Im Rahmen des Samstagabendsatsangs erzaehlt Narayani eine Geschichte aus der Zeit ihrer Schuelerschaft bei Swami Vishnu-devananda. Unterrichtserfahrungen und Humorvolles aus persoenlicher Sicht. Inspirierend und lustig. Englisch mit Deutscher Uebersetzung durch Eva Maria.
Sukadev rezititiert “Der Yoga der Unterscheidung zwischen dem Göttlichen und dem Dämonischen”, das 16. Kapitel der Bhagavad Gita. Krishna unterscheidet in diesem Kapitel zwischen Daiva versus Asura. Unterscheidet zwischen göttlich und dämonisch, ethisch und unethisch. Schon Patanjali rät uns in den Yoga Sutras uns an die ethischen Regeln im Umgang mit uns selbst und mit anderen zu halten. Nachlesen kannst du dies in meinem Buch “Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute” .
Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen.
Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen.
Wirkt sofort, auch hochwirksam bei Kopfschmerzen !
Hier findest du weitere Übungsanleitungen:
» Yoga Übungen für Schultern und Nacken
Die Schultern sind ein empfindsamer Körperbereich. Die Schultergelenke werden durch Muskeln stabilisiert, dadurch sind sie sehr beweglich, aber auch anfällig für Fehlhaltungen und Beschwerden, falls diese Muskeln schwach oder verspannt sind. Praktiziere regelmäßig einige Übungen zur Entspannung und Lockerung von Schultern und Nacken. So kannst du der Entstehung Verspannungen präventiv vorbeugen.
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Surya Namaskar ist eine wunderbare Uebung, um Koerper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu loesen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfweh oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen. Viel Freude beim Ueben.
Flexibilität und Power für den ganzen Tag. Fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets für Fortgeschrittenere. Zum Mitmachen! Auch schön zum Anschauen.
Ethisch und inspiriert im Alltag handeln. Engagiert und verhaftungslos leben – das sind wichtige Themen aus der Bhagavad Gita, über die Sukadev in diesem Vortrag spricht. Mitschnitt eines Live-Vortrags im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg .
Sukadev hat auch ein Buch über die Bhagavad Gita geschrieben. Mehr Infos dazu hier…
Im Yoga-Versand kannst du verschiedene Ausgaben der Bhagavad Gita erwerben. Mehr Infos …
Am 3.2.2008, an Sukadevs Geburtstag, findet von 11-13 Uhr der Welt-Yogatag statt. Die meisten der Y0ga Vidya Stadtzentren bieten da eine Yogastunde auf Spendenbasis an. Die Spenden kommen Amnesty International für ihre Kampagne für Menschenrechte in China zugute.
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden – das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro Woche, besser täglich, und du wirst überrascht sein.
Am letzten Sonntag gingen eine Reihe von Yogalehrer Ausbildungen zu Ende (siehe vorigen Blogeintrag).
Hier die Fotos der einzelnen Gruppen (sie werden durch Draufklicken größer): Bochum, Dortmund, Essen, Hamburg, Leipzig, Magdeburg, Würzburg, Bad Meinberg, Waghäusel.
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Mehr Infos zu der zweijährigen Yogalehrer Ausbildung hier …
5. Ayurveda Kongress 2008 “Ayurveda – Wege zum gesunden Leben” 7. – 9. März 2008
4. Yoga Musikfestival, 22. – 25. Mai 2008
Kongress Yoga mit Kindern 2008 “Kinder von heute sind die Zukunft von morgen…” 6.-8. Juni 2008
Yoga Kongress 2008 “Gesundheit und Weisheit – älter werden mit Yoga ” 14. – 16. Nov. 2008
Im Kölner Yoga Vidya Center fangen viele Kurse, Workshops und Seminare an. Mehr Infos im Newsletter Yoga Vidya Köln Januar 2008:
Den vollständigen Newsletter lesen … hier klicken
Letzte Woche haben wir Bärbel Elmer als Sevaka bei uns aufgenommen. Bärbel ist ausgebildete Kindergärtnerin und hat viele Jahre einen Kindergarten geleitet. Dann war sie einige Jahre selbständig. Seit vielen Jahren übt sie Yoga, hat auch bei Yoga Vidya die Yogalehrer Ausbildung und die Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung absolviert. Bärbel wird die Kinderbetreuung im Haus Yoga Vidya koordinieren. Kinder lieben sie! Und sie leitet oft die geführten Meditationen morgens an, und kann auch Ayurveda Behandlungen geben. (Foto wird durch Draufklicken größer).
