yogastunde am Samstagvormittag eines Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars. Sukadev leitet dich…
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten
Mache gute Fortschritte in deinen rückbeugenden Asanas. Entwickle deine Flexibilität insbesondere in…
1B-1C Pranayama Mittelstufe Praxis-Audios der 1. Woche
1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini,…
1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen
Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung. Atemübungen und…
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1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen Atemübungen…