Veröffentlicht am 23.09.2016, 05:30 Uhr von Rafaela
So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.
Veröffentlicht am 22.09.2016, 17:00 Uhr von YogaWiki
Ajna Chakra, Drittes Auge, Stirnchakra – viele mystische Vorstellungen ranken sich um dieses Energiezentrum in der Mitte unserer Stirn: Ein unsichtbares, drittes Auge, dessen Wahrnehmung über das normale Sehen hinausgeht. Eine Pforte, über die man in innere Welten und höhere Bewusstseinszustände gelangen kann. Man assoziiert Hellsichtigkeit und Visionen mit dem Ajna Chakra, genau wie die Fähigkeit, Astralreisen zu unternehmen oder die Aura anderer Menschen wahrzunehmen. Was ist dran an diesen Geschichten und was sagt man im Yoga zum Ajna Chakra?
Vielleicht kennst du Meditationen oder Asanas, in denen du dich auf das Ajna Chakra konzentrieren sollst. Im
Veröffentlicht am 22.09.2016, 05:30 Uhr von Rafaela
Nichts ist absolut richtig, und nichts ist absolut falsch in dieser relativen Welt. Ein Körnchen Wahrheit liegt in jeder Aussage jedes Individuums entsprechend seiner Erfahrung. Denke an das.
Veröffentlicht am 21.09.2016, 15:00 Uhr von Omkara
Wie du in inzwischen weißt, hängt Gemütszustand eng mit den Augen zusammen. Der Mensch ist ein ganzer Organismus. Alle Teile von dir sind miteinander verbunden. Wenn du einen Teil von deinem Organismus entspannst, entspannt auch der restliche Organismus. Entspanne die Augen -dann entspannt dein ganzer Körper. Palmieren ist eine sehr einfache Technik für Entspannung: Reibe die Hände aneinander, bis sie warm sind. Dann gibt die Handflächen auf deine Augen. Spüre die entspannende Energie der Handflächen die Augen entspannen. Du kannst das sogar machen ohne die Hände vorher zu reiben. Gerade wenn du mit anderen zusammen bist, ziehst du weniger Aufmerksamkeit auf dich, wenn du einfach nur die Handflächen auf die Augenhöhlen gibst. Das allein kann dich entspannen. Lass dich mit diesem Audio zu dieser Palmierungs-Übung anleiten.
Veröffentlicht am 21.09.2016, 05:30 Uhr von Rafaela
Durch die Innenschau mußt Du diesen Garten des Verstandes bewässern und mit Hilfe der Meditation und guter Gedanken das fruchtlose Unkraut nutzloser, mißhelliger Gedanken vernichten.
Chitra Sukhu ist die Tochter von Leela Mata und Yogi Hari. Von Kindheit an ist sie in der spirituellen Tradition des Yoga und des Ayurveda in einem Ashram aufgewachsen. Sie leitet besonders gerne Selbstentfaltungs- und Meditations-Seminare, die dir helfen, das universelle Potenzial zu erschließen.
Im November und Dezember gibt Chitra Sukhu bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder verschiedene Seminare, Kurse und Ausbildungen, z.B.: “Das Gesetz der Anziehung”, “Hellseh Ausbildung”, “Erneuere dein Leben”, “Tantra-Techniken zur Transformation” oder “Meditation für Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg”. Weiterlesen …
Shivaya Parameshwaraya
Chandrashekharaya Namah Om
Bhavaya Bhavaya Guna Sambhavaya
Shiva Tandavaya Namah Om –
Übersetzt ins Deutsche bedeutet dieser Kirtan: Ich verneige mich vor Shiva, dem höchsten Gott, der den aufgehenden Mond auf seiner Stirn trägt. Ich verneige mich vor Shiva, der durch seinen Tanz die Eigenschaften der Natur (Gunas)
Das vergangene Webinar mit Atmamitra behandelte das Thema “Das Yoga Vidya Übungssystem”. Nach einem halbstündigen Impulsvortrag per Video beantwortete Atmamitra im Anschluss einige Fragen aus dem Chat.
Das bewährte Übungssystem von Yoga Vidya, das sich am integralen Yoga von Swami Sivananda orientiert, ist eines der beliebtesten Yogasysteme im deutschsprachigen Raum. Eine Yoga-Vidya Übungsstunde besteht aus Atemübungen (Pranayama), dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Tiefenentspannung und ggf. Meditation.
Im Webinar wurden u.a. die Grundlagen des Yoga Vidya Übungssystems erläutert.
Hier kannst du dir die Video-Aufzeichnung vom Webinar ansehen: Weiterlesen …
Veröffentlicht am 20.09.2016, 05:30 Uhr von Rafaela
Das Praktizieren von Raja Yoga verhilft dir zu einem starken, gesunden Geist, Willenskraft, wunderbarer Konzentrationskraft und Selbstkontrolle. Es ermöglicht dir, psychische Kräfte zu entwickeln. Darum wird dieser Weg Raja Yoga genannt, Königs-Yoga. Du kannst zum Meister über die innere und äußere Natur werden. Du kannst alle Naturphänomene kontrollieren. Du kannst über die Elemente herrschen. Alle Geheimnisse der Natur werden sich dir offenlegen. Du kannst alle deine schlafenden Fähigkeiten und Kräfte entfalten.
Die ganz klassische Yoga VidyaTiefenentspannung, vermutlich die bei Yoga Vidya populärste Tiefenentspannungstechnik: Kombinierte Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen – Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung eines Sees in den Bergen mit Wald und blauem Himmel. Warum ist diese Tiefenentspannung so beliebt? Weil sie so effektiv ist und Menschen sehr zügig hilft, sich ganz zu entspannen, Zugang zu finden zu den Quellen ihrer Inspiration und Kraft. Lass dich von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in die Tiefenentspannung führen. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Mainz.