2 Stunden Pranayama für Fortgeschrittene mit 60 Minuten Wechselatmung mit Moksha Mantras
Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: Drei Runden Kapalabhati. Dann der Hauptteil dieser Pranayama…
Fortgeschrittenes Pranayama – wie in den 6h Pranayama Sessions in den Yoga Vidya Ashrams
Übe das fortgeschrittene Pranayama, wie es besonders wirkungsvoll ist. So kennst du…
Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini – sehr fortgeschrittene Pranayamas
Fortgeschrittene Pranayamas Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini Mudra mit Bhastrika.…
Pranayama Fortgeschritten Sitzung 62 Minuten – Grund-Pranayamas
Sukadev leitet dich an zu den wichtigsten Grundübungen des fortgeschrittenen Pranayamas: 5…
Intensives Pranayama Kundalini Yoga Mittelstufe 2 1/2 Stunden
Sukadev leitet dich an zu 5 Runden Kapalabhati. Anschließend gibt er genauere…
Pranayama 150 Minuten
Intensives Pranayama für mehr Energie und innere Ruhe. Für Fortgeschrittene, welche bei…
Sehr fortgeschrittenes Pranayama 80 Minuten mit Bhastrika Mudra Reihe
80 Minuten Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Anuloma Viloma 6:24:12 bis…
77 Minuten intensives Pranayama mit Chakra Mudraleiter
Pranayama, intensive Atemübungen für Fortgeschrittene: drei Runden Kapalabhati, anschließend Anuloma Viloma (Wechselatmung)…
3 Stunden Pranayama – Intensiv für Fortgeschrittene
3 Stunden intensives Pranayama für Fortgeschrittene. Nur für Absolventen der Kundalini Yoga…
Pranayama sehr fortgeschritten – 1 Stunde Wechselatmung, Bhastrika Mudra-Reihe
Intensive Pranayama Sitzung: Gajananam, 3 Runden Kapalabhati. Eine Stunde (60 Minuten) Wechselatmung:…
Sehr fortg. Pranayama mit 20 Min. Viparita Karani Mudra und ausführlichen Bhastrika Mudras
Intensives Pranayama für den sehr fortgeschrittenen Aspiranten. Mitschnitt aus der zweiten Woche…
Sehr Fortgeschrittene Pranayama Sitzung – 60 Min. Wechselatmung mit Dhyana Moksha Mantras, Bhastrika
Intensives Pranayama: 5 Runden Kapalabhati, auch mit Mula Bandha beim Einatmen, auch…
Sehr Fortgeschrittene Kundalini Yogastunde mit Mulabandha Variationen und Kapalabhati in den Asanas
Intensive Yogastunde, 1 /12 Stunden Asanas mit vielen speziellen Energie-Techniken, dann Tiefenentspannung…
Pranayama Intensiv 2 Stunden mit Mudra Chakra-Leiter
2 Stunden intensives Pranayama für innere Erweckung und Öffnung der Chakras. Sukadev…
55 Minuten Pranayama für Fortgeschrittene
Eine knappe Stunde Yoga Atemübungen für Fortgeschrittene. Drei Runden Kapalabhati, 21 Minuten…
Intensives Pranayama mit 40 Min. Wechselatmung und 40 Minuten Bhastrika
Ein besonders intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, gefolgt von 40 Minuten Wechselatmung.…
Intensives Pranayama mit Mantras in Kapalabhati und Wechselatmung
Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati mit verschiedenen Formen von Mulabandha…
3-Stunden Pranayama mit genauer Erläuterung von Bhastrika Mudra Reihe
Eine intensive Pranayama-Sitzung mit umfangreichen Erklärungen: 5 Runden Kapalabhati mit Erläuterung von…
57 Minuten fortgeschrittenes Pranayama
Eine knappe Stunde intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 27 Minuten Anuloma Viloma…
46 Minuten Pranayama-Essentials: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika
Die "Pranayama-Essentials": 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden Bhastrika. Für…