Ellbogenstand Yoga Asana
Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand.…
Fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung mit Indrayani – Teil 1
Indrayani, vom Haus Yoga Vidya Westerwald, demonstriert eine fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung. Du…
Nakarasana Variante – Das Krokodil Yoga Übung zum Mitmachen
Nakarasana, eine Krokodil Variante zum mitüben. Stärkt den gesamten Rücken und entspannt…
Uddhiyana Bandha und Agni Sara – Zum Aufwachen am Morgen
Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des…
Lotusvorübung – Video für mehr Flexibilität
Sukadev leitet Lisa bei den Lotus-Vorübungen an, welche die Lotusflexibilität fördern und…
Balsam für die Stirn – Stirn-Entspannungsübung mit Lisa und Sukadev
Kopfschmerzen ade! Wunderbare Stirn-Entspannungs-Uebung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen, zur Entwicklung…
Yogische Zungenreinigung
Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen,…
Highlights des Samstagabend Satsangs
Sukadev, Nepal Lodh, Swami Atma, Shanmug Eckhart, Bhajan Noam, Atmanshanti Hoche haben…
Yoga zuhause praktizieren Video Antwort
Yoga zuhause praktizieren? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten…
Virabhadrasana – Die Heldenstellung
Hallo Ihr Lieben, hier mal wieder eine Mitmachübung für eure tägliche Yogapraxis:…
Die Königskobra – Yoga Asana für Fortgeschrittene
Hallo liebe Blogleser, hier ein besonderes Übungsvideo für alle fortgeschrittenen Yogis unter…
Yoga Übungen für Gesäß und Kreuz
Hallo Ihr Lieben, hier wieder ein neues Übungsvideo mit Lisa und Sukadev.…
Nakara Asana – das Krokodil
Lisa zeigt dir Nakara Asana, das Krokodil. Eine wunderbare Yoga Übung zur…
Entspannungs Übung auf dem Stuhl
Hier kannst du gleich eine Yoga Entspannungs Uebung auf dem Stuhl mitmachen.…
Gehirn Jogging – Yoga fürs Gesicht
Nicole zeigt unter der Anleitung von Sukadev einige wunderbare Übung, zur Faltenvorbeugung,…
Schulter Übung zum Entspannen
Hast du dieses Wochenende vielleicht zuviel am PC gesessen? Und jetzt auch…