Monatsarchiv für Juni 2012

01 C Kurze Praxis-Session – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

15-Minuten Yoga-Praxis – so kannst du das in der 1. Kursstunde Gelernte praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft. Ideal für die tägliche Praxis. Diese Audioaufnahme ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Sukadev leitet dich an zu Bauchatmung, Augenübungen, Bauchmuskelübung, Krokodil (Makarasana) zur Rückenentspannung, Beindehnung (Janu shirasana), schiefe Ebene zur Rückenstärkung (Purvotthasana) und Entspannung. Die erste Kursstunde findest du auch als Video. Anfängerkurse kannst du auch in einer Yogaschule besuchen. Diese kurze Yogastunde als Video.

Letzten Dienstag feierten die Sevakas im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ein Sommerfest. Es gab alles was das Herz begehrt: Sonnenschein, Musik, Kuchen, Lagerfeuer, Stockbrot und viel Zeit zum gemütlich Beisammensein.
Auch einen Geburtstag gab es zu feiern und das Geburtstagskind wurde mit einem wunderschönen Blütenkranz, Applaus und ganz vielen guten Wünschen beschenkt.
Allen Yogis, die mit auf unserer Sommerfeier dabei waren, ein ganz herzliches Dankeschön für die fröhliche,  gemeinsame Zeit !
Und alle, die nicht dabei sein konnten, grüße ich mit den vielen bunten Bildern!

Viel Spaß damit!

Mehr Yoga und Ayurveda Fotos findest du auf Yoga Vidya Community

Yoga – wann nicht?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Sei beim Yoga Vidya Satsang live dabei – immer Samstagabend im Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Ab jetzt ist das auch werbefrei – sodass du dich ganz auf die spirituelle Schwingung einlassen kannst. ‘Satsang’ besteht aus den Sanskrit Wörtern Sat = Wahrheit und Sang = sich treffen, zusammenkommen – Satsang bedeutet also wörtlich in etwa: “sich treffen in der Wahrheit”. Wahrheit in diesem Zusammenhang ist die Wahrheit über dich – wer Du bist – Wirklich bist. In der Regel kommt man mit einem spirituellen Meister zusammen. Die Aufgabe eines Meisters ist es, die Herzen der Menschen zu öffnen und sie erkennen

Frieden und Glückseligkeit gehen aus Anbetung und Verehrung hervor.

– Swami Sivananda –

01 B Yoga-Praxis – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche
Die Praxis-Stunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum täglichen Üben. Sukadev leitet dich zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung. Diese 55-minütige Yoga Praxis-Stunde als Video . Alle 35 Yoga Anfängerkurs Videos findest du  über diesem Link.

… Vertrauen Entwickeln Teil 4 –
Jeder Mensch meint es gut, in seinem tiefsten Inneren. Menschen tun das, was sie tun, um Liebe zu geben und Liebe zu empfangen. Auch du selbst hast nicht wirklich gute und schlechte Eigenschaften. Vielmehr hast du wohlmeinende Anteile in dir – die manchmal in ihren Auswirkungen nicht positiv sind. Du kannst lernen, das Gute in anderen zu sehen. Du kannst lernen, alle Anteile in dir wertzuschätzen – und dann geschickt und mitfühlend zu leben. Aus diesem tiefen Vertrauen kannst du in Liebe dir selbst und anderen begegnen. Das sind einige der Thesen, die Sukadev

Yamuna Tira Vihare Vrindavana Sanchari gesungen im Sivananda Ashram Rishikesh
Lausche dem Mantra “Yamuna Tira Vihare Vrindavana Sanchari” gesungen im Sivananda Ashram in Rishikesh. Du findest den Text zu diesem Mantra im  Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 156. Stimme mit ein und singe das Mantra “Yamuna Tira Vihare Vrindavana Sanchari”. Hier ist der gesamte Text zum Mitsingen:

 
Yamunā Tīra Vihāri
Vrindāvana Sanchāri
Govardhana Giri Dhāri
Gopālā Krishna Murāri
Dasharatha Nandana Rām Rām
Dashamukha Mardana Rām Rām
Pashupati Ranjana Rām Rām
Pāpa Vimochana Rām Rām
Mani Maya Bhūshana Rām Rām
Manjula Bhāshana Rām Rām
Rana Jaya Bhīshana

Je mehr wir die Gegenwart Gottes spüren umso freier sind wir.

