Subtile Wirkungen der Yoga Pranayama Übungen
Wie wirken die Yoga Atemübungen? Wie sieht eine fortgeschrittene Pranayama Praxis aus? Was gilt es zu beachten, wenn man eine intensive Energie-Erfahrung haben will? Darüber schreibt Swatmarama im zweiten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika. Sukadev gibt dazu sehr fundierte Erläuterungen und Tipps aus seiner eigenen Praxis. Siebter und letzter Vortrag einer Vortragsreihe im Rahmen eines Kundalini Yoga Intensivseminars mit Sukadev im Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Eine Frage – Wenn ich die Luft nicht solange anhalten kann, bei Kaphalabati – ist es ok, einmal zwischenzuatmen und wiederum die Luft anzuhalten? Mit Konzentration? Oder gibt es einen Grund dafür, dann nur auszuatmen und weiterzuatmen mit Halten der Konzentration?
Gruß Shanti
Hallo, ich habe eben einfach mal reingehört. es macht Lust auf mehr.
…. und ich werds auch weiterempfehlen
Vielen Dank!
Jens
Da kann ich mich nur anschließen. 😉
Die Mitschnitte und das vermittelte Hintergrundwissen sind ganz großartig, vielen Dank.
Om Shanti