Schlagwort: Shitali

YVS442 – Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58

Wie übt man Shitali – eine kühlende und beruhigende Atemübung, die Svatmarama…

Omkara
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88 Shitali Pranayama – Atemübung zum Kühlen und für innere Ruhe

Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagShitali ist eine Atemübung…

Omkara
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Shitali – der kühlende Atem

Lass dich anleiten zu Shitali, zum kühlenden Atem. Shitali ist laut Hatha…

Sukadev
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3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe

3B Vata beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeEine 30-minütige Pranayama Sitzung,…

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Kurze Pranayama Praxis 11 Minuten: Kapalabhati und Wechselatmung im sanften Rhythmus

Sukadev leitet dich an zu einer Runde Kapalabhati (Schnellatmung) sowie ein paar…

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Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya…

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