Yoga im Frühling: Raum für Neues schaffen
Jetzt ist es endlich soweit: Der Frühling hat begonnen! Mit steigender Sonnenlichteinstrahlung werden…
Frisch in den Frühling mit Ayurveda und Fasten
Fast schon ist Frühling. Genau die richtige Zeit, um Altes loszulassen, Körper,…
Yoga im Winter: Nauli – Reinigung für einen klaren Geist
Der Februar gilt als Monat der Reinigung und des Umschwungs und bietet…
Yoga im Februar: Eine innere Forschungsreise
Der erste Monat des neuen Jahres ist nur noch wenige Stunden alt…
Hatha-Yoga (6): Pranayama
Gut meditiert und innerlich entspannt? Dann kann's ja losgehen mit den Asanas.…