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Im Dezember bis Anfang Januar war Shri Karthikeyan auf seiner letzten Welt-Tournee in den Yoga Vidya Zentren. Die letzte Puja bei Yoga Vidya ( am 8.1.08) wurde aufgenommen als mp3 Datei.
Als mp3 Datei findest du sie in verschiedenen Ausführungen (wenn du hier keine Links siehst, klicke erst auf die Überschrift, dann kannst du die Links entdecken), die du gerne runterladen kannst:
– Kleine Datei, nur die Mantras
– Kleine Datei mit Kurzerklärungen
– Große Datei (128kbps), nur die Mantras
Oder du kannst den PC dir die Mantras vorspielen lassen mit
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Sukadev singt im Satsang des Haus Yoga Vidya Bad Meinberg das Mantra Natavara Lala. Ein wunderbares Mantra zur Verehrung von Krishna. Lausche selbst und öffne dein Herz.
Om Shanti
Welt Yoga Tag mit Yoga Vidya und Amnesty International
Am 3. Februar 2008 findet der zweite Welt Yoga Tag statt. Als Europas größtes Yoga – Seminar– und Ausbildungszentrum wird sich Yoga Vidya mit seinen Häusern in Bad Meinberg und dem Westerwald, sowie den angegliederten Stadtzentren an der weltweiten Aktion beteiligen.
Der 3. Februar 2008 ist nicht nur Welt Yoga Tag, sondern auch der Geburtstag von Sukadev Volker Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya. Für Yoga Vidya ist es daher ein besonderer Tag und willkommener Anlaß sich an dieser Aktion für die Menschenrechte zu beteiligen und ein positives Signal für den
Kostenlose Yogastunde 11-13 Uhr in den meisten Yoga Vidya Zentren. Mehr Infos in den nächsten Tagen.
Die Suche nach Yoga Seminaren wird erheblich einfacher: Du kannst jetzt suchen nach Seminarleitern, Seminartiteln, Seminargruppen, Seminarorten und Monaten.
Das macht die Suche nach den Seminaren bei Yoga Vidya erheblich leichter!
Viel Spaß beim Suchen – und beim Anmelden 🙂
Schau dir eine typische Yoga-Stunde für Geübte an. Erfahre über die Wirkungen von Yoga, und was du mit Yoga erreichen kannst. Im Teil 1: Entspannung, Atemübungen (Kapalabhati, Anuloma Viloma), Sonnengebet, Bauchmuskelübung, Kopfstand. Nicht zum Mitmachen! Aber zum Kennenlernen der Grundübungen und zum Genießen.
Narendra, einer unserer beliebten Ausbildungsleiter, singt sehr enthusiastisch “Kailash Ki Shakti Shiva”, die Nr 268 im Yoga Vidya Kirtanheft. Wenn du lernen möchtest, dieses oder andere Mantras mit dem Harmonium zu begleiten, empfehle ich dir den Besuch eines unserer Harmoniumlernseminare. Dort kannst du bald zum Musikprofi werden:-).
Ab 2008 erfüllen im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg alle Yoga und Meditationeinführungsseminare die Voraussetzungen für einen Krankenkassenzuschuss von bis zu 50,- €. Fast alle Krankenkassen erkennen Yoga als Präventionsmassnahme an und erstatten ihren Mitgliedern nach ihren jeweiligen Bedingungen bis zu 100% des Hatha Yoga Anteils eines Seminars.
