hatha yoga pradipika podcast Highlights

Sukadev spricht über den 39. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Habe ein offenes Herz und sei tollerant.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 40. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Unter den Ernährungsregeln ist Ahimsa am wichtigsten.  Milch zu trinken heißt Leid zu trinken.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana reinigt alle 72 tausend Nadis (Energiekanäle). Das wichtigste ist, sich nicht nur mit Problemen auseinandersetzen, sondern mit der Vollkommenheit. Letztlich wirst du die in dir innewohnende Vollkommenheit im Alltag umsetzen.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 42. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Täglich zu meditieren ist notwendig. Wirklich nehme es dir vor! Sei dir bewusst: Meditiere über deine wahre Natur. Deinen sattwigen Lebensstil. Und wie du ethische Prinzipien in den Alltag bringst.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 43. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana als Grundeinstellung der Meditation. Pervektion von Meditation mündet in Samadhi, und das Ziel ist Samadhi. Unmani avastha! Unmani = von höchsten Wert, sehr wertvoller Edelstein.  Unmani avastha heißt: jenseits des Geistes, der Zustand jenseits des Geistes, der wertvollste und höchste aller Zustände. Alles soll darauf ausgerichtet sein Vollkommenheit zu erreichen. Das soll deine Grundeinstellung sein.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddha (Vollkommenheit) ist die Grundeinstellung im Leben. Wenn du nach dem Höchsten strebst dann wird dir alles ander zufallen.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die richtige Einstellung führt zur Vollkommenheit.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Sukadev spricht über den 46. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padma (Lotus) steht für das öffnen, und für die Unberührtheit gegenüber von Stürmen und Gewitter, alles perlt ab. So sieht ein Aspirant in schwierigen Situationen auch dies ist Nahrung für meine Entwicklung.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 48. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padmasana-Lotusstellung mit Bewusstheit im Herzen. SUKADEV leitet eine kurze Bewusstseinsübung an. Vom Herzen zum Punkt zwischen den Augenbrauen.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Lotusstellung erreichst du durch Hüftflexibilität. Übe die Vorübungen für den Lotus. Die Haltung des Lotus ist es; es steckt in dir noch sehr viel Kraft, öffne dich dafür. Lotus-Padmasana hilft das Leben zu meistern.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 50. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Prana – die Lebensenergie. Apana – Die Kraft und Energie der Ausscheidung. Ojas – Umgewandelte spirituelle Energie.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe bewusst täglich Pranayama, Asana und Meditation. Dort wo deine Aufmerksamkeit ist, dort fließt die Energie hin.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 50. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Simhasana der Löwe. Asana ist eine Haltung einer inneren Haltung. Brülle mal wie ein Löwe, zeige deinen Mut.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev leitet eine Mudhra-Bewusstseinsübung an um Raum zu schaffen in sich und für den Alltag.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei mutig wie ein Löwe.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ein Held/Heldin ist jemand der sich einem höheren Ziel gewidmet hat, und diesem Ziel folgt.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 54. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Bhadrasana, wie auch Hathayoga beseitigt alle Amas (Stoffwechselgifte auch Schlacken genannt) im Körper.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfehlung von Sukadev, mehrmals am Tag zu meditieren.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 57./2 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Schritte zur Vollkommenheit: Als Brahmashari leben. Keuschheit. Massvolle Ernährung. Yoga praktizieren. Früchte deiner Handlungen zurückweisen und verhaftungslos leben. Dann wirst du ein Siddha ein Vollkommener.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Sukadev spricht über den 58. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ethik der Ernährung: Das Essen sollte wohlschmeckend und rein sein. Die richtigen sattwigen Nahrungsmittel haben. 1/4 des Magens sollte nach dem essen noch frei sein. An Gott/Shiva denken beim essen, und opfern.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Weiterlesen …