– Swami Sivananda –

Heute ist Welt Yoga Tag. Ein Tag, an dem auf der ganzen Welt mit besonderem Bewusstsein Yoga geübt wird. Wenn du heute auf deiner Yogamatte stehst, dann sei auch du dir all der Menschen bewusst, die in allen Ländern heute Meditation, Asanas und Pranayama üben. Stell dir vor, wie viele Gleichgesinnte, wie viele Verbündete du hast in unserer Welt. Fühle, wie du mit ihnen allen auf derselben Erde lebst, zur selben Zeit, im selben Hier und Jetzt – in genau diesem Augenblick atmen wir alle gemeinsam.
Es ist nie zu spät mit sich selbst und den Menschen in

Vielleicht besitzt du ein iPhone oder Smart Phone und wolltest die Yoga Vidya Online Communities mit deinem iPhone oder Smart Phone ansehen / mit deinem iPhone oder Smart Phone in den Yoga Vidya Online Communities surfen – aber warst mit den Möglichkeiten unzufrieden? Nun – seit Neustem stellen wir nun eine neues iPhone Interface für die Yoga Vidya Community, dem Yoga Forum rund um Yoga, Meditation, Ayurveda mit Blogs, Tipps, Podcasts, Videos, Fotos und einem großen Diskussionsforum! – zur Verfügung. Diese befindet sich aber noch in einer Beta Version – aber sie bietet mehr als die bisherige … schau einfach

01 A Yoga-Kurs-Stunde – Yoga-Vidya Anfaenger-Kurs 1. Woche
Ab heute beginnt ein zehnwöchiger Audio Yoga Vidya Kurs für Anfänger. Mit über 35 mp3 Audio Yogastunden kannst du damit selbständig und systematisch Yoga lernen. Zu jeder Woche gibt es eine Yoga Kursstunde mit vielen Erläuterungen und einem theoretischen Teil, eine längere Praxis-Yogastunde von etwa 50-90 Minuten, mindestens eine kurze Yogastunde von etwa 10-25 Minuten.

Du kannst mit diesen Yogastunden innerhalb von 10 Wochen die in Deutschland so populäre Yoga Vidya Grundreihe lernen. Du kannst mit diesen Audios auch gut alleine üben. Sie können eine ideale Ergänzung für einen Yoga Anfängerkurs sein,

Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) ist ein Berufsverband für Yogalehrende.

Wer ausgebildete/r Yogalehrer/in ist oder mindestens die Hälfte der Ausbildung absolviert hat, kann Mitglied werden.

Der Verband vertritt u. a. die Interessen der Yogalehrenden gegenüber öffentlichen Stellen und Institutionen.

In der neuen Broschüre des Verbandes findet man viele Informationen über Ziele, Aktivitäten und auch Vorteile für Mitglieder.
Du kannst die Broschüre online lesen, als PDF herunterladen.

Bewusste Handlungen werden leicht zu unbewussten Gewohnheiten.

– Swami Sivananda –

Jetzt kannst du dich auch im Internet schon über die 2-jährige YogalehrerInnen-Ausbildungen im Jahr 2013 informieren.  In insgesamt 56 Städten beginnt die Ausbildung im Januar 2013. Welche davon in Deiner Nähe liegt, kannst du jetzt ganz einfach durch Klicken auf eine Karte erfahren.

Dort erfährst du mehr über die Ausbildungsthemen, Aufbau der Ausbildung und Teilnahmebedingungen.

Ebenso informiert dich die neue Broschüre darüber.

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

am 21.6. , am Tag der Sommersonnenwende, ist World Yoga Day, Weltyogatag.  Es gibt zwar auch einen zweiten Tag, der als World Yoga Day bezeichnet wird, der jedes Jahr an einem anderen Datum gefeiert wird. Allerdings wird der 21.6. seit geraumer Zeit von vielen Meistern auf der ganzen Welt zelebriert. Und letztes Jahr im Dezember haben B.K.S. Iyengar,  Sri Sri Ravi Shankar, ISKCON, Amrita Suryananda Swanum, Swami Ramdev, Swami Paramatmananda, Dr. Nagendra und andere beschlossen, dass der 21.6.2012 World Yoga Day sein soll. Schon letztes Jahr haben auch in New York mehrere Tausend Menschen auf dem Times Square mitten in

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Ersetze Selbstbewusstsein mit Gottesbewusstsein durch das Erreichen von Weisheit.

– Swami Sivananda –

Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die vollwertig-vegetarischen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog.
So bist du  immer informiert, über das Abendessen von 18-19 Uhr.

In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr)