Veröffentlicht am 30.06.2012, 17:00 Uhr von Omkara
02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio
19 Minuten Yoga – damit kannst du das in der 2. Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte praktizieren. Neue Entspannung und innere Kraft. Sukadev leitet dich an zu aufgerichteter Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, kurze Tiefenentspannung.
Die Bilder unten geben einen kleinen Einblick ins Mantrasingen.
Besonders gefallen hatte mir an jenem Satsang (Sa. der 16.06.12), dass zwei unserer Hauskinder sich getraut hatten einen
Veröffentlicht am 29.06.2012, 17:00 Uhr von Omkara
02 B Lange Praxis – Yoga Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche
Zweite lange Praxis-Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Mit Sonnengruß als besonderem Schwerpunkt. Diese Audioaufnahme ist geeignet für die tägliche Praxis. 70 Minuten für Energie und Wohlbefinden. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für die Entspannung des unteren Rückens, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Sonnengruß langsam und systematisch, Bauchmuskel-Übung, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene zur Rückenstärkung, Kobra zur Rückenstärkung, Bauchentspannung, Heuschrecke für den unteren Rücken, Stellung des Kindes, Drehsitz, Dreieck zur seitlichen Dehnung, gründliche Tiefenentspannung, Om.
Veröffentlicht am 29.06.2012, 15:00 Uhr von Omkara
Jeder Mensch ist anders – und das ist auch gut so. Lerne es, jeden für das zu schätzen, wer/was er/sie ist. Menschen sind unterschiedlich im Temperament, in Vorgehensweise, Charakter. Dadurch, dass es so unterschiedliche Menschen gibt, können Menschen viel bewirken. Vertraue darauf, dass gerade in der Andersheit große Chancen liegen. Dies sind einige der Thesen von Sukadev in diesem fünften und letztem Teil der Podcast Serie “Vertrauen entwickeln”. Zum Abschluss folgt eine Kurzzusammenfassung und eine kurze Übungsanleitung. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Köln.
Veröffentlicht am 29.06.2012, 12:00 Uhr von Omkara
Das Arati, eine Lichterzeremonie, ist ein erhebendes Ritual, in dem mit vielen Mantras Segenskraft angerufen wird und Heilenergie in alle Richtungen geschickt wird. In dieser Audioaufnahme kannst du hören, wie das Arati bei Yoga Vidya immer zum Abschluss eines Satsang gesungen wird. Du findest den vollständigen Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Liednummeras 804. Möchtest du mehr über die Symbolik des Arati, klicke auf diesen Link: Symbolik des Arati.
Om Shanti, – Omkara.
Hier ist der Text des Arati, solltest du kein Kirtanheft zur Hand haben:
Veröffentlicht am 28.06.2012, 17:00 Uhr von Omkara
02 A Yoga-Kurs-Stunde 2 – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche
Hier die zweite Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses, mit Theorie und Praxis. Sukadev spricht nochmals über das, was Yoga ist. Dann erläutert er die Yoga Körperübungen: Entspannungsübungen, Aufwärmübungen, Asanas (Stellungen). Dabei gibt er dir wichtige Tipps zur eigenen Praxis. Dann folgt der praktische Teil: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Augenübungen, Energieübung, Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken, Sonnengruß in einfacher Variation, Bauchmuskelübung, Wadendehnung, schiefe Ebene, Kobra, Drehsitz, Dreieck, klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, Om, Mantra. Dies ist die Tonspur eines Yoga-Videos.
Veröffentlicht am 27.06.2012, 15:00 Uhr von Lisa N.
Gestern wurden im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zwei neue Sevakas (Mitarbeiter) aufgenommen. Herzlichen Glückwunsch! Christine ist ausgebildete Krankenschwester und Ayurveda Therapeutin. Sie entdeckte Yoga Vidya 2011 bei einem Harmonium-Seminar und freut sich jetzt auf das Leben in der spirituellen Gemeinschaft. Sie unterstützt das Namaste Team – also die Rezeption. Wir wünschen ihr eine wunderschöne Zeit hier bei Yoga Vidya! Eckhard ist als Bildhauer und Kunsthändler tätig gewesen. Spirituelle Bücher über Swami Sivananda waren ihm hilfreiche Begleiter auf seinem Weg.
Wir freuen uns, dass er zu Yoga Vidya gefunden hat und in unserem Küchenteam für das leibliche
Veröffentlicht am 26.06.2012, 12:00 Uhr von Lisa N.
Letzten Samstag wurde im Seminarhaus Shanti die außergewöhnliche Ausstellung der Künstlerin Idam Prinz eröffnet. Ihre Bilder zeigen die indische Mystikerin Anandamayi Ma (1896 – 1982), welche auch eine Zeitgenossin von Swami Sivananda gewesen ist.
Die Vernissage wurde von Surya Thelen mit paar begrüßenden Worten eingeleitet. Anschließend hielt Swami Nirgunananda eine kleine Rede über Anandamayi Ma, von der mir besonders im Gedächtnis blieb, dass Swami Sivananda Anandamayi Ma sehr geschätzt hatte und über sie sagte: „Sie ist die vollkommenste Blume, die der indische Boden jemals hervorbrachte.“
Auch die Künstlerin Idam Prinz sagte ein paar Worte zur Entstehung ihrer Bilder und
Veröffentlicht am 25.06.2012, 16:00 Uhr von Lisa N.
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die vollwertig-vegetarischen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplanjede Woche hier im Blog.
So bist du immer informiert, über das Abendessen von 18-19 Uhr.
In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr)
Eröffne mit der Unterstützung des Yoga Vidya e.V. dein eigenes Yogacenter!
Auch im Ausland möglich und mobil!
Von Yoga Vidya ausgebildete und Yogalehrer anderer Richtungen, die im Sivananda- oder Yoga-Vidya-Stil unterrichten, können in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V. ein eigenes Yoga-Center eröffnen.
