Drehsitz Grundstellung
Der Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, hat starke Wirkung auf Körper, Geist und Seele.…
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten Sanfte Mittelstufe…
7 Yogische Tipps zur Weihnachtszeit – Hatha Yoga für Ruhe und Entspannung
Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr…
Yogastunde Mittelstufe: Loslassen und Ausdehnen
80 Minuten Yogastunde für Bewusstseinserweiterung und tiefe Entspannung. Für solche, die mit…
YVS298 – Ardha Matsyendrasana, der Drehsitz – Wirkungen der Asanas
Wozu dient Ardha Matsyendrasana, auch Drehsitz genannt, und warum solltest du diese…
Drehsitz auf dem Stuhl – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen, welche Variation von Drehsitz du üben kannst, wenn du…
Drehsitz aus dem Langsitz – Yoga Übung
Willst du wissen welche Variation von Drehsitz du üben kannst wenn du…
03 Yogaworkshop meditativ
3. Workshop eines Asana Intensiv Seminars mit Sukadev. Dies ist ein etwas…
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Asana Halten und langem Pranayama
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Halten von 3 Asanas und längerem Pranayama…
3 Stunden Yoga – mit längerem Pranayama und Mula Bandha Variationen
Yogastunde für Fortgeschrittene - 3 Stunden Intensiv. Anfangsentspannung und Sonnengebet mit vorderem,…
Yogastunde für Anfänger mit Vorkenntnissen
90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind: Anfangsentspannung,…
Yogastunde Chakra-Konzentration – aktiviere deine Energie-Zentren
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Yogastunde Schwerpunkt Umkehrstellungen – Fortgeschrittene
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden…
Yogastunde Chakra-Konzentration 14 Minuten Mittelstufe
Eine kurze Yogastunde für die Aktivierung der Chakras und für mehr Energie.…
Rückenyoga Stunde 95 Minuten – für Yoga Übende mit Vorkenntnissen
Hast du Rückenprobleme? Willst du deinen Rücken entspannen und stärken? Hast du…
Yogastunde Bhakti Yoga Mittelstufe 47 Minuten
Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. Hatha Yoga zur Öffnung des Herzens und zur…
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung - neue Inspiration für deine Yoga…
Yoga für den Rücken – Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen
Tue etwas Gutes für deinen Rücken. Entspanne sehr gründlich, spüre den inneren…
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten
Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene…