40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen
Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr…
Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du…
Surya Bhedana – Atemübung für mehr Feuerenergie
Surya Bhedanana ist der Sonnenatem. Es ist eine Pranayama Übung, um wärmende…
Meditation zur Öffnung des Herzens – Anahata Chakra Pendel-Meditation
Anahata Chakra Pendel-Meditation: Eine stark wirkende Meditationsanleitung aus dem Kundalini Yoga zur…
Atemübungen für einen gelassenen Geist
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana oder auch Steuerung des Prana. Prana…
Übung macht den Meister – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Übung macht den Meister". Dies ist…
Yogastunde mit Affirmationen
Yoga Stunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation.…
Herabkunft Gottes – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Herabkunft Gottes". Dies ist ein kurzer…
Avatar – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda…
Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten
Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev - 60 Minuten Praxis für…
Entspanne deine Schultern – mp3 Übungsanleitung
Einfache, kurze und wirkungsvolle Übung zur Entspannung der Schulter. Eine Übung für…
Zufriedenheit ist die Wonne des Lebens – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über…
Kali Yuga – Tägliche Inspiration
Höre einen Beitrag zum "Kali Yuga". Dies ist ein kurzer Vortrag als…
Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch
Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster…
Shanti ist Frieden – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über Shanti, was Frieden bedeutet. Dies ist ein…
Geschichte über das Zeitalter – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zur Geschichte über das Zeitalter. Dies ist ein…
Einen Unterschied in der Welt machen – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Einen Unterschied in der Welt machen".…
4. Advente – Advent und das Christusbewusstsein
Lausche einem kurzen Beitrag über die Bedeutung von Advent im Hinblick auf…
3. Advent – Sukadev spricht über das Manipura Chakra
Höre einen kurzen Beitrag über das Manipura Chakra. Dies ist ein kurzer…
Ausarbeitung von Karma – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum "Yoga Sutra" von Patanjali mit dem Thema…